1樓：卡颯布蘭卡
不會的，你是缺鈣，我以前也這樣的。
後來天天喝牛奶，現在這種情況已經很少了。
建議你也補鈣。
游泳後腿抽筋是怎麼回事？
大腿和小腿經常抽筋是怎麼回事？
2樓：旗夏侯柳
造成腳抽筋的主要原因有： (1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。
睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿和腳老是抽筋是怎麼回事？
3樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用。
4樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用，(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
我最近老是腿抽筋，是怎麼回事
5樓：方便看中醫
半夜腿抽筋到底是怎麼回事？聽專家怎麼講！
6樓：桑軼焦冬萱
最近疲勞，注意休息。睡覺前熱水燙燙腳，自己按摩按摩腳底。
經常腳抽筋是怎麼回事?
7樓：合憶霜員今
你好，我是一名醫生，你的腿老是抽筋是吧，別人在網上覆制的答案是不是太煩索了呀？並且只是一些紙上談兵的理論，沒有什麼經驗和可行性。你還是聽聽我的吧：
這種情況的原因有二，首先，如果你不經常抽筋，只是偶爾發作，那是因為腿腳著涼了或者是睡涼了，現在晝夜溫差大，很可能的呀，這種腓腸肌的痙攣只要適時加衣增被就可以了。第二，如果你是經常抽筋的話，那就是缺鈣所致了，也很簡單的，你只要哈藥六廠的新蓋中蓋每天一粒；維生素ad每天兩粒。連服一個月左右就好的了。
我在平時診治中也經常給我的病人這樣用，效果顯著喲。另外，也有一些中藥比較不錯的，也可以考慮如：木瓜、伸筋草、土元、杜仲、地龍、防風等等，都也不錯的。
還要注意平時生活中多吃一些鮮菜和水果，以補充維生素；多吃一些純牛奶，補充蛋白質和鈣質。你明白了嗎，祝你早日**！
8樓：藍玉簫·冰蓉
經常出現腳抽筋，一般沒有確定**，大多數腳抽筋與腳、下肢受涼、運動過度有關。由於受涼、運動量過大、肌肉突然用力等緣故，小腿處的肌肉會突然出現暫時的痙攣，表現為腳疼痛，活動腳趾可使疼痛加劇。發生痙攣的肌肉由於收縮、僵硬，可明顯的看到痙攣的肌肉鼓起來，用手壓會出現疼痛。
一般待稍事休息、按摩區域性肌肉、忍痛活動腳趾後，自然就會緩解。只有少數人是因腎衰竭、肌病、周圍神經疾病、甲狀腺功能不足導致頻繁抽筋。
在確定腿易抽筋不是因下肢受涼、運動過度而引發的情況下，希望你能到醫院做詳細檢查，看看是否能找出確定的**。
9樓：
可能是大運動量後，鈣隨汗液過流出過多造成，平時多喝點牛奶吧．
10樓：小高知道
腳的活動量太少，突然劇烈活動，就腳抽筋。
11樓：褚傑庾凝雨
我也經常腳抽筋沒什麼大事，只是卻鈣而已，多補鈣就會好的。
12樓：菅水景欣德
說明你腿缺鈣，多喝牛奶，吃點海鮮等鈣質比較多的食物，慢慢就好了。
13樓：遇憐香廣君
腳抽筋是因為一天內的幹活勞動量大所造成的，在腳抽筋時先用溫水泡一會讓血迴圈起來、最好再上點藥效果會更好。
14樓：六暢綦元綠
受涼和缺鈣都會抽筋的。
15樓：板麥瀧鴻飛
可能缺維生素b了，可以補充一下，例如熬點豬肝湯喝。
16樓：果儼彌星津
你好這個情況要考慮缺鈣的症狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素d，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
17樓：陶溫介子凡
缺鈣，多食牛奶，鈣片啦！
18樓：匿名使用者
絛蟲病，你肯定刷牙牙齦出血。
19樓：匿名使用者
活動量太少。長個缺鈣受冷都會的`~
看你是什麼情況了~~~
經常會腿抽筋是怎麼回事？
20樓：淡泊安寧
可能是缺乏鈣質或者是缺乏運動了，可以補充一下鈣質，適當地運動一下。具體的方法，你也可以自己去翼健康上看看的，因為這些我也是在翼健康上學到的，有些方法還是挺實用的。
21樓：養生早班車
經常腿抽筋啥情況？別擔心，3種「原因」和調養妙招。
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日有所思夜有所夢嘛.夢見在河裡游泳,意味著身強力壯。夢見游泳渡河,是專吉兆,事業會屬成功。孕婦夢見游泳渡河,會遇到困難。夢見妻子游泳渡河,夫妻會產生隔閡。夢見朋友游泳渡河,朋友會拋棄自己。夢見仇敵游泳渡河,能降服仇敵。夢見動物游泳渡河,生意會順利。旅行者夢見自己正在游泳渡河,旅行會圓滿結束。病人夢見...
腿發麻是怎麼回事，腿發麻是怎麼回事啊！應該注意什麼？
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一般失眠都是精神壓力大，儘量放鬆心態，睡前喝點熱牛奶有助睡眠，長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。入睡困難，經常失眠怎麼辦 引起失眠的原因有很多，包括外在的環境變化，社會，生活應激事件的影響，甚至服用一些藥物引起的不良反應 內在的一些中樞神經系統疾病，精神心理疾病都會引起睡眠障礙。對於不同的 ...