最近情緒特別不好控制,易燥,易怒,特別沉默,特別脆弱,特別敏感,自己都不知道怎麼回事

2021-05-22 15:59:25 字數 3474 閱讀 3556

1樓:我們還是我們嗎

多注意休息,聽聽**。走走散散心,最好自己一個人靜靜。

2樓:蘋果樹下的散步

放鬆放鬆,就機會的話旅個遊爬個山,散散心就好了。 多深呼吸一下

3樓:汲布

一個月總有那麼幾天,不論男女

看看喜劇人,今夜百樂門笑笑就好了

精神心理科:失去所有一切正面的情感是什麼病

4樓:匿名使用者

是移情的作用 是心理學的一個現象 就是你以前受到了一些傷害和不好的暗示,在感情上出的問題,比如家庭和自己的生活環境中感情這個方面不和諧。導致你現在和以後對感情方面的思考就會遵循以前經歷的傷痛和不良的經驗來判斷現在的情況

情感如何克服敏感心理

5樓:小花豹

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花

精神心理科:失去所有一切正面的情感是什麼病? 只能體驗到無盡的痛苦、麻木、憤怒和心死感,而無任何正面

6樓:匿名使用者

應該是抑鬱

具體表現為:

1.抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。

有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。

體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。

3.精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。

4.自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。

強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6.消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

7.軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現:

食慾減退、體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有**力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

性功能減退:疾病早期即可出現性慾減低,男性可能出現陽痿,女病人有**缺失。

睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

請問,你吃的是哪些藥?

7樓:匿名使用者

是不是受到了什麼大的打擊?你能知道自己是怎麼樣的情緒證明i知道自己是為什麼這麼痛苦,那麼為什麼不能自己調節心態重新開始呢?與其消極度日不如即使卑微,也勇敢堅強,就像那句話說的努力了可能不會成功,不努力就一定不會成功,如果不是心理的什麼東西壓著。

呢就可能是生理問題了,建議住院**、如果繼續下去你可能和精神病人一起**了。。祝樓主好運。、、

8樓:薇唯安

你是不是為了體驗不到而變得體驗不到,人在某種狀況下在有意識的剋制自己,比如哪些人不能愛,哪些事情不該表現愜意感,成就感,長此以往的剋制便也變成了習慣,就像以前遇到好笑事情會大笑,但一段時間剋制下來,遇到好笑的事情,反而第一時間的反應是,麻木,我想如果是這樣希望你改變一下自己的生活,不要低估的姿態解讀 改變兒子,我覺得你需要,或者你應該走出去看看這個世界,嘗試一下那些從未嘗試的極限運動 ,還要關於你說感到痛苦,要忍著?為什麼要忍著?你可以發洩,找個頗為安靜的地方,你可以對著自然發洩

9樓:牧歌

建議:多出去走走,旅遊是個不錯的選擇,多強迫自己和人接觸,多參加一些團體活動

10樓:匿名使用者

多交朋友談心,看看佛教的書吧,有的憂鬱患者也是信佛醫好的,另外穴位按摩也有用

11樓:匿名使用者

是不是經常在外面吃東西,激素吸收過量,造成精神失去平衡

12樓:維衣

這不算是來病吧,只是你把自負面情緒無限放大了bai,少了發現幸du福的心。我zhi

最常跟抱怨人生的朋友說dao,你的身體是健康的吧?你至少還有一個或兩個好朋友吧?你至少還有錢去買藥吧?

最重要的,你至少還活著吧?雖然說對比不是很好的習慣,但是如果拿自己擁有的和別人沒有的相比,會獲得一些對比之後的幸福感,慢慢的讓心態積極咯。我相信你可以做到的。

感情方面看什麼心理科

13樓:樂融融

建議去醫院看看心理科,在醫生的專業幫助下解決你的問題???

14樓:匿名使用者

感情方面的事情,諮詢那個科醫生

懷疑自己患有雙向情感障礙,應去醫院的精神科還是心理科?

15樓:匿名使用者

這位同學好,根據你的表述,應該去專業的醫院精神科去進行檢查和**的,抑鬱症和雙向情感障礙的**是不一樣的,如果你交替出現抑鬱和躁狂狀態,應該是躁鬱症,屬於精神類疾病,必須到精神科**,目前醫療水平是可以控制病情發展的,即使你感覺**了,也會**,不能完全**。

16樓:冰雨夢悠悠

你懷疑自己患有雙向情感障礙,

那你應該去正規的醫院去檢查一下,

你去導醫臺諮詢就會有醫生告訴你看什麼科的。

17樓:

你好,你只是懷疑你自己有雙相情感障礙,那我告訴你吧,雙相情感障礙有躁狂發作,更多的時候是抑鬱,而躁狂是不需要睡覺,是有高能量狀態。

我也不知道你是怎麼測試的,個人覺得你還是去找一下心理科會比較好,也可以上網去諮詢一下心理諮詢師。

18樓:

其實如果你懷疑自己有這種問題,這兩個科你都可以看看。有的時候心理問題往往存在著器質性的病變。

19樓:匿名使用者

這是心理問題,而不是精神疾病,應該到醫院就診心理科。

20樓:趙老師**解答

要去專業的正規的大醫院檢查一下。

依賴性強,囉嗦,思維異常,有感情障礙應該看什麼科

21樓:匿名使用者

你好,患者如果有依賴性強,囉嗦,思維異常,有感情障礙來判斷,可能要掛心理科或精神科吧

如何控制自己易怒易狂躁的情緒最近特別容易易怒狂躁,心情極度鬱悶,老覺得胸口堵得慌

去習性,化稟性,圓滿天性,習性是後天養成的,有好有壞,要去除壞的,稟性是天生的,恨 怨 惱 怒 煩都是稟性,稟性是至惡無善的,天性是人初性本善的本善,每件事情都是一場考試,考的是什麼,就考你的心動沒動,如果你的心一動,稟性發作,那麼你就輸了,就沒考過去,輸了不要緊不要服輸,爭取下次考的好一點,如何能...

控制不住情緒 易怒易哭,控制不住情緒 易怒

是有什麼不順心的事兒嗎?不要憋在心裡,找個知心的朋友聊聊,凡事往好的地方想,人生短暫,經過歲月的沉澱,你會發現自己過去煩惱的事情都得到了解決,或者對你沒有太大的影響了,所以開心點兒!每個不開心的日子都不屬於你!每次發火前在心裡數3秒,如果一直情緒波動大,且不說別人,對你的身體也不好!情緒控制是一門學...

如何控制自己的情緒,本人易怒,易喜,易悲

笑口常開。喜歡笑的人,自然心情不錯啊,其實臉上經常掛著笑容的人,往往運氣也比較好,水忍心拒絕一個滿面笑容的人呢?2合理發洩。如果情緒不好,不能總憋在心裡,要採取合適的方式發洩出來,可以聽 看書,散步,寫日記等,不能讓壞情緒持續太久,影響身心。3選擇傾訴。很多人脾氣不好,是因為沒有人肯聽他說話,傾聽就...