我砣背了,有什么方法可以矯正嗎,我砣背了,有什麼方法可以矯正嗎?

2023-03-10 11:30:23 字數 1805 閱讀 9574

1樓:魔石桓可

砣背的話,如果你年齡不是很大,只要努力站直,堅持站直來,習慣了背自然就會直的,或是買電視上的那種矯正儀器,只要年齡不大,骨骼也就還沒有完全長硬,矯正還是可以的。。

我有坨背用什麼方法可以糾正

2樓:匿名使用者

1.每天貼牆筆直站立30分鐘。這是模特常常練習的。

2.揹包要買矯正揹包。

堅持一年就有效果了。

3樓:匿名使用者

能不能糾正是要看你的年齡還有是先天性的還是個人習慣形成的!一般的是可以糾正的!

如果背坨了,可以再挺直嗎,有什麼方法可以矯正嗎

4樓:匿名使用者

駝背是姿勢問題,長期更改姿勢是可以挺直的,新的比較好的方法是用護脊床墊矯正,護脊床墊也叫昂首床墊,是不錯的方法,你可以瞭解一下,看是否合適你,請參考 !

背越來越坨了有什麼辦法矯正嗎

5樓:匿名使用者

矯正儀器,平時要注意坐姿,站姿,儘量不要坨背

6樓:

行為習慣影響的,不好習慣,用矯正的背背佳矯正

背坨了,可以用什麼辦法矯正一下嗎

7樓:匿名使用者

新的方法是用斜面床墊,它是糾正駝背的新方法,我就使用過它,不錯的方法。請參考 自行決定 。

一個成年人駝背了,有什麼方法可以矯正

8樓:匿名使用者

成年人也好矯正的,你可以瞭解一下斜面床墊,晚上用它經常糾正三個小時,一天一至二次,這就相當於你每天站6、7個小時的軍姿 ,當然很快就好了,但注意,不要急,要重視自己的感受等----矯正好後,放下枕頭就能正常睡覺的。如下圖:

9樓:匿名使用者

成年人不好改,駝背方法有很多,例如背靠牆,背靠牆這方法很久以前就有,牆是直的,貼上去人也就直起來了,保持這種直的感覺就是。例如頂花瓶,跟平衡和重心有點關係,你姿勢一歪花瓶就掉下來了,所以為了花瓶不掉,必須直起來。例如k型的負跟鞋,負跟鞋前高後低,是用重心調整姿勢的,因為前面高,重心肯定就跑後面去了,人體脊柱在背後,重心也在背後,自然就挺直了。

例如芭蕾舞一位,雙腳180°,有點像外八字的樣子,兩隻腳腳尖往外開,成一個「一」的樣子,這時候姿勢就直起來了。負跟鞋入編大學教材, 矯正方法已經成為醫學教科書內容,是顯著的科技進步,專業的芭蕾舞「一位訓練」,和負跟鞋一樣,重心都是後移到腳跟了,背靠牆和頂花瓶也是,只要是直起來的,重心都是在後面的,平時多注意重心,配合各種鍛鍊堅持下來就能改過來。

10樓:晴天不下雨

可以瞭解一下斜面床墊

有什麼方法可以**坨背的,背背佳我

11樓:匿名使用者

可以瞭解一下斜面床墊糾正駝背的就去,每次糾正三個小時左右,半年應該是差不多好了,它還有配套的枕頭,能當普通床墊使用的。如下圖,請參考:

我有點駝背,站的時候會越站月坨,走也一樣,有什麼辦法可以矯正麼

12樓:王八羔子他媽

每天堅持靠牆站直,只要十幾分鍾或半個小時的時間每天堅持肯定會有變化的…

13樓:匿名使用者

如果是輕微的話,平常注意挺直走路,可以嘗試每天拍打背部2到5分鐘,以促進血液流暢,堅持每天做喻咖 如:俯臥、頭與腳輕輕抬起、連續做五個來回。如果較嚴重的話,建議使用正規的背部矯正帶。

想做矯正牙齒,虎牙可以矯正嗎,我的虎牙長歪了,想做虎牙矯正可以嗎?

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