1樓：愛喝粥
坐月子喝什麼小公尺好。
女性在生完小孩之後，必須要經歷做月子的事情，而且月子也是比較重要的時期，因為月子坐好了才不會其他的疾病問題發生。所以坐月子期間的飲食需要特別的注意，通常坐月子的產婦都會選擇小公尺粥加紅糖。那麼坐月子喝什麼小公尺好呢？
1、坐月子期間產婦喝小公尺粥加紅糖是最好的。因為產婦在剛剛生產之後，身體虛弱，飲食需要清淡。小公尺粥可以調節產婦的胃口，幫助產婦開胃。
所以選擇小公尺粥能夠讓產婦的食慾增加，紅糖是能夠補氣補血的，產婦吃小公尺粥加紅糖是最合適的。
2、而且小公尺粥中含有豐富的營養成分。比如維生素，氨基酸，碳水化合物等，特別適合女性在生產之後身體的營養補充。所以小公尺粥是最好的坐月子期間的食物，產婦都需要營養的補充。
3、產後的女性身體比較虛弱，這個時候吃的東西也比較多，不止是小公尺粥，還可以吃一些有營養的湯，比如多喝一些魚湯，雞湯等等。當然有的孕婦喜歡吃蛋糕之類的食物。還有做月子期間休息也是非常的重要，最好是臥床休息。
2樓：小歌努力練元歌吖
挺好的，做月子黃小公尺很好的，產奶。
小黃公尺--月子裡滋補佳品
3樓：會哭的禮物
小黃公尺--月子裡滋補佳品。
別名 ：小公尺、粟公尺、黃小公尺、小黃公尺。
性味 ：性味甘鹹涼，入脾、胃、腎三經。
歸經 ：歸腎、肝經。
概述 ：黃公尺以食用為主。原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一，顏色淡黃，煮熟後很黏。
黃公尺可用於煮粥、做糕、做公尺飯和釀酒。黃公尺是人們日常的主要食品，多用在早餐和午餐。
功做弊效 中醫學認為，小公尺性味甘鹹涼，入脾、胃、腎耐胡餘三經，具有和中益腎、除熱、解毒等功效。可**反胃嘔吐、脾胃虛熱、洩瀉等症。主養腎氣，益丹田，補虛損，開腸胃。
有腎病者宜常食，脾胃虛著宜久食。
黃公尺能夠補充營養元素，促進消化，保護五臟，增強排毒功能，強身健體，含維生素b12,維生素a和各種有益元素。
在山西南部河南西部地區， 坐月子經常飲用 。具有滋肝養腎、健脾暖肝、開胃消食等功效，也是人們養身健體的一種較佳飲品。
適用人群 一般人群均可食用。
不宜人群 身體燥熱者禁食。
用量 每人次30g清洗昌滾後，燉煮30分鐘左右即可。
紅糖、蓮子、桂圓。
推薦菜譜 南瓜小公尺粥。
製作過程：1.小公尺清洗乾淨，南瓜去皮洗淨切塊。
2.小公尺和南瓜放入電飯煲，加適量清水，燉煮30-40分鐘，出鍋前10分鐘加入冰糖調味即可。
坐月子可以生吃青瓜嗎 坐月子期間可以吃青瓜嗎
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