1樓：洪香芹荊夫
因為人們白天吃了東西，口腔中就會有一些殘留物，晚上刷牙可以清除這些殘留物，不容易引起口腔疾病，而早上還沒有吃過任何東西，所以晚上刷牙比早上好。
2樓：網友
白天吃的食物在晚上會在胃裡消化發孝，第2天早上會有很重的口氣``早上刷牙可以讓自己口氣清新` 早餐，午飯，晚餐後事物都會在牙齒上面殘留，晚上刷牙可以清除殘留物質，讓你的牙齒更健康~! 早晚刷牙最好！^
晚上刷牙好，還是早上刷牙好？
3樓：剛剛美食說
早上和晚上都是應該刷牙的，不過相比於早晨來說，在晚上刷牙更為重要。在大家吃過飯以後，人們的口腔、牙縫裡就會有食物碎屑。
很多人都以為一早起來必須要刷牙，但其實正確的刷牙時間應該是吃完食物後。只要口內有食物殘留，細菌就會滋生，提高蛀牙風險。所以光顧著起床刷牙而不在飯後刷牙是沒用的。
還有睡前一定得刷牙，因為人在睡覺時，口水分泌減少，此時口腔的環境有利細菌生長，再不刷牙更會提高蛀牙風險。
刷牙是保持口腔清潔衛生最有效的措施。刷牙不僅可以清除食物殘渣和60%的細菌，而且能夠促進牙周組織的血液迴圈，有效地預防齲齒、牙周炎等疾病。不過，刷牙時間的選擇對刷牙效果影響很大。
很多人都身患口腔，口腔問題，實際上每日自修刷牙，就可以防止口腔病症。大夥兒在刷牙的情況下，應當細心一些，不可以草草鳥事，還要應用合理的方法，這才可以做到最佳的實際效果。那麼，早晨刷牙好或是晚上刷牙好呢？
早晨和夜裡全是應當刷牙的，但是對比於早上而言，在晚上刷牙至關重要。在大夥兒吃完飯之後，大家的口腔，牙縫裡就會有食材碎渣。而人們在睡眠質量的情況下，唾沫的分泌量會有一定的降低，這就沒了對牙齒健康的侵蝕功效。
並且人的咬合，講話終止後，就會使口腔自清潔工作能力有一定的減少，因此病菌就會藉機繁育。
假如大夥兒在晚上不刷牙，就會讓食物殘渣在晚間發醇，而第二天便會有口臭的病症。而在臨睡覺的時候刷牙，就可以讓口腔在晚間維持日常保潔。這不僅可以防止蛀齒，並且可以防止在早晨起來口腔異味，因而大夥兒在晚上務必要刷牙。
如果有標準得話，應該是每日刷三次牙，大夥兒在中午用餐後也刷一次，那樣對口腔健康更有利。就算是不能夠刷牙，也應當在進餐以後漱口清潔，這也可以清洗掉口腔裡的食物殘渣，對牙，口腔健康很有利。
4樓：阿樂秋季雨
現在選擇在早晨刷牙比較好，因為在晚上的時候刷牙其實並沒有多大的作用，在晚上睡覺的時候，牙齒中還是會滋生很多的細菌。
5樓：沒結婚呢
我認為是晚上刷牙比較好，因為在晚上的時候，人的牙齒已經富含了大量的細菌，在晚上刷牙可以讓細菌更好的被清除。
6樓：創作者
早晚都是需要刷牙的，這樣才可以保持牙齒健康，避免牙齒出現問題，對牙齒是有幫助的。
7樓：小豆子子梓
我覺得早上和晚上刷牙都好，因為刷牙對我們來說是很重要的，如果非要比較的話，那麼早上刷牙好。
早上刷牙還是晚上刷牙最好，刷牙早上好還是晚上好？
8樓：夕誌畫
你一天會刷幾次牙？大部分人都會刷兩次，早晚各一次，有些人只有一次，早上或晚上；但也有人會更多，飯後也會習慣性刷牙。每個人的刷牙習慣不同，但是早晚上刷牙是最多的，那麼刷牙應該是早上好還是晚上好？
早上刷牙還是晚上刷牙最好呢？
刷牙早上好還是晚上好？如果每天只能刷一次牙，晚上睡前刷牙會比早上刷牙要好，因為牙齒在使用了一天後，牙齒上會存在各種食物殘渣和滋生的新的細菌，如牙菌斑等，如果晚上不刷牙，入睡後，口腔會失去自潔能力，細菌在口腔中經過一夜的生長，會產生更頑固的細菌，會產生酸性物質，在晚上的時候就開始腐蝕牙齒，因此在晚上更需要刷牙。
當然刷牙應該早上和晚上各一次是最好的，早晚刷牙可以更有效和快速的去除牙齒上的細菌。牙齒天天都會使用，牙面上會堆積軟垢、牙菌斑等細菌，而牙菌斑的生長速度很快，幾乎剛刷完牙後的半小時左右就會生長出新的，刷牙間隔的時間越長，牙齒上積累的細菌就越多越頑固，而去除細菌的最好方法就是刷牙。早晚刷牙的頻率已經可以刷掉大部分細菌，保護牙齒，而過多的刷牙次數，也有可能會損傷牙齒。
晚上刷牙和早上刷牙哪個更重要
9樓：愛生活的小lv孩
早上刷牙和晚上刷牙都比較重要
從清潔的角度來看，早上和晚上刷牙，對於我們的牙齒來說，都是非常關鍵的。
白天吃完東西之後，我們口腔裡面會有非常多的食物殘留，儘管通過說話或者是吃東西可以消除掉一些口腔裡的垃圾，但是，晚上入睡之後，經過長時間的靜止活動，口腔不會在運動相應的唾液分泌就會顯著降低。
早上刷牙和晚上刷牙的區別
1.早上刷牙是對口腔異味、殘留細菌清潔，2.晚上刷牙是對食物殘留、細菌、微生物的清潔。
3.早上刷牙主要是去除晚上睡覺嘴巴沒有張開造成的異味和口腔中的一些殘留細菌，避免隨著食物攝入引起一些消化道反應。
4.晚上刷牙主要是對口腔進行徹底的清潔，白天口腔內會有大量唾液的分泌，還會咀嚼一些食物，容易造成食物的殘留，如果不進行睡前徹底清潔，牙齒上附著的食物殘渣以及一些細菌、微生物，會在牙齒內進行繁殖滋生，引起牙周組織感染。
刷牙順序：
1、牙齒外側面：可將牙刷與牙齒之間呈45°，放在牙齦和牙齒之間縱向擦洗。不要遺漏任何牙齒，在刷牙的時候要注意力度輕柔。過於用力可能會引起牙齦出血；
2、牙齒咬合面：將牙刷和牙齒咬合面呈90°，橫向擦洗；
3、牙齒內側面：將牙刷豎起來縱向輕刷上下牙齒；
4、舌頭表面：刷完牙後注意要刷舌頭，舌頭上覆蓋的牙菌斑較多。經常刷舌頭可以有效清除食物殘渣，從而減少細菌、牙菌斑的形成，預防口臭。
早上刷牙好還是晚上睡前刷牙好，刷牙時間早上好還是晚上好
10樓：醫學生
刷牙是每天都要做的日常事件，所以擁有乙個健康的牙齒刷牙也是十分重要的，但有一部分的人不知道刷牙是早上刷牙好還是晚上刷牙好，下面我就給大家分享一下早上刷牙好還是晚上睡前刷牙好，刷牙時間早上好還是晚上好？
正常情況下來講早上和晚上都是需要刷牙的，若要在早上和晚上做出乙個比較，從各方面的大資料來看是晚上刷牙更為重要一些，因為到了晚上的時候是食用了一天的食物，喝了很多的飲料和水，口腔中的細菌和髒東西是最多的，所以可以通過晚上刷牙的方式清理口腔保持衛生。
在晚上刷牙也可以讓自己的口腔更加健康，不會把吃的髒東西在睡眠過程中帶入到胃裡，人在睡眠的時候對於唾液的分泌也會減少，口腔中和牙縫裡殘留的食物就會讓口腔自潔能力下降很多，細菌也會趁此期間繁殖，所以晚上刷牙是很重要的。
讓口腔在夜間保持一定的衛生，可以在很大程度上去預防蛀牙的產生，晚上刷牙還可以預防早晨起來口臭，有時間的話最好是在早上和晚上刷兩次牙齒，更有益牙齒的健康。
早上刷牙,晚上刷牙哪個更重要?
11樓：北網域名稱醫
專業角度上來說，晚上刷牙是比早上刷牙更為重要，原因如下：
1、在白天，人的口腔不停地在運動，比如說話、咀嚼、呼吸等，都會促使口腔不停地運動，在這過程中，唾液分泌就會非常旺盛，也正因為有唾液的分泌沖刷，使得細菌不易附著在口腔內。
2、但到了晚上的時候，人的口腔運動會減少，甚至會停止，使得唾液分泌變少，細菌就比較容易附著粘附在牙齒上，據研究表示，只要連續幾個晚上不刷牙，早晨起來牙齦就可能會發炎。
所以說，晚上刷牙相較於早上刷牙，更為重要。睡前刷牙可以減少大部分的細菌，刷牙可以把牙齒的汙垢除去，同時使牙齦血液迴圈增強。
晚上刷牙好嗎？為什麼有人說不好？
12樓：康盼旋玉嬡
晚上刷牙時必須的，但是要達到有效刷牙。如果不刷的話，食物殘渣裡含有的糖分會發酵劑考慮導致細菌繁殖。
有人說不好是因為如果刷牙力度過大，會造成牙齒的硬組織缺損，刷牙力度不要太大。
13樓：邵景輝性略
晚上刷牙，有利於殺死口腔內的有害真菌，科學證實。
晚上刷牙的效果比白天好！原因很簡單：晚上睡著了就不會有進食了，菌就不會產生那麼快從而導致更容易殺滅菌！給分吧。
14樓：靜靜侃天下
晚上刷牙是**？為什麼老一輩人晚上都不刷牙，而牙更好呢？
刷牙早上好還是晚上好，為什麼，刷牙是晚上好還是早上好呢？
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