1樓：手機使用者
呵呵，不上去專科醫院，你隨便去家醫院他那裡只能幫你拿點藥要不掛一下吊瓶這樣又沒什麼效果，你出院腳還是腫的，那可能你那扭到的地方是血不會通暢才會引起這樣遲遲不消。你回家就拿點燒酒喝到嘴裡在吐在手上輕輕的幫你扭傷的地方按摩，在第二天感覺舒服你就繼續一兩在多運動一下就沒什麼事了。不過你做運動不要做激烈運動。
哥們燒酒是可以活血的，你知道你那扭傷的地方為什麼會腫不消嗎？那是因為扭傷了腳那了的血就不怎麼通暢，那時你應該多用雙手去幫你那扭傷的地方多多按摩一下活動活動筋骨，這樣才能儘快恢復。
2樓：手機使用者
扭傷不必吃藥，主要是你傷到筋了，你主要是去找那種骨科醫生，或著藥酒，推。要是有青淤。那就得要更用力推。一天推20-40分鐘，2天肯定就會有效果。藥膏也可以哦。
腳踝扭傷一般多長時間恢復？
3樓：匿名使用者
踝關節扭傷是一種最常見的運動損傷。資料顯示，它佔所有運動創傷的20%～40%。踝關節扭傷多為踝關節周圍韌帶的過度牽拉或撕裂，嚴重者可伴有撕脫骨折。
由於踝關節是人運動的重要樞紐及承重關節，因此其狀態的好壞直接決定人的生活和運動質量。
那麼，為什麼踝關節比較容易受傷呢？受傷以後應該怎麼辦？會不會有後遺症？是不是就像許多人認為的那樣「不要緊，歇幾天就會好了」呢？
踝關節因何易扭傷？
這是因為踝部特殊的結構所致，踝部包括踝關節和距骨下關節，是下肢承重關節。如果失去平衡，在過度的強力內翻或外翻活動時，比如各種球類運動、意外踩空、高跟鞋走路不穩等，就容易引起關節的內翻，導致踝關節的內翻損傷，即踝外側扭傷。
如何判斷踝關節扭傷程度？
急性扭傷的患者多表現為疼痛、皮下淤血；嚴重的可有滑膜或軟骨損傷，表現為踝關節周圍的腫脹和壓痛，踝關節活動受限。韌帶撕裂或骨折發生時，踝關節損傷側或骨折端疼痛、腫脹更為明顯。
踝關節扭傷後，患者常需拍攝x線片，以排除骨折、發現增生的骨贅。mri（核磁共振）能清楚地顯示軟骨。
韌帶和滑膜的損傷，結合病史和體檢，醫生就能作出正確的診斷，並予以相應的**。
扭傷了，怎麼治？
許多人都對踝關節扭傷抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。
如果是輕度損傷，通常可以按照「rice原則」處理：即休息（rest）、冷敷（ice）、加壓包紮（compression）、抬高患肢（elevation）。
如果是急性損傷，或者在恢復期間疼痛很久不消，不能下地，那損傷一定比較嚴重，不能輕視，一定要去醫院檢查、**。未經正規**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經正規**患者的3～4倍。
慢性損傷的患者保守**的效果相對較差，改善疼痛和不穩定的症狀是**的目的，有時需要通過手術重建韌帶來改善踝關節的穩定性，同時可以通過微創關節鏡手術**消除病痛。總的來說，早期就診，早期檢查，早期**，才能取得良好的療效。
4樓：細水長流蔭遠堂
扭傷腳踝的恢復時間，取決於扭傷的嚴重程度以及波及的範圍。症狀較輕的患者可以通過冰敷、藥物外用、休息等比較簡單的處理， 3-5天基本上可以恢復活動，但是不要進行太過劇烈的運動。
部分病人腳踝扭傷比較嚴重，比如一些足球的運動員在比賽的時候發生很嚴重的踝關節扭傷，籃球運動員在彈跳下地的時候出現嚴重的扭傷，導致踝關節根本動不了，疼痛非常劇烈，很可能扭傷已經涉及到踝關節周邊比較重要的韌帶，甚至有部分病人出現了骨折，恢復時間就會長一些。
踝關節扭傷後的痊癒時間因扭傷的嚴重程度和傷者的身體情況而定，從2周～12周不等，有的患者可能需要的時間更久。一般而言，不伴有韌帶損傷和骨折的踝關節扭傷需要的**時間較短，身體健康的青年人所需要的**時間也短。
如果是不伴有韌帶損傷和骨折的一般較輕扭傷，在踝關節休息的情況下，一般3周可痊癒，加用活血藥物一般2周左右即可痊癒。在患肢踝關節運動的情況下，則痊癒時間相應延長，一般6周方可痊癒。要是有韌帶較重損傷或是較重的扭傷的話，配合醫生**，在踝關節休息的情況下，一般要4到6周可痊癒。
如是很重的扭傷如韌帶斷裂或是踝關節半脫位，在踝關節休息的情況下，一般要8到12周方可痊癒。痊癒時間還需視個人身體情況來估算。如果不確定自己損傷程度，請及時去正規醫院骨科就診，由醫生選擇最佳的**方案，並且積極配合**，以增進療效，縮短病程，加速痊癒。
5樓：努力幫助你
對於這個問題，我覺得這個還是要看具體情況。要看嚴重不嚴重才行。嚴重當然就是需要更長的時間。
還有就是要根據自己的身體體質來看。但是基本時間就是差不多的。晚也差不了幾天。
腳踝扭傷腫了怎麼辦？腫了首先一定要趕緊制動，腳一定不能再踩地了，趕緊去找冰塊或者冰的礦泉水敷在腫脹的腳踝周圍，防止腫的進一步加重。
另外，要趕緊去醫院，去醫院找醫生拍**，看看腳踝這個地方的骨頭有沒有骨折、有沒有腳踝的脫位。如果沒有骨折、沒有脫位的話，這種腫就是個軟組織損傷，是由於腳踝的韌帶撕裂或者軟組織肌肉的撕裂，引起裡面的出血、腫脹。這個時候首先要制動，不要說腳腫了，踩地也不是很疼就踩地，這樣不利於軟組織的修復。
好多人因為不注意，腳老扭傷，扭完之後沒有徹底的保養和休息就走路、運動，會導致韌帶的鬆弛，時間長了會導致腳踝穩定性下降，再進一步就會發生腳踝軟骨的磨損、腳踝退變性骨關節病，將來就不得不做手術，做踝關節置換或者踝關節融合，來緩解這個疼痛和症狀。
所以腳踝腫了首先要冷敷，一定要休息、制動。如果韌帶損傷比較厲害，可以打個石膏或戴個支具，保持腳踝在中立位，讓韌帶在中立位正常的解剖結構情況下來修復，從而將來修復好了以後，維持好韌帶的張力，保持踝關節的穩定性，避免出現腳踝韌帶鬆弛引起的習慣性崴腳。
踝關節是連線小腿和足部的重要關節，踝關節也是常容易受到外傷的關節，往往有患者訴打籃球時腳扭傷腫了來門診就診。
踝關節是連線小腿和足部的重要關節，踝關節也是常容易受到外傷的關節，往往有患者訴打籃球時腳扭傷腫了來門診就診。
此時，我們要進行體格檢查，踝關節是否腫脹伴疼痛，另外需要行x線，ct，核磁共振的檢查，以判斷是否有骨折的出現。
如果有骨折發生，則行保守或手術**。
如果沒有骨折，僅為軟組織損傷，則建議48小時之內進行冷敷，減少腫脹的程度，48小時之後進行熱敷，促進活血化瘀並予以石膏固定，待軟組織完全恢復後，方可下地行走。
此時，我們要進行體格檢查，踝關節是否腫脹伴疼痛，另外需要行x線，ct，核磁共振的檢查，以判斷是否有骨折的出現。
如果有骨折發生，則行保守或手術**。
如果沒有骨折，僅為軟組織損傷，則建議48小時之內進行冷敷，減少腫脹的程度，48小時之後進行熱敷，促進活血化瘀並予以石膏固定，待軟組織完全恢復後，方可下地行走。所以，這個就是需要的時間。
6樓：ch陳先生
腳踝扭傷應該在24小時之內冷敷，24小時後熱敷，然後休息3周即可。
腳踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。
腳踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨後出現**淤斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足內翻時疼痛症狀加劇。
內側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛症狀加劇。經休息後疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶鬆弛導致的踝關節不穩，反覆扭傷。
7樓：半杯紅酒
腳踝韌帶損傷之後恢復的時間和損傷的具體程度就有很大的關係的。如果損傷程度比較嚴重，韌帶基本上完全斷裂或者伴有撕脫性的骨折，這種情況是需要積極的進行手術**的。手術之後進行石膏固定6到8周的時間。
如果進行保守**的話最好進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。石膏拿掉之後，還要積極的進行踝關節的**功能鍛鍊，先被動後主動。可以熱敷燙洗之後進行。
恢復到基本的正常功能也需要大約3到4周的時間。
腳踝扭傷後的早期應注意制動、抬高、冷敷。所謂制動就是限制關節的活動，抬高應使損傷部位高於心臟平面，冷敷可以用涼水沖洗或者用冰袋外敷。對於扭傷嚴重的，疼痛腫脹症狀明顯的，要及時就醫，需要拍片檢查，排除骨折的可能，即便沒有骨折，對於考慮有韌帶撕裂損傷的情況，也建議行石膏外固定。
扭傷後48小時，可以開始熱敷，口服活血消腫藥物。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出。
水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
8樓：匿名使用者
腳踝扭傷多久能恢復根據具體情況進行具體分析，需要綜合判斷腳踝扭傷的恢復時間，但腳踝扭傷通常需要2-12周能夠恢復。如果是腳踝單純軟組織損傷，將冰敷休息制動後一般經過2周即可完全恢復。如果是內踝韌帶或外踝韌帶損傷，但未發生完全斷裂，需要進行踝關節支具固定以及消腫、止痛對症**，患者在4-6周內不能完全負重，4-6周後疼痛症狀緩解，病情完全恢復。
如果是內踝韌帶或外踝韌帶發生完全斷裂，需要手術進行內踝韌帶或外踝韌帶的止點重建以及韌帶完全重建。術後支具固定並需要配合****，逐漸恢復踝關節活動範圍及踝關節周圍肌肉力量，一般需要12周左右可以完全恢復。建議及時就醫檢視到底軟組織有哪一些損傷，以免引起病情拖延，遷延難愈。
同時在受傷後不要堅持用兩腳支撐體重站立或走動，待病情穩定後可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是絕對不可以做腳踝的扭動動作，等到腫脹和疼痛慢慢減輕時再下地走動，時間逐漸加長，等適應以後慢慢增加。
9樓：紫荊霄鵬
腳踝扭傷根據傷骨還是傷筋不同，恢復的時間有所不同，一般骨傷需要至少三個月左右，而如果傷及筋，則至少需要半年到一年時間才能恢復。由於個人體質、吃藥和保養情況不同，具體時間可能或長或短。為此，具體時間要因人而異。
腳踝扭傷一般多長時間恢復？腳踝扭傷多為距腓前韌帶的損傷，如果只是一般的扭傷，處理得當，1～2周就可完全恢復，如果是韌帶撕裂或者骨折，那恢復的時間就要2～3個月才能恢復，需要注意的是，一定要處理得當，及時去醫院就診，徹底恢復後再做**性運動，不然容易遺留習慣性踝關節扭傷。如果你的腳是輕微的扭傷，那不要多長時間？
就能恢復了，要是比較嚴重那就人家說得傷筋動骨100天，起碼要兩個月才能好。你現在一定要養好那腳，不要再扭傷了，那就真的很難，儘量在家多休息一段時間。那個腳也不要用太用力了。
我左踝關節扭傷了沒骨折多長時間能好
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。第二 對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血 消腫 鎮痛的作用。因此在急性扭傷...
骨裂多長時間好，骨裂一般多長時間才能好啊？
骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬於骨折型別中的一種。骨裂的部位不同，時間並不相同，如肩胛骨骨裂，一般需要2個月時間即可痊癒，而股骨幹骨裂 髕骨骨裂 脛腓骨骨裂 踝部骨裂一般都需要4個月時間才能恢復，最難恢復的骨裂是股骨頸，一般都需要一年左右的時間。事實上，人體的骨頭分類很多，如以是否承重分，則分承重骨頭...
頭嚴重砸傷一般需要多長時間完全恢復好
這無法說得清，就是醫生也沒法說，各人體質不同，還有休息得好與壞，都直接關係到受傷者恢復快慢，既然已經受傷，除積極配合醫生 外，心情放鬆，注意休息，適當鍛鍊，這些都有助傷者及早 關鍵心情要開朗，愉快的心情，對恢復很重要。車禍腦部受傷不認識人，大概需要多久能恢復記憶 你好根據你的描述建議 關愛到位，釆取...