1樓：匿名使用者
太極裡的虛實，只是指重心的轉移，因為太極裡的重心轉移都是靠腰的移動，所以說太極裡的動作看似沒有什麼攻擊力，但是通過重心的轉移可以很大程度上的擴大力量，所以太極講究虛實結合。
2樓：胖子
虛指的是纏，粘，連，肢體和對方保持接觸但不發力，讓對方感覺在爛泥裡一樣有勁使不出來，當對方的力量用老了之後發力這就是實，多練練聽勁，就會有感覺了。
3樓：網友
太極是不斷轉換的，一虛一實才能移動而穩如泰山。如果兩隻腳都踩實了，怎麼移動，移動式肯定就不穩了。
一般是三分虛七分實而不是完全的一虛一實。
4樓：匿名使用者
有重心的是實。無重心的是虛。lol
5樓：匿名使用者
玩過摔跤沒？對方力量比你大時，借力用力為虛。
6樓：烏龍島
拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鑽； 閭尾中正神貫頂，剛柔圓活上下連； 體松內固神內斂，滿身輕俐頂頭懸； 陰陽虛實急變化，命意源泉在腰間。
太極拳是一種技擊術。其特點：「以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強」。
太極拳以「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」等為基本方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱「拳勢如大海，滔滔而不絕」。
同時，太極拳還很重視練氣，所謂「氣」，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一。
八種勁法中，掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水託舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過是方位和作法不同另有所稱。
例如，掌心由內向外纏絲稱為掤勁，若掌心由外向內纏絲則稱為捋勁，若雙手同時將掤勁交叉向外掤出，則稱為擠勁。掤勁是向上向外之力，使對方之力達不到胸部，是保護自己的防禦手法；捋勁是向旁的橫力，三分向下，七分向後，用時要 含胸 轉腰 坐胯 三者一致，防止對方肩擊胯打；擠勁是向前推扌鄭之力，擠在手背，另手輔之，要點在於雙手用力一致，兩腳抓地前弓；按勁是向前推擊或上掀之力，用時須頂太極拳頭懸 含胸 拔背 用腰力發出；採勁是以手抓住對方手腕和肘部向下向後下沉之力，用時要含胸縮胯，一般是先採後挒；挒勁是以手向左右上下擋開之力，用時要身軀配合以腰帶動；肘勁是以肘擊人，在近身時使用，有「遠拳近肘貼身靠」之說；靠勁是用肩擊胯打，貼身時使用。 太極拳十三式打手歌：
掤捋擠按須認真，上下相隨人難近，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，跟隨沾粘不丟頂。
針對太極拳方面，你有怎樣的認識？
7樓：浩海永寧
針對太極拳方面，我認識到，這是一個對身體非常好的運動，無論是小孩子，中年人，老年人，都可以去練習。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
我有一定的認識，太極拳是中國傳統武術中的拳法，也是國家非物質文化遺產，在強身健體的同時，還能修身養性。
9樓：創作者
太極拳歷史非常的悠久，太極拳可以強身健體，也可以鍛鍊我們的四肢太極拳，還可以磨練心智，太極拳現在發展的非常的不錯，也有很多種類。
練太極拳怎樣分虛實
太極拳的本質
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