1樓：丸子阿嬌
一是脾胃虛寒的人不能喝綠茶，脾胃虛寒、外熱內寒，首選紅茶和黑茶。夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的飲料，來調理一下脾胃。
二是晚上不喝綠茶，晚餐之後，選擇一杯黑茶，消食去膩的同時還能舒緩神經，令身體放鬆，為進入良好的睡眠做好準備。
2樓：撲苒悠水身
我認為應該注意的2點分別是不應該讓茶變得非常的濃盛，也不應該讓腸太涼，應該喝溫茶，這樣的話更有利於減少。
3樓：啥地方
不要在睡前喝綠茶，不要在飯後喝綠茶，只要把握好這2點，就能夠保證身體的營養，達到清熱解暑的效果。
4樓：羅文
喝綠茶的時候一定要注意頭遍茶千萬不可以喝，在空腹的時候千萬不要喝茶，胃寒的話不要喝茶。
夏天喝紅茶解暑還是綠茶？
5樓：北網域名稱醫
綠茶解暑。天氣太熱了怕中暑，夏季喝茶可避免中暑，並且助消化。在高溫、悶熱、潮溼的炎炎夏日，人的生理機能會氏陸殲受到影響。
常常出現消化功能相對減弱，吃油膩的東西容易積食、不消化，失水過多，容易燥熱、中暑、腸胃不適以及感冒、空調病等其它問題。
因此，在夏季應注意避暑，休養身心，喝茶恰恰可以很好地避免這些問題。用茶水代替冷飲，可以非常有效降低和避免中暑。飯後半小時開始適當的飲用一些茶水，還可以助消化。
夏季喝茶可選綠茶；據《健康時報》報道，夏天酷暑炎熱，經常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿悉頃排毒的作用。夏天還可喝茉莉花茶；
夏日氣溫酷熱，又是腸胃病的高發時節，茉莉花茶不光能夠清熱解毒，還能調理腸胃，適合在夏日飲用。此外，夏天也適宜喝菊花茶；北方網報道稱，夏天喝菊花茶可以清肝明目、祛除溼氣、**便秘等。
喝綠茶是否有解暑的效果？你知道是什麼原因嗎？
6樓：小小愛說
現在人們對生活品質越來越注重呢，更注重於高質量的生活，許多人也非常喜歡喝茶，特別是中老年人吶！
喝綠茶可以解暑嗎？其實喝綠茶的好處是非常多的，我們在某些化妝品就可以看出裡面是新增了一些綠茶或者是天然白茶等等，所以綠茶是可以延緩我們衰老的，綠茶裡面含有一種茶多酚的物質，它能夠抗氧性幫助我們人體衰老，還是一種自由基的清潔劑呢！
在夏天裡面喝綠茶是非常好的，許多人都說綠茶可以解暑，那到底是不是這樣呢？
綠茶是可以解暑的。綠茶是未經發酵而製成的茶，這種茶的屬性是偏寒涼的，而且裡面有天然茶葉的新鮮，還有非常多的茶多酚、葉綠素，以及兒茶素和維生素等成分，這些成分都是有著對人體清熱解毒下火的作用，因此在夏天裡面喝綠茶是可以降火、解暑的！
綠茶的好處有非常多，如果說堅持喝綠茶的話，還可以增加我們精轎老神面貌，還可以**呢！
綠茶中含有什麼呢？綠茶中含有芬芳族化合物，芬芳族化合物可以把脂溶性的物質溶解掉，也就可以把我們的脂肪溶解掉，這樣非常有利於**，還可以清除我們一些脂肪碼蠢性的垃圾！
綠茶中是有咖啡因的，許多人都說在晚上不要喝茶，喝茶你就會睡不著，神經興奮！綠茶中的咖啡因可以使我們的大腦皮層保持興奮，進而促進神經中樞系統處於興奮的狀態，以此來閉模公升達到提公升和醒腦的效果！這也是為什麼有些老年人在晚上喝了茶，睡不著啊！
綠茶的好處非常多，但是我們要適量飲用，如果綠茶喝多了，對人的身體也是有壞處，還有記得千萬晚上不能喝綠茶，時間和用量一定要控制！
7樓：不西娛樂
茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還念脊是降火的。綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保稿高運留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
對防衰老鍵梁、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。
8樓：創作者
喝綠茶是可以起到解暑的效果的，因為綠茶裡富含豐富的綠茶雹肢因子，綠茶因子碰碧在夏天的時候可以起到降暑的作用，而且還可以降低血壓，降源吵世低血脂，對身體的好處是非常多的，所以在夏天喝一些綠茶是可以起到解暑的效果。
9樓：林青竹
綠茶祥磨是有解暑的效果。因為綠茶裡面含有很多的茶多酚，櫻殲還有葉綠素，對人體有著清熱解毒的功效，所以可以謹頌鬥降火。
10樓：樂樂在此呢
是有解暑的效果的，綠茶有這方面的功效，同時綠茶也可以補充身體裡面的水分，還可以讓人的心平靜下來。
夏天喝什麼解暑，夏天喝什麼比較解暑？
1 鮮荷葉包雞解暑補益強身 用料 淨雞肉500克 蘑菇50克 火腿30克 鮮荷葉4張。鹽 白糖 香泊 料酒 雞油 胡椒麵 玉米粉 姜 蔥各適量。製法 把雞肉 蘑菇切成2毫米的薄片，火腿切得更小些 共切成20片 姜 蔥 切成薄片。荷葉洗淨，用開水燙一下，去掉荷蒂荷梗。荷葉撕成20片。蘑菇用開水燙後撈出...
夏季喝什麼飲料解暑，夏天喝什麼飲料可以解暑？
其實，夏季補充水分是很有講究的，各種飲料要適量飲用。夏季出汗較多，為補充水分就大量喝飲料，這樣做並不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。市售飲料一般250 500毫升一瓶，最高的含糖量達10 以上，如果喝上三四瓶，就會喝進約200克糖，相當於吃了兩碗米飯。大量喝飲料，在補水的同時卻攝入了過多的...
喝什麼東西解暑，吃什麼食物可以解暑呢
喝茶能解暑 多喝水 多運動 都能有效的防暑。.綠豆絲瓜花解暑 方劑 綠豆克，鮮絲瓜花朵。製作法 用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。功效 清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的中暑 .紅糖綠豆沙解暑祛熱毒 方劑 綠豆克，紅糖克。製作法 將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文...