1樓：網友
先管好孩子吧。。。完事了 就少吃多動唄 **這東西 關鍵在於毅力 你能堅持 就能瘦 方法度娘有的是。
2樓：孕前呸胎營養素
其實懷孕的時候媽媽們沒有特備苗條的。
懷孕的三個月之後補鈣最好。
前三個月補充葉酸 鐵 dna
孕 前 pei tai ying yang su 你們應該明白。
3樓：初音小菲菲
用衛生紙捆住腰部，還有要少看電腦、電視等等電子產品，出了月子要多做運動！
4樓：匿名使用者
您好，生完寶寶好像沒有什麼吃的可以控制身材，不過如果您要是選擇母乳的話，可能會幾個月就會恢復過來身材哦。
5樓：匿名使用者
你好，1.不要吃太多高熱量的食物，如肉類，油膩食物等，2.晚餐在8點以前，不要吃太遲，白天可以少食多餐，不要過飢過飽，3.
每次吃飯前可以先讓孩子喝點湯或者溫開水，這樣會減少吃飯的量，孕期需要加強營養，不必太在意體重，稍微控制點就可以了。
6樓：匿名使用者
你好，平常只能多注意控制下，飲食均衡營養就好了，沒有必要過多新增的，也不要太多油膩那些，到時身體恢復後再慢慢的選擇加點運動來就可以了。
7樓：匿名使用者
你好，不要刻意控制體重啦，畢竟胎兒還要吸收營養，自己不要吃容易發胖的食物，吃清淡一點，公尺飯可以少吃點，祝你好孕。
8樓：匿名使用者
你好這位朋友，這個沒有什麼好的方法，不能節食，以免影響胎兒發育。 平時要注意適當的活動，並且少吃高熱量，高脂肪的食物。
9樓：匿名使用者
我覺得還是先不要考慮太多，只要平時不要吃太多油膩的一般都不會太胖的，都會瘦下來的。
10樓：匿名使用者
呵呵，這時不胖也難呀。只有生產後再**了。到時節食些就可了。
11樓：匿名使用者
少吃點多運動最好不要吃**藥有***。
懷孕期間如何保持身材？
12樓：小熙猶如花美嗎
其實胖子和瘦子的最大區別就是脂肪多少的問題，因為身上的脂肪超出了本來應該有的量，就會長成贅肉，所以懷孕的人之所以會胖，就是因為一直在補充營養，又沒有鍛鍊才會變胖的，想要懷孕不變胖最簡單的方法，就是做一些適當的鍛鍊，在不會影響孕婦身體的範圍裡，不過要記住一點不管是鍛鍊還是改善伙食都沒有關係 但是，節食是不可以有的。
因為孕婦之所以要補充很多的營養，是因為要通過母體給孩子補充營養，如果孕婦為了**就減少營養的補充，就會影響到肚子裡的寶寶對營養的吸收，到時候生出來的寶寶可能會比別人的寶寶要虛弱。
其實想要不胖也不是什麼難事，只要孕婦多吃一些蔬菜還有水果，少吃油膩的食物就好了，蔬菜水果不僅可以幫孕婦補充維生素，還很有營養更重要的是不會胖，孕婦要記住一點吃的餐數多沒有關係 但不能吃的飯量也多，就是不可以暴飲暴食。
孕期如何控制體重
13樓：咩小胖育兒
孕期合理控制體重，要經常監測自己的體重，飲食上合理搭配，不要暴飲暴食。並且，根據自身身體狀況，適度活動。
14樓：寶寶知道
寶寶知道為您找到來自：
陝西省第四人民醫院。
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一週不要超過公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。
在懷孕期間，如何做一些體型方面的控制？
15樓：晨曦
可以經常出去走動走動，鍛鍊身體，也可以做一些瑜伽或者比較輕鬆一點的動作，鍛鍊身體。
16樓：網友
應該控制飲食，因為只有這樣，才能有效地保證自己不會受到影響。
17樓：真小熊兄弟
可以多運動，通過這樣的方式來保持體重，也可以保持自己的體型。
孕期如何刷牙最健康？懷孕期間能刷牙嗎？準媽媽如何做好口腔保健？
呦，這是怎麼了，都幾個月了還孕吐呢？婆婆一大早就聽到媛媛在衛生間嘔吐的聲音，趕忙跑過去檢視。媛媛懷孕已經個月了，按說早就應該過了孕吐期了，可每次刷牙的時候卻還是忍不住要乾嘔，別提多難受了，但媛媛一直覺得這不是什麼大問題，況且只有在刷牙時有這種情況，所以就沒有去看醫生，可時間一久，家人也發現了這個情況...
懷孕期間飲食，懷孕期間飲食應該注意哪些？
燕窩，是中國傳統名貴滋補美食，為歷代達官顯貴所專享。含豐富蛋白質 碳水化合物 灰份 磷 鈣 鐵 鉀等營養成份。有養陰 潤躁 益氣 補中 養顏等五大功效。燕窩對孕婦來說，有著獨特的功效，能讓媽媽更美麗，孩子更健康。準備懷孕和妊娠頭三個月 即0 12周 用量 幹純燕窩每次3 5克，每天食用一次。早晚空腹...
如何改善貓貓懷孕期間的飲食
寵物貓。對於懷孕的貓咪和正常情況下的貓咪在飲食上面肯定是有所不同的，懷孕的貓咪需要攝入更多的營養來孕育肚子裡的小貓咪，今天我們就一起了解下如何安排懷孕期間貓咪的飲食。首先，貓糧。要換成專門為哺乳期和孕期貓的貓量，每天要給它一碟牛奶，增加鈣質，或買鈣片，營養片攆碎拌進貓糧，一般買的是營養膏。餵它。一次...