1樓：儲燕皖
大家在平時都會有各種各樣的護膚小妙招，除了用一些護膚品之外，還有一些飲食或者是生活習慣也非常的重要，每天堅持，就能讓**慢慢變好變細膩。
1、就是要多喝水，我們每天必須要喝夠8杯水，對於補充水分來說，不僅是單單的補充體內的水分，更重要的是能夠補充肌膚所需要的水分，肌膚不缺水才會讓我們的肌膚變得非常水潤有光澤。
2、就是要注意防曬，防曬是非常重要的，它不僅能夠防止曬黑，同時還能減少**衰老的速度，因為紫外線對我們的**傷害真的非常大，如果沒有好好防曬的話，也會加快**衰老的速度，所以大家在平時一定要認真對待防曬。
3、就是要堅持敷**。**其實是能夠很好的為我們肌膚補充水分的，如果大家隔幾天敷一次**的話，會發現我們的肌膚狀態會變得越來越好，越來越水潤，但是敷**也不能天天敷，如果天天敷的話是會破壞**屏障的就不好了。
第4個就是少吃甜品，對於甜品來說很多女孩子都很喜歡吃，但是大家都知道，如果攝入糖分過多的話，會讓我們的**產生抗糖化，這樣的話新陳代謝也會變慢，**也會失去彈性，失去光澤，所以說在飲食上大家也是要多多注意一下。
女人臉上長斑怎麼調理 四種食物食療祛斑美白
2樓：網友
臉上有斑可以用這樣幾種辦法去除：
珍珠粉美白淡斑。
功效：美白淡斑效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
珍珠粉香蕉**祛斑。
香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，12-20分鐘後洗淨即可。功效：富含維生素和蛋白質，可消除皺紋斑點，使肌膚光潔。
珍珠蘆薈**祛斑。
將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1、5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鐘後用清水洗淨。作用：能防止**鬆弛，延緩**衰老，美白淡斑。
女人臉上有色斑怎麼辦？
3樓：網友
臉上有色斑，一般情況下都是血液迴圈不好造成的，找老中醫吃點中藥調理調理，讓血液由內而外改善，色斑就會變淡變少，再用點好化妝品遮蓋一下就好了。
4樓：相讓是緣
很多人都有色斑 各種原因有色斑都很不好去除 平時多喝水 避免陽光直射 多吃水果 少吃顏色深的食物 心情開朗一切都會好的。
5樓：網友
較常見的有雀斑，與遺傳有關，日曬後可導致加重；如果是黃褐斑的就和多種因素相關，比如紫外線照射、使用化妝品、內分泌紊亂，比如妊娠時可誘發黃褐斑，此外，口服避孕藥、內科疾病或抑鬱、焦慮等皆可誘發黃褐斑發病。若為雀斑，通常建議防曬，可採用鐳射或冷凍進行**，如果為黃褐斑，可口服維生素c、維生素e或口服中藥進行調理，亦可使用外用藥物，一定要前往正規醫院由醫生進行診斷並給予**方案。
6樓：網友
臉上長色斑。
主要跟體內雌激素紊亂有關，消除斑痕最簡單易行的方法是使用維a軟膏外塗，此外還可以進行鐳射祛斑，服用維c也可以促進色素淡化。在日常生活中，要注意防曬，外出時要塗抹防曬霜或。
遮陽傘。平時注意休息，不要熬夜。
7樓：昂懷桃
年紀大了都會有，用化妝品蓋住就好。
8樓：佳有兩寶
可以用鐳射**，鐳射除皺速度快，僅需15-二十分鐘便可完結；無恢復期，隨治隨走，不影響任何工作和生活；不必要開刀住院，**苦，不流血，風險較小，安全係數高，結果好，短期內即可見到結果。如眉間、前額、眼外眥部、口角、頰部、頸部等皺紋，使肌膚光澤有彈性。
9樓：愚高寒
有的女人臉上的色斑有的是先天的有的是後起，先天的色斑不太好去，後起的色斑比較容易去掉，有的是女人歲數大了自然就誰著生理變化出現色斑是正常的有的是內分泌失調造成的，這就得靠調理吃中藥就能去掉，有的用祛斑霜也能去掉。
女人臉上長斑怎麼辦？
10樓：侯祚瓊醫生
女人臉上長斑的原因？
女人臉上長斑怎麼**
11樓：行增嶽化鳥
臉上的斑點有好多因素的造成，不過可以到上海光博士專科醫院做個鐳射**哦。
12樓：越廣英鄒月
我試過很多的去斑產品了，外用的鐳射都用過了，一點效果都沒有，後來瞭解了長斑不光表面去去就能把斑去了，最主要的是身體內分泌環境紊亂，長期積累黑色素形成在**表面的斑，朋友推薦我用歐碧寺 ，用過以後慢慢就開始顯的斑淡了，現在**也變的很光滑，一點斑都沒有了，推薦給你試下。
13樓：海口美蘭紅妝尚
臉上長斑可以使用鐳射的方式去除，一般根據斑點的具體情況，1~3次就可以完全去除，也可以使用香蕉牛奶**進行敷面，也可以達到祛斑美白的效果，在日常外出要注意進行防曬。
14樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
長斑怎麼**？
1、紅酒**祛斑，可以加一小杯紅酒到2 -
3勺蜂蜜至稠狀，均勻塗抹於面部，幾分鐘後用溫水擦乾即可。紅酒中的果酸是果酸，能促進角蛋白的新陳代謝，淡化色素，使肌膚白皙光滑。蜂蜜具有保溼、滋養作用。
需要注意的是，對酒精過敏的人不應該使用這種方法。
2、香蕉皮祛斑，將香蕉皮搗成泥後，放進乾淨的**碗中，然後將適量的奶油和濃茶倒入香蕉泥中，拌勻，然後在加入清水塗抹半小時。香蕉含有豐富的維生素和對**有益的營養元素，不僅能維持**的水油平衡，還能很好地起到祛斑的作用。長斑的人士可以嘗試一下這種方法，要注意選擇正確的方法進行調理。
3、飲用黃瓜粥，可以選擇新鮮的大米淘洗乾淨，然後可以把生薑洗淨拍碎。鍋里加水，放到火上，放下米飯和生薑，然後慢慢煮到米飯爛了，加入黃瓜片，然後煮到湯濃了，加入鹽和調味料。一天食用兩次，可以滋潤**，祛斑，**。
4、紅棗枇杷粥，準備粳米，枇杷，紅棗，糖，水。然後把枇杷放入水中清洗，剝去枇杷核；清洗粳米，在冷水中浸泡一小時，取出，瀝乾；在鍋中加入適量的水，加入粳米、紅棗，用大火煮沸，然後加入枇杷，變成小火繼續煮成粥狀，最後加入適量的水。調味用的糖可以。
飲用紅棗枇杷粥不光可以淡斑美白，還可以清肺清胃。
女性臉上長斑該怎麼**好
15樓：北方的南方雙魚
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
黃褐斑多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因。其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。也見於一些女性生殖系統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
日光可促使發病。男性患者約佔10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。
2、每天喝一杯。
西紅柿汁或常用西紅柿。因為西紅柿中是含有大量的維c，無論是生吃還是榨汁都能達到美白祛斑的效果喲。
做法：這個方法據說十分有效，每天在洗臉時，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。長期堅持，不僅能淡化臉部曬斑。
雀斑，同時還能美白細膩肌膚。
做法：準備適量的香菜，將其洗淨放入鍋中，加入適量清水熬成湯。每天堅持利用香菜湯洗面，長期堅持能去黑斑，這個是民間妙方，感興趣的mm可以試試看。
5、西紅柿汁。
需要材料：西紅柿。
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」,它含有豐富的維生素c對於防止。
雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
做好防曬。雀斑患者一定要注意防曬，當外出遊玩或者是在室外工作的時候，要做好防曬措施，可以擦一擦防曬霜，穿上防曬衣，戴上防曬帽等，從而減少陽光對**的傷害，避免更多雀斑的生成。
1、多吃檸檬或者榨汁泡水喝等等都可以在一定的程度上美白**，減少色斑斑點等等。
2、出門的時候做好防護，防止紫外線照射，不僅可以保持美白還可以防止斑點。
3、多喝水，保證體內毒素可以順利排出體外，多吃一些水果和蔬菜，來補充維生素。
4、合理飲食，正常並且有規律的起居，晚上的睡覺時間不要超過十一點，中午可以適當睡一個美容覺。
5、每天堅持運動，保持這些良好的生活習慣，保持舒暢的心情，積極向上，心態樂觀。
40歲的女人臉上有斑怎麼去掉
16樓：愛東方紅
斑有幾種的，雀斑，黃褐斑。
1.有空的時候，做一做黃瓜**。夏天吃完西瓜後可以用瓜皮洗臉。
2.用淘米水洗臉效果很好。並且純天然無汙染。
3.睡眠好，身體好，膚色才好。所以，一定要調理好身體與心情。
祛雀斑1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白朮，每日搽面。5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可淡化面部雀斑。
祛黃褐斑。1、杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏外塗即可。3、茯苓(研末)適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。可有效減退面部黃褐斑。
17樓：匿名使用者
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
女人臉上長斑怎麼辦 請用心解答，女人臉上長斑怎麼辦？
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內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決...
女人臉上長斑跟什麼有關係
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更...