拳擊比賽求高手指點,求一位拳擊高手,能指點一套打拳擊的動作要領!急用,謝謝,並以最崇高的致敬!!!

2023-03-13 01:05:21 字數 3377 閱讀 8470

1樓:匿名使用者

雖然我本身沒有打過拳擊,對拳擊技術不甚瞭解。但是對於格鬥經驗來說,應該有相通的地方,對此我覺得咱們可以**一下

你所總結的三點都有道理,但是你強行認為對方這三點都強於自己的心理,很不可取。

除了體力一項可以有明顯的硬性標準,可以區別出強弱以外,「心態」和「技術」都不可能有高下之分。

如果你在開戰之前,就先認為自己打不過人家,那基本就可以不用打了。

假如你所說的「心態」是指對戰時可能產生的焦躁、氣餒等負面情緒,在臨戰前做大量的自我心理暗示,可以有效避免實戰時的負面情緒產生。

「技術」是決勝的關鍵。但是這個世界上不存在完美的技術,所有技術都在其特點的背後,肯定存在對應的缺陷。

我建議你找一些對手的實戰錄影、或者現場觀戰,仔細總結對手的技術特點,比如他是刺拳較強、還是後手重拳打的多,等等。

越是有特點的對手,在他特點背後可能抓住的對應辦法越明顯。

總結出他的特點——針對特點想應對辦法。這是一個在任何拳種對戰中都可以應用的法則,在具體的應對辦法上,你是專業拳擊手,想出的辦法應該比我想的更全面。

想打贏對手,必須要想辦法抓對方的技術特點,善於思考的人總是會進步,祝你好運。

2樓:小小功夫迷

首先你要把力量和體能訓練好。比賽的時候要把握時機,同時自己也要防守好,不可以被對方ko。

教你一個技巧:頭,肚子,頭······。就是抓準時機,打對方的肚子,對方就會防肚子,在打對方的頭,對方防頭·······。

照這樣下去對方禁不住幾下。看到對方防守有漏洞是不要猶豫。拳速要快。

我也不多說了,說多了你也沒耐心看,就靠你自己領悟了。但是要「功在平時」平時多訓練!!!

3樓:

拳擊對戰中想要取勝光靠你說的這三樣是不夠的。拳擊是競技比賽中對抗性最強的運動之一。他對與運動員各方面的要求都很高,例如:

體能、心理素質、技術、速度、力量等。如果各方面都不如對手,那就只有利用戰術,1、距離戰術,控制與對方的距離。2、摟抱戰術。

3、如果你的速度快過對方,那麼加強你的步法練習,出拳速度的快慢必須結合步法才能起到趁虛而入和全身而退的效果。建議多練習直拳結合步法,利用前滑步左右直拳練習,打完後迅速利用後撤步撤回安全距離。反覆練習。

希望有所幫助!!!

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4樓:福州禪武

這是一種肢體語言,只有面對面才是最好的辦法。

這書不錯的。

我有四十五天的時間,求拳擊高手教我拳擊,沒錢學,有人要揍我

5樓:孤路一縷魂

別人學還要幾年,四十幾天你就扎馬步吧,更何況,人有時候是不需要爭那口氣的·

請問拳擊時職業選手打的拳有「次次」聲,這個是拳頭髮出的聲音嗎?還是嘴巴里發出的?

6樓:真夠煩的

是從嘴巴里面發出來的,是一種喘氣方法,因為拳擊是劇烈運動,又得閉著嘴,但是閉不了那麼嚴,氣從嘴縫出來就是這個聲音

7樓:匿名使用者

那是《氣合》嘴裡發出來的。

那樣打拳更有力,不止是拳擊別的運動也一樣比如跆拳道比賽選手就總是發出《查》這就是跆拳道的氣合。

求高手指點它是什麼石頭?求正確回答。 100

8樓:樂觀的

普通石英石,埋在地下再過個幾千,萬來年。或許能成玉。

石礦經常出現,沒有特點的,沒有價值。

9樓:上海泥水匠

礦物晶體........................

拳擊怎麼打啊?

10樓:匿名使用者

打沙袋可以明顯地增強擊打力量,培養擊打的耐久力,是培養拳擊運動員不可缺少的訓練內容.

沙袋的重量要視自身情況而定,青少年和初學者應選重量較輕的沙袋練習,若選重的硬的初學者容易受傷.

打沙袋前要做好充分的準備活動,用長2.5米寬4公分的布帶或棉紗帶纏手,纏手時手腕可纏的緊些,手指不要纏的過緊,纏的過緊反倒容易受傷.有纏指間與不纏指間之分,通常初學者不纏指間.

戴上專門擊打沙袋用的打沙袋手套.

初學時要一拳一拳正確地擊打沙袋,開始擊打時要注意姿勢,拳法,步法的正確保持,為以後形成良好的習慣打下基礎,同時要注意拳出擊的動作路線是否正確,注意正確判斷擊打部位,培養良好的距離感.

擊打時注意不要推擊,而要爆發性擊打,只有把腰的力量,上體的力量用上時,你的擊打才更有力量,左右直拳的距離判斷很重要,打擊時要配合前後,左右的步法移動來練習,頭腦中要有"假想敵"的概念,注意把體重放在腳尖上,充分利用體重很重要.

擊打沙袋時,可以在沙袋上標上記號,畫上圓圈,練習有目標的擊打,以培養擊打的準確性.

打沙袋也有其不利之處,練習擊打沙袋時間過久會使肌肉發僵,肌肉過大影響速度的發揮,練沙袋容易造成疲勞,作為業餘隊員練習時間不可太長,每組三分鐘,中間休息一分鐘,做三到四組即可.

至於訓練計劃,因我不知道你的級別,基礎心率,攝氧量,呼吸商等生理指標以及賽前賽後的變化,故恕我不能詳細列出,如果你確係是初學者,建議你看一看我

11樓:匿名使用者

練拳擊需要注意足夠的反映能力,雙拳必須有力而直接,不能憂鬱,出拳不能拖泥帶水.用腰力帶動大臂使小臂出力,腕要扣緊,出拳時拳心向內拳眼向上,腕向下扣.聯絡時也要注意保持良好的動作,避免傷及手腕.

站式很重要.正確的站姿可以穩定下盤,步伐的運用靈活,讓出拳及躲閃都出其不意外.

多打沙袋,多做腰部訓練.良好的控制腰力是拳擊非常重要的部分.有興趣可以多看看各個拳王的比賽.

小瓊思的比賽非常值得借鑑,活躍的動作,冷靜的頭腦.往往都是比賽制勝的關鍵.實戰中的消耗,和正規比賽中的打點得分,都是體重差異和實力差異間的比賽取勝的竅門.

在鍛鍊速度 力量 爆發力和硬度的基礎上 漸漸養成意識 這樣能幫你更好地把握出拳時機和力度和閃躲 出拳不只是用手臂力量 想要發揮出最大極限 必須結合身體所有部位 有微小的轉胯動作 腰部也要發力 這就是李小龍小小的身體卻能蹦發出強大力量的秘密 另外要學會移動閃躲 對手不會跟你傻站著打 所以步法也很重要 具體拳擊的訓練方法我就不介紹了 網上可以查到 另外就是自己要堅持訓練啦 變強是不可能速成的 我以前是練泰拳的 因為受傷 現在只能放棄了 祝你能有進步~

12樓:匿名使用者

拳擊不是用玩的 是用來練習的 玩拳擊只會找苦吃 因為練拳擊是必須付出熱情的 並且不斷地訓練 才能到達一個級別

13樓:用武之地

拳擊這樣打才能快速出拳

什麼**器拳擊比賽**最多

14樓:北郊孤仔

qqlive就有不少呢,你看看吧。。。。

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既然大家都是業餘踢球娛樂。也就談不上什麼戰術了。簡單說幾個原則就好了。拿不住球的傳給能拿住球的。有人盯得傳給沒人盯得。進攻時往中間傳。防守時往邊上傳。射門不要著急出球。斷球不要著急出腳。球鞋推薦大博文。純個人拿經驗,實用至上。陣型442 4個後衛最好站在後面別動 然後後腰放個很能跑的 兩個邊要速度 ...

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