1樓：明知做戲
梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
2樓：
吃梨主要有以下三個功效：第一，增強精力，緩解疲勞。梨中含有豐富的果糖，果糖易吸收，可以直接為身體提供能量，從而減少身體的疲憊感。
第二，潤腸通便。梨中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，有助於維護腸道健康，緩解便秘。第三，清熱化痰。
從中醫學角度看，梨生津，潤肺，清熱，化痰，對於乾咳、口渴、咳喘都有緩解作用。
3樓：聆聽故事的鑫鑫
在眾多的水果中，梨是一種生熟兩吃接受度最高的水果，而其藥用價值也更為人所熟知，比方說，川貝雪梨，潤肺止咳；冰糖燉雪梨，潤肺去燥，滋陰養顏。
而不同的梨，其功效也不一。
鴨梨：潤肺良心，消痰降火，能解瘡毒、酒毒，適合支氣管炎、咳嗽、煩渴失音、便秘者使用。
貢梨：肉質細嫩，汁多香甜，是去膩、解酒的佳品。
香梨：香味濃郁、皮薄、肉細。能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降血壓。
酥梨：酥梨的果皮底色為綠黃色，陽面2/3為鮮紅色，其果肉白色，肉質微密較細，汁多，香味濃。
沙梨：沙梨性涼，可**熱症，清熱解毒。廣東有句俗話，「吃沙梨，無熱氣」，就是對沙梨性質的最好描述。
雖然梨是食療佳果，但非多多益善。在《本草衍義》中便有指出：梨，多食則動脾。
梨性寒，雖然不同種類的梨性寒程度不同，但鴨梨、香梨和貢梨，在寒性方面相差無幾，而沙梨則更為含量。所以。體質虛寒、寒咳者不宜吃梨，如果著實想吃，可將梨隔水蒸煮後，或清燉後食用，其寒性會有所減弱。
此外，脾胃虛寒、腹瀉、或婦女產後，小兒出痘者，也不宜吃梨。即便是健康的人，也不宜多吃，一天一個為比較適合的量。
4樓：千石撫子
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。 二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。 三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可**肺熱咳嗽。
四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之後黏痰不愈者。 五、用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可**痰火胸痛、咳嗽。 六、同上法，將黑豆納梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，蒸熟或隔水加熱燉熟，即成「黑豆瓤梨」，患有慢性支氣管炎及長期閱讀書報引起視力減退者，常食用之，對於保護氣管與視力保健，都有不錯的療效。
檢視原帖》
5樓：白又又
含有豐富的維生素a、b、c、d和e。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
6樓：每天見證回憶
梨是秋燥潤肺的好水果，秋梨膏是精華。
多吃梨對人體有什麼好處
7樓：聆聽故事的鑫鑫
1、排毒。
梨中的水分高達83%，吃它就感覺像在喝水，並且這種水中還富含多種維生素和微量元素，能夠淨化人體器官幫助排毒。
2、利尿解熱。
水分充足帶來的另一個好處是利尿，隨小便一起排出的還有一定的人體熱量。對於高熱的患者，吃梨既能解渴又能降溫。
3、緩解乾燥。
梨大多是秋天的時候上市，這是有原因的，剛好用來對付秋燥。對於**幹癢、口鼻乾燥等症，每天吃一到兩個梨可以緩解。
8樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
9樓：樓樂欣
清肺，對咳嗽，敗火很有幫助，如果咳嗽很厲害就買點梨回來煮冰糖梨汁，或直接買一瓶回來按比例和水調和著喝，用不了一個星期就好了，還可以潤肺，化痰等。
10樓：華瑾閔歡
好處：能生津止渴，潤肺燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
11樓：季成佟橋
1梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。
2梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。
3能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
4煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
5具有潤燥消風，醒酒解毒等功效。在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
6梨可清喉降火。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
吃梨對人體有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？梨的好處多多，它味甘 微酸 性寒涼，生津止渴 潤燥化痰，所補不小。不過，吃梨也是有講究的，不同吃法，將產生不同效果。一 生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛 乾咳及煩渴 潮熱等陰虛之症。二 將梨壓榨成汁，加胖大海 蟬蛻 冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺 ...
每天吃梨有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
好處 1 預防骨質疏鬆 梨富含人體必需礦物質之一 硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。2 對抗過敏反應 梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。壞處 1 從營養角度來...
吃梨有什麼好處呢，吃梨有什麼好處和壞處？
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？好處 能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱 安神，對高血壓 失眠多夢有一定輔助 的作用。壞處 易傷脾胃 助陰溼 多吃水果就是好 梨是百果之宗,是指它栽培歷史悠久,產量高,品質上乘,營養豐富,藥用價值高.梨含...