1樓：網友
運球要好主要是要運的低和快。
運低是因為這樣你的重心就低。
可以讓你更好的完成變向等動作。
運快是減少球脫離你控制的時間。
防止別人斷球。
運球時要用手指觸球。
你可以試試你可以把球運到最低的程度。
最好低於5cm
再試試在這個高度加速運球。
運丟了是正常的。
這些是沒有場地要求的。
如果上面的你練的差不多了。
最後還教你幾個秘籍。
1.用單獨的手指運球。
練到每個手指都可以單獨運球。
手指換手指運球。
要求也是又低又快。
熟練了就像彈鋼琴一樣。
手指對球的感覺會非常好。
2.在把球運的低又快的同時左右換手運球。
在換手的時候連續拍2次。
比如左手換到右手時低高度快速的拍2次運到右手。
球就像從地上一滾就被帶到了右手。
右手同樣。這種練習可以和上面的聯合起來。
籃球裡還有句話。
只會乙隻手的人至少失去了一半的能力。
運球雖然是籃球的基本功。
但也是最反映籃球水平的。
希望你左右手運球都能非常熟練。
2樓：尺白梗
用氣不太足的球練習，最好開始時每天練習低手胯下運球，如果你願意的話，帶手套練習，效果更好。
3樓：網友
記住用手指運球，不要用手掌，多練就有感覺了。
4樓：網友
手掌不碰球，手指運球，可以練胯下，交叉運球。
還有的可以去看 張衛平教學。
5樓：網友
和別人打球的時候一般要去和比自己技術稍高的人一起玩 多學一下他們是這樣運球的 還有就是多看一些街頭籃球賽 在上面可以學到很多 ..
練習運球最好的方法（精華）
6樓：網友
練習運球沒什麼捷徑，如果每天能抽出40分鐘光練運球，乙個月後真的不一樣，不過至於怎麼練如下。
我當時是這麼練的：1 左右手運球，原地運，帶球運；
2 左右手運高球，往高拍，儘量控制住球。
3 近地運球，就是儘量低的用手指運球(前期會比較困難)，這個主要是練手腕。
4 左右手大幅度變相運球，這個練習對球的感覺。
5 跨下運球。
前期lz可以看著運，漫漫對球有感覺後就儘量不看球去運。
給lz舉個例子吧：魔術師詹森小時候的練習運球方式是，上學路上用右手運，回家路上用左手運。
熟練的運球才是突破過人和花式運球的基礎，而且運球還可以提公升你投籃時身體的協調性。
總之一句話：勤奮練習。
人前一套背後一套的說說人當前一套背後一套的說說
說說本來就是這樣啊，人前一套那是做給別人看的，背後一套才可能是真正的內心。人前做給別人看的這一套是臨時上演，背後一套是經過深思熟慮的 1.我的人生本是一個茶几 多了你這把調羹 就特麼變成了餐具。2.你若安好，便是晴天，按這天氣看來，你應該是掛了。3.預備唱 希望你的沒過我好，死得比我早，吃不好也睡不...
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