1樓：字奇
一：如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下，或者有機會的話就小走一番。這是屬於靜脈曲張的預防方式之一。
二：患者可以每天穿那種彈性襪做一個小時的腿部運動，不僅可以預防腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等，以免引發靜脈曲張的發生。
三：患者每天抽出一些時間進行一些抬高腿部運動的方式，如躺下，然後將腿抬高，超過心臟的姿勢，然後維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
四：平時還要注意體重不要過重，這是因為超重往往會增加腿部的經脈負擔，不利於靜脈曲張的**。
五：患者除了工作等需要儘量不要提過重的東西，如超過10公斤的重物儘量不要提。
2樓：匿名使用者
穿彈力襪：有效的保守**措施，利用外在壓力來減少運動時產生的水腫，幫助腿部血液迴圈更新，建議在有站立需要時穿戴。
輪替站立：靜脈曲張要避免長期站立或者坐著不動，要學會自我調節的站立，比如輪換左右腿來站立。
踮腳尖運動：需長時間站立時，可維持踮腳尖動作3秒，重複3次，收縮擠壓雙側小腿後部肌肉，增加血液迴流。
3樓：上海巨集康外科
進行微創手術**，現在**靜脈曲張的手術就是一個小手術。很方便的
4樓：恆昌電子
第二點：少吃高脂肪高熱量食物
火鍋、肥肉等食物成為餐桌上常見的食物。不過在這些食物中，脂肪和熱量含量都比較高，過度攝入容易增加血液粘稠度，時間長了影響靜脈血液的正常回流，誘發靜脈曲張形成。因此年過40以後，我們應減少高脂肪高熱量食物的食用，多吃新鮮蔬菜水果來幫助呵護血管健康，預防靜脈曲張形成。
第三點：必備的身體活動少不了
年過40之後，人體各項身體器官會逐漸衰退，尤其靜脈瓣膜功能會逐漸減弱導致靜脈曲張發病。因此日常應適當做些身體運動，可以增強心肺功能和身體抵抗力，對體內血液迴圈也有幫助。平時我們可以做些有氧運動，例如慢跑、快速行走、跳繩等等。
常做這些運動，可以減少靜脈淤血狀況，延緩靜脈瓣膜衰老，對預防靜脈曲張是有幫助的。
5樓：恆昌電子
1、穿戴彈力襪。面對靜脈曲張的發作，靜脈曲張會感覺到腿部沉重伴隨輕微水腫，影響著身心健康。這個時候患者可通過穿戴彈力襪幫助腿部獲得彈力支援，有效的緩解下肢靜脈血管壓力和改善靜脈瓣膜承受的壓力，對於緩解靜脈曲張來說效果比較好。
2、睡前泡腳。每天晚上睡前取一盆熱水泡泡腳，除了有助睡眠，還能緩解疲勞，對於**靜脈曲張來說是一種很健康有效的方法。泡腳前先用熱水蒸氣薰腳，待水溫後放入雙腳浸泡，最好邊泡邊搓雙腳。
泡腳時間不宜過長，以防出現越泡越腫的現象。
3、腿部按摩。靜脈曲張患者常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流，有助於蚯蚓腿引發的酸脹疼痛症狀。
6樓：雲夢宮宮主
一、麻辣兔肉的家常做法
麻辣兔肉原料：野兔肉190g，蛋40g，澱粉5g，黃瓜片20g，精鹽2g，料酒5g，醬油3g，味精1g，姜沫5g，小蔥5g，辣椒油10g，花椒麵1g，花生油400g，乾紅辣椒5g，芝麻油5g。
麻辣兔肉的製作過程：
1、兔肉洗淨再切成片或者切塊，加清水浸30分鐘，發白後，去其血汙，把水瀝乾，加料酒、精鹽、雞蛋、澱粉上漿拌勻。
2、鍋燒熱，再倒入花生油，燒至四成熱左右時，再下入兔肉片滑散至熟，然後倒入漏勺瀝油，最後將餘油倒入油罐
3、鍋燒熱，放入剛才準好的好的調味料，放入適量，，然後將其翻炒均勻香味爆出後，撒入芝麻，出鍋入盤。
然後下面是一道口味中的做法。
二、麻辣兔肉火鍋的做法
作料同上，比鮮香的味道在多加入同等的1.5倍或2倍的用料。
1、火鍋的做法就是選擇切成塊，不比好，能肉熬出湯汁，選用較肥兔子的肉，加入適量的塊狀豆腐，；加入菠菜青菜冬筍，等想吃的配菜鍋置火上，熬至沸騰，搭配調製好的作料來碗香碰碰的大米飯，簡直好吃的不要不要的。
三、麻辣兔肉的功效
滋陰潤燥且益氣生津。適用於**消渴體瘦、倦怠乏力、眩暈耳鳴、腰膝痠軟，對靜脈曲張腿部麻木者有防治作用的作用。
7樓：碎心石
1、潤腸通便，防止便祕。眾所周知，長期便祕的人，由於身體處於蹲坐狀態次數較多，會抑制小腿血液迴圈，增加靜脈壓力，進而導致靜脈曲張形成。面對這種現象，羅布麻茶完全可幫助改善，羅布麻茶中富含氨基酸、有機酸等營養物質，有助於促進消化、改善食慾，防止便祕現象的發生。
2、呵護血管健康。羅布麻茶中富含黃銅物質，有助於清除人體自由基，改善心血管功能，增強人體抵抗力，對於調節心率、維持血管平衡有較強作用。尤其對於患有靜脈曲張的老年人來說，常常會因為小腿痠脹或者生病睡不好覺，心情煩躁，晚上喝一杯羅布麻茶，可改善睡眠質量。
起到促進睡眠，穩定心神的作用，對於靜脈曲張的恢復也是有好處的。
3、是藥三分毒，羅布麻茶作為藥食兩用的植物，也有著相應的***。靜脈曲張患者在面對病情發作的時候，切勿將全部**希望寄託在飲用羅布麻茶上，畢竟物極必反，吸收太多也會加重腎臟負擔，不利於病情的恢復。
8樓：恆昌電子
1、穿戴彈力襪。面對靜脈曲張的發作，靜脈曲張會感覺到腿部沉重伴隨輕微水腫，影響著身心健康。這個時候患者可通過穿戴彈力襪幫助腿部獲得彈力支援，有效的緩解下肢靜脈血管壓力和改善靜脈瓣膜承受的壓力，對於緩解靜脈曲張來說效果比較好。
2、睡前泡腳。每天晚上睡前取一盆熱水泡泡腳，除了有助睡眠，還能緩解疲勞，對於**靜脈曲張來說是一種很健康有效的方法。泡腳前先用熱水蒸氣薰腳，待水溫後放入雙腳浸泡，最好邊泡邊搓雙腳。
泡腳時間不宜過長，以防出現越泡越腫的現象。
3、腿部按摩。靜脈曲張患者常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流，有助於蚯蚓腿引發的酸脹疼痛症狀。
9樓：元個
早期靜脈曲張則會給我們帶來這些風險。
1.水腫
是靜脈曲張危害性的具體表現，由於靜脈不能很好的流暢，血液堆積在一起，使**表面出現水腫的現象。
2.腿上出血
是靜脈曲張的一種比較嚴重的後果，靜脈由於血液出現堆積，不能很好的流暢，時間久了，水腫血塊就明顯的表現出來。
3.潰瘍
這明顯的患了靜脈曲張相當長的時間，時間久了，不去**，**表面的色素暗淡，沉重，僵硬，不注意衛生，出現溼疹等感染性疾病，就會有潰瘍的現象，應及時**。
4.靜脈血栓形成
預示著能危害其他部位。一些人在以上三種症狀中不能很好的**就會導致靜脈血栓的形成，通常表現為區域性疼痛難忍，**腫脹，正常行走都受到了影響。靜脈曲張輕者會影響人們腿部的美觀，嚴重者會造成腿部水腫，腿部潰爛，形成靜脈血栓，對人們的身體健康造成很大的威脅，面對如此多的危險，我們一定要積極的**靜脈曲張。
10樓：恆昌電子
當靜脈曲張越嚴重，疼痛就越明顯，甚至發生腳部血液淤積，腳踝變紫色，更嚴重者，血液不易迴流會發生色素沈澱、溼疹樣**炎，並可能產生鬱積性潰瘍。有時靜脈破裂會出血。
有時也會沿著靜脈壁產生血塊發炎，即血栓性靜脈炎，表皮會沿著靜脈呈現紅腫、疼痛的症狀，甚至可摸出非常疼痛的結節。若血栓跑到肺臟，就有可能發生致死的肺栓塞症。
通常選擇平曲寧來修復受損靜脈瓣膜，疏通血管淤血平復下肢靜脈曲張。
11樓：恆昌電子
不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的症狀工作很是不利的，應儘量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。
及時**，使用專業的靜脈曲張產品平曲寧，平復小腿曲張。
避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。
控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀工作。
避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
靜脈曲張怎麼**？
12樓：尉永修邸淑
1，西醫藥**
(1)彈力繃帶或彈力襪壓迫**：適於病輕無症狀、範圍小的淺靜脈曲張，妊娠期婦女及年老不適於手術**者。
(2)手術**(略)
(3)硬化劑注射**：適於術後殘留或術後**者，或伴**併發症的小腿交通靜脈瓣膜功能不全者。
2．中醫藥**
(1)內治法
①本病初起無明顯症狀或僅見小腿沉重者，服用中成藥活血祛風丸或通經活血丸。如果患肢**搔癢、乾燥，便幹，舌紅者，為血燥，可用清肝蘆薈丸。如患肢發冷，脹腫重著，為寒凝血淤，可用當歸四逆湯加減。
②潰瘍形成：一般不需內服藥。如伴有感染，宜清熱利溼，用革薜滲溼湯加減。或依據瘡面的情況，選方用藥。
(2)外治法
①瘡面有腐肉：用九一丹或紅油膏外敷。…瘡面肉芽開始生長時，外敷生肌散或白玉膏。瘡面周圍有溼疹者，改用青黛膏。
②纏縛**：按上法敷藥後，選用闊繃帶纏縛患處及整個患肢，隔日換藥1次。
③急性繼發感染：膿性分泌物多時，用金黃膏或九一丹外敷，也可用10％的黃柏溶液溼敷。
④如瘡面出血，可鎔用桃花散。出血不止者應結紮止血。
[預防與調養]
1．平時加強體育鍛煉，增強體質。長期站立或妊娠期，應平躺抬高下肢，加強下肢運動。或自我按摩或行熱水浸浴。
2．長途步行或長久站立工作者，應使用彈力襪。
13樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見於從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢大隱靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。
患者多為運動員、教師等長期站立的人，站立的時候，重力往下，血液要從最遠端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會發生擴張、曲張，導致下肢靜脈高壓。 [1-3]
下肢靜脈曲張雖然不疼不癢，不會威脅生命，但是如果**不及時，可能會引起小腿潰瘍、靜脈血栓等嚴重後果。
14樓：來自屏山清新俊逸 的雞蛋花
靜脈曲張的**有保守**（穿戴彈力襪等）、手術**（射頻手術等）；出現潰瘍、感染、壞死等併發症，需要對症**。
靜脈曲張是各種原因導致的靜脈瓣膜功能失調或靜脈回血受阻，從而血液淤積在靜脈內，久而久之靜脈擴張、迂曲。因此在早期未出現嚴重的併發症時，**上可以增加靜脈外部壓力，如穿彈力襪等；多休息、平臥時抬高患肢；出現疼痛、感染的，可以使用止痛藥物：芬必得等，抗感染藥物：
頭孢類抗生素等；靜脈曲張很嚴重，高危存在靜脈血栓形成的風險，建議儘早選擇手術矯治：手術切除或靜脈封閉法。手術方法有：
靜脈結紮術、靜脈切除術；微創的手術方法有射頻封閉、熱**封閉、藥物封閉劑封閉等。保守的**方法能夠達到緩解病情、減輕症狀的效果，手術**才能達到**的目的。
靜脈曲張怎么治療，靜脈曲張怎麼治療
輕微的靜脈曲張通常可以使用彈力襪進行控制和緩解症狀。也可以選擇手術或射頻 的方式進行 同時，需要避免長時間站立和行走。靜脈曲張因為疾病的狀態不同，方式也會有所差別。通常症狀較輕的患者，可以採用保守 的方法進行 如果出現嚴重的合併症，可能需要通過手術進行切除 靜脈曲張在日常生活中是比較常見的，臨床表現...
靜脈曲張怎麼治療？靜脈曲張原因，靜脈曲張怎麼治療？
靜脈曲張是一種十分常見的疾病，患上靜脈曲張會時時刻刻的影響我們的身體健康，那麼導致靜脈曲張形成的原因是什麼呢？1 靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷 靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用...
怎樣治療靜脈曲張，靜脈曲張怎麼治療？
下肢靜脈曲張的 方法有三種，包括 支撐 曲張靜脈硬化 和手術 三大類。到目前為止還沒有什麼藥物可以徹底 下肢靜脈曲張。穿著醫用循序減壓彈力襪屬支撐 中最為有效的方法。下面介紹的是靜脈曲張的三種 方法 1 壓迫 法 支撐 穿彈力襪或利用彈力繃帶包紮壓迫以減少靜脈逆流及淤血現象。醫用循序減壓彈力襪是一種...