1樓：生活在光裡
補鈣又補腦的食物一般有高蛋白的魚肉，雞肉，牛奶，雞蛋這些，有利於智商的食物除了高蛋白之外還有營養神經的一些維生素b含量高的食物，比如黃豆，黑豆，燕麥，蕎麥，動物內臟等。
2樓：社會墨子
核桃仁，被稱作「腦**」，核桃仁裡的鞘磷脂，對大腦神經有良好功效。核桃仁中含有的微量元素鋅和錳是腦下垂體的主要成份，常吃核桃仁有利於大腦的營養補充，具備健腦益智的功效。黑芝麻核桃黑桑葚黑豆粉500g，
3樓：蓉淼經驗之窗
比如有核桃露，還有玫瑰玉米茶以及銀耳蛋花湯，還有紫菜以及腰果，還有水蜜桃以及獼猴桃。
再貴也別省，促進大腦發育，補鈣長高個的食物有哪些？
4樓：嘟嘟生活百科
再貴也別省，促進大腦發育，補鈣長高個的食物有魚湯、肉、蝦。
5樓：皮蛋瘦肉周
清炒西蘭花，清炒蝦仁，蒜薹炒肉，這些食物能夠促進大腦的發育，而且還能夠給身體補充微量元素，補充鈣質。
最補腦的食物是什麼？
6樓：這破名真難起
補腦食物種類如下：
1、堅果：堅果類食物中含不飽和脂肪酸，能為大腦代謝提供能量，並且能夠促進大腦細胞正常生長發育，如核桃、榛子、松子、開心果、腰果等；
2、魚類：尤其深海魚類，如紅鱒魚，魚類中含dha，對於大腦代謝具有積極促進作用，補腦效果比較好；
3、動物內臟：尤其動物大腦中，含豐富dha，如豬腦、牛腦、羊腦，可以適當進食，補腦效果較好；
4、穀物：因為大腦代謝最基本能量**於碳水化合物，所以富含碳水化合物的穀類食物，如大麥、燕麥、蕎麥、玉米、小米等也有補腦作用。
7樓：林幼安
核桃吧 就是乾果之類的。
還有魚肉 因為魚類是高蛋白的食物。
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以下方法能助長睫毛生長 1 橄欖油或蓖麻油夜晚，用一種油塗擦，能促進睫毛生長，濃密。這是一古老方法，效果雖緩慢，但確實。此外，在小油瓶內加入檸檬皮碎片，每日塗擦，能使睫毛更華美。2 維生素e每晚剪開一粒維生素e膠丸，輕拍於眼臉和睫毛，連用3個月，能產生明顯效果。3 魚肝油,即維他命ad複合膠丸,用棉...
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