1樓：一個
粽子吃的太多之後是會特別撐的，裡面有很高的熱量，而且裡面還有一些糯米紅棗，所以吃了之後是會增加飽腹感的，吃的越多越長。
2樓：黎昕科普知識小屋
我覺得肯定會是格外的撐的，就算是再美味的食物，你吃多了也會覺得撐的，所以不要吃這麼多。
3樓：王志剛剛剛
是的，如果吃的太多的話，會格外的撐，因為粽子本來裡面就是一些糯米。所以應該少吃一點。
粽子吃多了好嗎
4樓：劍經業
任何食物都儘量選擇適量的吃，不要過量。吃粽子除了能加重胃部負擔外，還有可能引起糖尿病人的血糖升高，因此，建議糖尿病人如果非要吃粽子，也應該吃「白粽子」，不能吃棗粽子或者是豆沙餡的粽子。
今年，有的商家將南方人特別愛吃的肉粽子、豬油粽子等也引進北方，這些粽子口味雖好，但所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液迴圈，易加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。建議，吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，老人和兒童在吃粽子時，要注意預防噎食，可以把粽子切成小塊兒後再食用。
另外，不要一連幾天整天吃粽子，要注意飲食的均衡性。心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品。
患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。
老人和兒童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。胃腸道病患者：
粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，合植物纖維多且長，吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。
糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節制，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，搶救不及時有生命危險。總之，吃粽子應有所節制，除以上四種人不可多食外，其他人若食後感到胃部不適，也應立即停止食用，以防危害身體健康。
5樓：信天游
粽子是一種用糯米制成的高熱量食物，因為它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和兒童如果吃太多，那麼很容易引起消化不良。
如果有胃病的朋友也不要多吃，最好不吃。因為你的腸胃本來就不好，再加上糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
另外，粽子要吃新鮮的。不要把它放冷後再反覆加熱。這無論是對粽子的口感還是對我們的健康都有好處。因此大家可以試著自己動手製作。
無論吃什麼東西都要有一個度，希望大家能把握好這個度。如果大家吃了粽子後感到胃不舒服，那麼就及時的去醫院就診吧。
6樓：生活喵
您好，建議不要多吃哦，粽子是用糯米做的，不容易消化，肉粽子裡不僅僅是糯米，還加了大量的飽和脂肪，粽子是屬於高糖、高脂、低蛋白的食物，食用過多絕對會發胖。糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
粽子好吃，但不能多吃，為什麼？
7樓：q王小年
粽子雖然好吃，然而製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
粽子蒸或煮熟後，會釋放出一種膠性物質，進食後會增加消化酶負荷，加之其性溫滯氣，吃多了會加重胃腸負擔，所以胃腸道疾病患者及消化能力較弱的老人、兒童突然進食大量粽子，極易引起消化不良、腹瀉等問題。
其它注意事項：
1、女性吃粽子一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。
2、吃粽子的同時，要搭配蔬菜、水果，可幫助腸、胃蠕動。
3、睡前兩小時最好別吃粽子。
4、吃粽子時不要吃含水分很多的寒性瓜果，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。
8樓：網友
粽子的主要成分是糯米，它蒸熟以後比較粘，容易使人產生溫飽感。吃多了容易使人產生吃膩的感覺，況且吃多了肚子脹，影響胃消化，粽子還是吃的適量就行了，吃多了雖然不會有什麼太大的影響，但是其實是增加胃的負擔。
9樓：匿名使用者
吃多了對胃不好，不好消化唄，況且每年都要吃，何必一次性就吃厭煩呢，每次少吃點，吃個味道，吃出過端午節的那種感覺就行。
10樓：匿名使用者
內容來自作品名稱 紅樓夢 作品別名 石頭記、情僧錄、風月寶鑑、金陵十二釵、金玉緣 創作年代 清代 文學體裁長篇** 作 者曹雪芹等（有爭議） 題 材人情** 初版時間乾隆五十六年（2023年） 字 數 約96萬（程高本120回）
粽子吃多了會怎麼樣?
11樓：匿名使用者
由於糯米不易消化，易導致胃脹、消化不良。
最好別睡前吃，而且每次進食的量不要太多，以免造成不適^_^
粽子為什麼不能多吃的 粽子吃多了怎麼辦
12樓：是婀樹蘭澤
沒關係的，慢慢就會自動消化吸收的。我也是吃的多了也沒吃藥就好了。大多數人都喜歡吃的，好像沒有什麼人不吃粽子的。
吃太多的粽子會怎麼樣？
13樓：苦苦的掙扎
粽子吃多了一般會引起腹脹，因此導致消化不良。粽子的主要原料是糯米，粘性大不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次可以少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果等，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良。
一些特定群體最好少吃或不吃粽子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多粽子中都會放入鹹肉、蛋黃等，從而成為高脂肪、高蛋白食品，對這類患者不利。
最重要的一點是老人和小孩子不宜多吃。因為粽子是一種高脂肪、高熱量的食物。由於粽子多用糯米做成，粘性大，容易造成消化不良，由此產生胃酸過多、腹瀉、腹脹、腹痛等症狀，肉粽子裡不僅僅是糯米，還加了大量的飽和脂肪，對於胃不好、消化吸收能力差的人來說，大量的葷油，顯然會給消化系統帶來負擔。
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