1樓：濁之水
得了，腰間盤突出怎麼辦？腰間盤突出很頑固的，好好養著，上醫院調理一下，叫醫生指導一下，慢慢會好些的。
腰間盤突出怎麼辦？
2樓：莫緣呀
腰椎間盤突出症：是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛，使用接骨藥外敷3副藥就可以消除血腫水腫，使神經不在受壓迫粘連，疼痛消除，3-5副藥就基本**。**後，在進行腰腹肌鍛鍊，做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌。
預防再次受傷**。是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
3樓：極地綠洲與故事
這個主要還是靠自己平時注意的，特別是不能睡太軟的床。
得了腰間盤突出、應該怎麼辦？
4樓：劉心安兒
出現這樣的情況之後一定要注意休息，而且一定要選擇軟硬度適中的床墊，也應該注意避免過度運動，不要做劇烈運動，一定要保護好自己，注意腰部的保暖。
5樓：創作者
可以利用牽引進行**，如果情況不是特別的嚴重，可以通過服用藥物的方式進行**，注意自己的生活習慣，通過一些運動進行**。
6樓：安妮的心動錄目
應該立刻去醫院，在生活中不應該彎腰，不應該拿一些重的東西也可以買一些護腰的，這樣的話才可以得到保護或者買一些膏藥。
7樓：人生大事
患上腰間盤突出之後，平時一定要注意腰部的休息，平時睡覺之前可以給腰部也按一按。
8樓：結婚發的
要注意休息，注意保暖，要及時去看醫生，可以通過做手術進行**。
腰間盤突出怎麼辦？
9樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是骨科疾病裡常見的一種，多發於中老年人群。腰椎間盤突出的**離不開科學合理的日常調理。
腰間盤突出的自我**。
1、物理**：包括直流電和藥物離子匯入法、低頻電**、中頻電**、高頻電**等。
2、藥物**：腰椎，骨方，世。貼，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更為明顯。
3、封閉**：將藥物注射於痛點和神經根周圍。主要起到消炎止痛、改善血液迴圈的作用。
4、按摩**：用分筋、理筋配合滾法、揉法等手法，改善區域性微迴圈、解除腰椎椎旁肌痙攣，減輕椎體間的壓力。
5、運動**：包括直腿抬高鍛練、脊柱練習、慢下蹲練習、快慢步交替行走。
6、牽引**：牽引**對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
腰間盤突出的調理方法。
1、揉腰，將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
2、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
3、五點式，仰臥，下肢伸直，兩腳後跟、兩肘後部著地，盡力挺胸3~5秒，重複10次。
4、半橋式，仰臥，兩腿彎曲九十度，上肢自然放鬆伸直，然後將髖、背抬起五到十秒，重複十次。
5、飛燕式，俯臥，兩下肢及上肢伸直與頭部一同抬起3~5秒，重複5次。
10樓：昨夜天晴
腰部的椎間盤病變分為腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎間盤脫出。腰椎間盤突出出現有神經臨床症狀的叫腰椎間盤突出症，這種情況主要表現腰疼，同時伴有腿疼，活動以後加重，休息以後症狀緩解。這種情況一般來講要做保守**，躺三個月，等症狀緩解。
如果三個月以後加上其他**效果不好，就要到醫院去進一步檢查**，決定**方案。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
11樓：閩帥第五修
外敷膏藥，內服中藥，配合牽引按摩復位針灸效果最好。盡量臥床休息，睡硬板床，可以適當的倒走，吊槓。不要彎腰勞動。
12樓：巴慕竺美曼
腰間盤突出綜合徵，是很重的一種疾病，只要好好練練炁功，會好起來的！
13樓：竹筏離江去
注意保暖，別睡軟床，別長期久坐。
14樓：波晉郝晴曦
**有微創介入**和手術摘除髓核兩種，具體選擇要結合病情和自身情況微創損傷小，技術參差不齊、效果有點不確切。
手術創傷較大，效果一般都比較好。
費用都差不多。
15樓：叔容唐景煥
首先要明確病情發展的程度，如果是初次發作年青人，可先行保守**，如理療推拿，藥物，腰背肌肉鍛鍊等。
16樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
17樓：寶琳舜經業
疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等。
腰間盤突出怎麼辦？
18樓：小柴胡湯加減
那要看到了什麼程度，有沒有壓迫神經。保守**的話建議中醫**為主。關鍵是自己保養，睡硬板床，避免彎腰提重物，久坐，久站等等。建議做俯臥撐。
19樓：修正頸腰康
您好，腰間盤突出多由外傷、姿勢不當、突然負重、職業因素等原因造成。
常見的症狀有腰痛以及放射性腿痛，腰部僵硬、活動受限，腿部麻木無力，嚴重者可引起大小便功能變化。
**方法有手術**、物理**、藥物**，藥物**最為方便，物理**有一定的輔助作用，手術**快速直接，但風險較大。朋友們可了解我們。
患此病後應注意睡硬板床，做好腰部保暖不要受涼，不要久坐久站，忌食辛辣生冷食物，多進行腰背肌肉鍛鍊。
腰間盤突出，腰間盤突出
腰椎間盤脫出的 方法。一 家庭 臥硬板床休息，適度的鍛鍊，常可緩解或 二 物理 包括按摩 針灸 磁療 牽引 固定 熱療 電療等。從 的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是腰椎間盤突出症常用到的方法，這些方法針對不同型別的病情，均可起到作用，但是腰椎間盤突出症的 關鍵在於堅持。大...
得了腰間盤突出怎麼辦，腰間盤突出怎麼治療效果最好
中醫藥內服外用相結合，內服中藥獨活寄生丸，壯腰健腎丸，舒筋通絡，祛風散寒，外用追風屬筋貼膏，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛.配合牽引按摩復位鍼灸效果更好。你好，得了腰椎間盤突出，必須及早 正確的 方法是，復位，按摩 專 風溼病的按摩法 敷藥，同時 就可以 不須吃藥。治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行...
腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦，腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦？
腰間盤突出壓迫神經導致腿疼是一個非常常見的現象。如果剛開始初發的腿疼且不嚴重，保守 就可以。如果腰間盤突出導致腿疼，症狀非常嚴重無法入睡，疼痛劇烈，用藥物都難以緩解，這個時候考慮手術。另外壓迫導致腿疼，同時伴有下肢肌群肌力的嚴重下降一級甚至零級出現馬尾神經綜合徵的表現，應儘快手術。腰椎間盤突出壓迫神...