我的氣胸好了嗎?患有氣胸該怎么鍛鍊身體啊

2023-03-08 11:25:16 字數 2762 閱讀 7657

1樓:君思影

二樓我不的不說如果按照你那樣加強胸大肌和擴胸運動,不**是不可能的,我是一個氣胸病史兩年的氣胸患者,反**作五六次,最終還是手術了。氣胸再出院三到六個月內是嚴禁上肢牽拉運動和擴胸運動的。不要劇烈運動。

2樓:匿名使用者

你以後注意點兒,得氣胸的人有這樣的特點:瘦,高,胸為扁平型,劇烈運動易得氣胸。氣胸的害處在於,肺泡破裂,氣體進入胸腔(胸腔是負壓,所以進入氣體後不能自己將氣體排除,

3樓:匿名使用者

瘦長體形的人,應該擴胸運動,加強胸大肌鍛鍊及肺活量鍛鍊。

以及加強修養,堅信自己一定能辦得到做得到別人能做到的事,不怕慢,貴在堅持,多長的路總有走到頭的時候。

氣胸好了可以鍛鍊嗎?

4樓:匿名使用者

一般來說是沒有問題了,不過最好不要參加足球,橄欖球之類的劇烈運動,一般小玩下籃球是沒問題的。不要長時間超負荷運動

5樓:涼風

氣胸做過胸腔鏡手術的話,基本上不會**。

但是氣胸本身是由於肺大泡破裂所致,肺大泡可能兩側肺都有,你手術那一側沒問題了,但是另外一側還是有氣胸的可能,所以還是要避免劇烈運動。

有少部分人手術這一側仍然有氣胸**的可能。

一般的鍛鍊身體很難說會不會導致氣胸**,有些人沒有劇烈運動也發作氣胸,所以我建議你只要不參加劇烈的競賽專案,一般得鍛鍊身體可以做,如果氣胸**,特別是未做手術的那一側,即使醫院就診就是了。

隨著年齡的增長,發育的完全,氣胸的**概率越來越低的。

6樓:哈嘍海子

最好諮詢醫生 ok!!!!!!!!!

氣胸患者可以進行跑步鍛鍊嗎

7樓:真沒沒沒有名

1、跑步

每天堅持跑2000-5000米長跑,能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群,是快速練好健美肌肉的基礎。

2、立定跳遠

立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個,是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐

俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做,每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲,每天至少做1組,每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一,不佔用場地。也很適合在家開展,仰臥起坐建議一次做30個以上。

5、啞鈴

想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴,通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊,每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。

6、游泳

會游泳的朋友,不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速,且肌肉線條會更為修長漂亮。

氣胸好後怎樣鍛鍊

8樓:皮學敖碧白

其實氣胸患者鍛鍊與否與氣胸的**沒有必然的聯絡。也就是說,如果你氣胸該**了,鍛鍊不鍛鍊都會**的。

其實鍛鍊還是好的,但要注意鍛鍊的方式。我不是醫生,但我是氣胸患者。我通過手術**後,能夠進行一定程度的鍛鍊,比如,跑步、羽毛球等。但醫生不建議做游泳,足球等需要強烈呼吸的運動。

如果你還沒有手術,我建議你先從長時間的散步開始。你可以散步2小時或更長,最好不要在公路旁。當你身體適應後,我建議你爬山,慢跑。

以此類推,運動量逐漸加大。但一定要注意:像足球,籃球之類的對抗性比較強的運動,就不要在做了。

這輩子也別做了。。。我就是因為踢球才得的氣胸。。。

9樓:匿名使用者

首先你做好長期不運動的心理準備!(6個月!)然後你可以適當地做一些有氧運動,但不要太劇烈!比如:慢跑,太極拳,爬山(慢慢地)等等。切記不要做對抗性的運動(足球籃球什麼的)

至於健身,我也聽其他得氣胸的朋友做過,而且效果很好。但我不建議你做,因為每個人和每個人都是不一樣的。

吃東西讓自己變胖是一個防止氣胸**的最好的辦法,你要注意飲食規律,一天3-4餐,多補充蛋白質什麼的。

願你永不**!

氣胸該怎麼鍛鍊身體啊

10樓:匿名使用者

首先你上次手術應該是微創胸膜固定術。現在已經2個多月了,應該已經**。現在你做任何劇烈運動都沒問題。

但應該注意不免乘坐飛機或野外活動;因為對側有可能自發氣胸。萬一對側氣胸,必須儘快到醫院。順便說一下,如果你不想參加軍訓,可以到醫院開休假證明。

氣胸好後如何鍛鍊身體 10

11樓:匿名使用者

基本上,我覺得你還是該幹嘛就幹嘛。氣胸也許會**,也許不會。不要為了一個只是可能會發生的事情而有太多顧慮。

當然,這都是在緊急情況下可以得到醫療幫助的前提之下。

12樓:匿名使用者

建議問問醫生,醫生會告訴你。。如何鍛鍊,在什麼時候鍛鍊不會影響身體,而且還對身體好。鍛鍊強度時多少,會不會影響身體情況,能不能導致你的病在此**。

個人意見,不是很懂,望採納。

氣胸恢復後能鍛煉出強壯的肌肉嗎? 150

13樓:匿名使用者

氣胸的話,和我一樣,建議你先長跑,再輔助力量訓練(一般的俯臥撐,單雙槓什麼的)!一開始不要大強度的,真的不適合!慢慢來,等跑了個把月,增大訓練力量的強度(槓鈴啞鈴什麼的)!

主要靠毅力!不要急於求成!否則會傷了自己的!

14樓:匿名使用者

還是聽醫生的吧,別玩命啊

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