1樓:好朋友
1、休息:心絞痛發作的時候,應該立刻坐下來或是躺下來。
2、服藥:心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油,這種藥也可以在心絞痛發生之前就服用。
3、加強血液迴圈:規律的運動能夠幫助你減輕壓力,控制體重、降低血壓,以及增加體內好的膽固醇量。你可以一開始走路健身或從事其他運動前,應先詢問你的醫生,他會告訴你適合的運動。
5、避免心臟病發作:如果你有心絞痛,建議你每天吃一顆的阿斯匹林,或是每隔一天吃半顆阿斯匹林,它可以讓血液中的血小板迴圈通暢,也就比較不會聚集一起形成凝塊。
6、常保持平靜心情:應該盡你所能增加壓力管理的能力,可能的話,可以藉助學習各種放鬆的技巧為幫你達到壓力舒緩,冥想來就是很好的方法。同時無論身體在何時何地,都應該嘗試找到一些平靜,對自已好一點,不要小看愛和信仰的力量,從內心而來的快樂是最佳療方。
7、降低膽固醇:自然地降低膽固醇最好的方法就是,避免吃到高脂肪、高膽固醇的食物。
8、飲食:什麼時間吃就像吃什麼食物同樣重要,將你一天中最豐盛的主餐安排在午餐,而晚餐則儘可能少吃,這是因為你的身體在夜間比較無法充分消化脂肪,但是白天就能有效地將吃入的脂肪消化掉。
9.建議你家裡備用一臺好朋友心電圖機平時用來檢測用。
2樓:網友
您好,生活中除了良好的生活習慣和心情外,運動也是不可缺少的。另外要從根本上預防,也就是控制血壓、血脂、血糖等風險因素,戒菸、戒酒;從發作機制上預防;服藥預防,像理氣活血滴丸,含有苗藥大果木姜子,可以緩解心絞痛的症狀,天然冰片不傷胃,可以平時常備。
3樓:網友
心肌梗死是指心肌的缺血性壞死,屬冠心病的嚴重型別。 心絞痛是由於冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合症。 心肌缺血是指各種原因引起冠狀動脈血流量降低,致使心肌氧等物質**不足和代謝產物清除減少的臨床狀態。
4樓:連線臉顯
應當儘量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要 物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限 制在5—8茶匙。
這是怎麼一回事啊,這個是怎麼一回事?
她也許真的把你放下,所以看見你才禮貌性的笑笑。也許對你懷恨在心,怨恨你拋棄了他,故意跟別的男人人在一起,故意笑給你看,讓你覺得,看吧,她過得很好,沒我她也沒什麼,她一直很受歡迎。也許她心裡一直有你,愛著你,整天在你周圍轉,就想看看你,又不想這麼沒骨氣,於是開始找別的男人,又忍不住從你身邊經過,想看看...
征途投保是怎麼一回事啊
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睡噎是怎么一回事,睡噎是怎麼一回事?
據一些曾經有過這種經歷的人介紹,這種感覺非常可怕,就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢?醫學上對此有何解釋呢?據西醫專家介紹,這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症,常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候,這個時候人們剛好進入熟睡 開始進入...