1樓：都城羊谷芹
每年冬、春二個季節，特別是冬季到來，季節交替的時候氣候多變，天氣寒冷導致體內寒氣較重，至使人的免疫力降低，缺乏抵抗力，很多人都容易感冒。
我建議您多喝水，多喝水能促使身體散熱，潤喉，防範或延緩感冒的發生，並有利於緩解冬天氣候多變給身體帶來的不適，幫助您保持生理平衡，防範並遠離感冒保持健康！
可以口服一些板藍根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預防保健作用。多吃富含維c的水果和蔬菜，健康飲食，多活動，以提高自身的免疫力。
這樣做可以最大程度的減少和防範感冒的發生，增強對甲流的抵抗能力。
希望我的對您有所幫助。★★
2樓：枚萍翠新立
身體虛弱，陽氣不足，氣不固表，體內有風寒就容易感冒。
3樓：漢荷檀經義
從你的描述來看，你應該是氣虛體質。身體虛弱，當然就會免疫力低下，而現在天氣寒冷，風寒肆虐，所以容易感冒。
中藥師濟溪河建議：
一、注意休息、合理膳食。
二、可以適當補充一點兒天然維生素c，建議每天2片。
三、每天多喝一些小公尺粥、玉公尺麵粥等，養護胃氣，提高身體免疫力。
四、還可以黃芪3g+枸杞子3g，代茶飲，補氣，讓身體恢復活力。
4樓：馬鵬程醫生
氣虛體質的人一般容易感冒、說話沒勁兒、經常出虛汗、膽小內向，請對號入座！
總是感冒，身體虛弱是怎麼回事？
5樓：網友
總是感冒，身體虛弱一般都是營養不良的表現，平時要注意多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
6樓：網友
我覺得總是感冒，身體虛弱應該是經常熬夜睡眠不足，所以免疫力降低導致的很有可能就是吃的不健康。
7樓：巧巧愛生活
我覺得總是感冒，身體虛弱是亞健康的狀態，需要多鍛鍊增強自身免疫力。
8樓：
一般都是受寒了之後身體素質變差了，可以選擇適當的鍛鍊和正常的飲食規律。
9樓：網友
可能是日常的飲食習慣不規律，而且每天的作息習慣也不太好吧。
10樓：紫軒
個人的免疫系統有所下降，體制弱後導致病原體很容易侵入體內。
11樓：王雨熙熙
平時沒有多注意運動，自身的抵抗力不足，免疫力也沒有，還有可能就是對季節交替敏感，適應不了季節的交替，還是建議平時多注意鍛鍊身體，養成良好的作息規律習慣，多吃一些有營養提高免疫力的東西。
12樓：網友
可以去醫院查一下免疫力，一定是免疫力低了，可以開點中藥喝喝。
13樓：科學並不難
那是因為抵抗力差了點，所以平時一定要注意這方面，也要做好保暖。
14樓：李醫生談
拉肚子是腸胃不好？其實有可能是這1個器官受損了，別忽視了，健康 感冒 脾胃 臉色 肥胖。
身體虛弱，老是感冒，該怎麼辦
15樓：紫晴聊養生
身體虛弱，愛生病，每天捶背3分鐘，派手振奮陽氣，身塵頃嫌體更健乎襪壯！
身體虛弱經常生病感冒該怎麼辦
16樓：紫晴聊養生
身體虛弱，愛生病，每天捶背3分鐘，振奮陽氣，身體更健壯！
17樓：網友
問題分析： 你可能免疫力低，各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。
意見建議：建議多吃蜂蜜，蜂皇漿。 口服葡萄糖酸鋅，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以試試注射斯奇康增強抵抗力。這個是乙個免疫調節劑，有一定作用。
18樓：dream卡蘇
鍛鍊身體，每天運動半小時。
我今年23歲，最近身體不適，去醫院檢查確診患有前列腺炎，我這麼年輕怎麼會患上前列腺炎呢
可能是手淫頻繁 造成盆腔頻繁充血引起的無菌性前列腺炎。也能是性生活頻繁，或者平時不注意 衛生，引起細菌寄存，當你抵抗力下降時就表現出炎症。其實，年輕時很容易接觸病毒 比如流感病毒，也很容易有細菌感染，只不過身體抵抗力高不會引起疾病。當熬夜疲勞，喝酒，受寒等等身體抵抗力下降時，就會有各種疾病發生。前列...
最近身體老覺得疲倦，沒精神,晚上很晚才睡著，早上醒的特別早，醒來之後就睡不著了，這到底咋回事
我覺得應該是腎氣虛陽虛的症狀 注意力不集中，經常覺得疲憊乏力 白天多運動，睡覺之前兩三個小時喝牛奶，晚上泡腳 慢慢來，會改善的，最好戒除手淫這個習慣 希望能幫到你 睡不著，時斷時續，有點輕度抑鬱啊，看來這樣已經很久了，你也已經意識到問題了，可能也折騰的快過去了。多找些能聊的來的朋友說說吧！能儘快過這...
請問氣血不足吃什麼最好啊，氣血不足身體虛吃什麼好
日常護理 1.經絡疏通 經常做頭部 面部 腳部保健按摩疏通經絡 活動血脈，並堅持艾灸關元 氣海 足三裡 三陰交等重要穴位，對調理氣血不足 延緩衰老有積極的作用。2.運動是調養氣血必不可少的重要環節，平時可練習瑜伽 太極拳等舒緩運動。傳統中醫有 久視傷血 之說，長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的...