1樓：匿名使用者
可以嘗試一下, 畢竟夏天是個**的好季節
最健康的方法:飲食+運動
下面告訴你幾招實用簡單的方法.根據我長期看雜誌搜尋資訊和長久的經驗之談,我保證我的方法不說100%有效,至少是小有成效的.
獼猴桃被稱為"維c之王""**的水果"!雖然我不知道它為什麼可以**,但我知道它一定可以美容的....
愛美的女士們注意拉--每天要吃至少3個的獼猴桃哦!!飯前吃是最好的,飯後半小時吃也不錯!!(男士們也可以吃的,可以消豆豆滴!!)
還有那個香蕉,說它是熱量很高但脂肪很低(這兩個矛盾嗎?)的水果,可潤腸胃的.但是我覺得要**的mm還是少吃為妙!
一天大概2根就夠了,而且是代替3餐中的一餐哦~~不然會長胖的(我自己吃香蕉只是因為它好剝,方便)
另外還有釉子!!買一個釉子大概有好幾片,飯前吃4片或半個釉子可以增加飽腹感,飯量就少了哈(可是我還是吃很多)所以還是覺得獼猴桃最好!
**方法最有效的是---綠茶粉加優酪乳!!方法:將適量綠茶粉加入一杯優酪乳裡,作為每天的早餐食用,腸胃不好的人最好在吃之前和一杯溫開水.
一般一個月可以減十幾斤(這個方法聽說很有效的哦)但有幾個問題:1,綠茶粉不曉得在**買,超市裡一般只有綠茶賣,那個是不溶的不可以吃下肚的吧;2,沒見有優酪乳賣,只有優酸乳,我想是一樣的吧...;3,聽說味道很難吃,不過為了**事業還是堅持堅持吧!!
最省錢的是---西紅柿加米醋!!方法:將西紅柿切成小塊狀放入米醋中浸泡半個小時,然後食用,一般一個星期見效.
也有幾個問題:1,米醋要買純糧釀造的(就是大豆,米啊什麼的不含化學物質的醋),大超市和菜市場應該有賣的;2,不曉得是什麼時候吃,吃幾次??(飯前飯後or代飯吃?
)第二有效的是---西瓜皮涼茶!!方法:把所有想吃零食的時候換成吃西瓜,西瓜皮放開水中煮成西瓜水,渴了就喝西瓜皮涼茶,餓了就吃西瓜,一個月能減十斤左右,問題是:
好象只有夏天這種方法才實際點
但是,任何一種節食**法都會**,要結合運動就是最好的拉~
另外,推薦《女刊---瘦美人》,都是簡單可行,並且針對不同體形體質都有的**書.
要是這些都堅持不下來,就從衣著入手.
相信我吧,我和朋友靠這些方法都減了不少,而且真的是經驗之談,希望對你有效,祝你**成功成為大美女哈
我身高一米七,體重115斤,偏胖嗎
2樓：
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%不知道你的性別，你可以自己算下自己的體重是否正常
身高一米七，體重115，身材怎麼樣 20
3樓：匿名使用者
正常範圍，但是要看你的比例，和肌肉怎麼樣了，同樣一個180斤的胖子和一個180斤健美先生的區別。
4樓：匿名使用者
你是帥哥還是美女呀？如果是帥哥那有點點偏瘦，但還是屬於正常的。如果是美女，那就剛剛好，女人不過百，不是平胸就是矮！
5樓：陳米米
應該是挺標準的身材了
6樓：匿名使用者
有一個適合你，建築行業售樓處銷售人員。沒什麼危險，你在一個別墅區做銷售，分紅有不少錢
7樓：star魚兒不會遊
這要分男女，男的這身高體重顯瘦，女孩子就呵呵呵了
8樓：永愛親親翔堅強
正常體重：（身高-110）kg
如果有這樣一個女孩，身高一米七，體重115斤，算胖嗎。覺得大腿有點粗，唉.......怎麼減呢？
9樓：匿名使用者
國際上bai常用的人的體重
du計算公式，以及身材比例計算zhi、
女性】dao
標準體重(女)=(身高專cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重＋屬-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良
10樓：匿名使用者
正常體重！但是你是女的，你多鍛鍊才好
11樓：匿名使用者
不胖啊！控制飲食！多吃蔬菜水果！每天晚上吃完飯出去散散步
12樓：匿名使用者
剛剛好吧。。。你可以去學習瑜伽之類的
13樓：匿名使用者
大腿大穿褲子也沒那麼好看，我也是呢。
我今年18歲 身高1米72體重115斤 算胖嗎 如果胖 還怎麼運動**最快
14樓：**你的情人
瘦了，標準體重應是120到130……
15樓：匿名使用者
再減就太瘦了~這樣剛剛好~
16樓：王飛
還行，標準吧，運動不管胖瘦都需要
17樓：宮玖小天使
你胖。。。。個屁啊！
女孩身高1米7 體重120斤 算不算胖 大家說說自己的看法吧
18樓：sk小杰傑
還好吧，身體高了，肯定要比其他女孩子重啦，不要太憂心。
19樓：來自龍王山說話風趣的雨天
mm按正常體重你是最標準的體重，可是一般年輕人都想苗條一些，你再減去五公斤就更美了。晚飯吃早一些，吃
七、八成飽，適量運動，多飲水，你會很靚麗的。
20樓：匿名使用者
根本就不胖好嘛
剛剛好 羨慕~
21樓：粉飾那份情
我男生 1米76 體重98左右。。。。。。。
你們覺得身高一米92的男人矮嗎？我身高一米九二，我覺得我有點
這種問題就很複雜咯，呵呵。這有很多因素決定的 遺傳是一方面，你的身高已經超過你的父母了。運動也有因素，我相信多運動運動絕對對長身體有幫助的。營養當然也很重要了，營養夠了身體才能更好的發育嘛。至於睡眠嗎，睡眠對長高有好處，因為只要在深度睡眠的時候，才分泌生長素。而且要在晚上，凌晨一點的時候，一定要是深...
身高一米四五體重一百斤適合穿什麼尺碼
還得看你喜歡的衣服的尺碼，每件衣服的尺碼標的碼數是有差異的，尺碼是相對衣服來說的，比如下面兩圖 身高一米五五體重一百，應該穿多少碼的衣服 1米五八高，體重五十公斤，帶袖衣服，是穿的什麼號碼？一米五，一百斤，穿幾碼衣服 身高一米五體重110，應該穿多少碼 穿普通m嗎，160嗎 身高一米六五體重一百斤的...
身高一米七五，打籃球合適嗎，身高一米七五的人要體重多少才算標準？
只有1米65的博伊金斯，他在聯盟中已經 存活 了11個賽季，這本身就是個奇蹟。如今35歲的博伊金斯，依然能夠在聯盟中找到位置，他作為雄鹿的替補控衛在過去四場比賽中場均能夠轟下20分！夠神奇了。你比他還高10cm。難道打不好球？這個要看你的興趣愛好了，如果想打，後天的勤奮練習可以彌補先天的身高不足，很...