我控制不了自己,我發瘋了,控制不了自己?

2023-02-22 21:00:25 字數 3959 閱讀 6191

1樓:匿名使用者

相愛不如相知,與其執著痴念,不如化為祝福,不要讓你愛的人,被你的愛所磨蝕,反過來,以你的愛讓他得到力量,展翅高飛,假若真的有緣,就算分隔兩地,心仍會在一起。真正愛一個人,必定以他的幸福當作是你的幸福,若然有人能比你給予給予他更大的幸福,你就把他送到那裡去 。

2樓:蝴蝶fly飛飛

如果覺得有必要再繼續下去的話.就接著追他.如果覺得真的沒有太大的希望就放手吧.因為還有好多事要做.還有好長的路要走.不要為了一個男生那麼傷心.

女人要學會堅強.不要讓男人絆住自己

3樓:桑白楣

那你最好快點找男朋友,要麼就快點找一些事做,把自己的注意力引開,儘量不要去想他那就可以了啊

4樓:馬拉多納

你多大了?估計不到25歲吧,自己想想比這個更重要的事,把那些有意義的事放在第一位,戀愛又不是人生的全部,我估計5分之1都沒有,人活著要理性大於感性,不然會死的很難看

5樓:一心事業之女

那就不要浪費時間了,看起來優秀的人往往都很傲慢。女生一定要找愛自己的人哦

6樓:可憐西西

默默的喜歡他吧,這樣也很開心的,將來值得回味和珍藏的

7樓:匿名使用者

慢慢忘了他吧 沒有過不去的橋 相信你自己 也許他並不適合你 愛要兩個人一起的 不單單是你愛他

8樓:匿名使用者

那就離開他 離他遠遠的就ok了

9樓:景向

不要考慮 追

10樓:匿名使用者

時間可以沖淡一切的.

我發瘋了,控制不了自己?

11樓:草原牧民

一個穩重的人在什麼時候都能有自控力,突發的事情很多,發瘋的方式來解決是不可能得到結果的

12樓:懂學生的田老師

如果你控制不了自己,找一個安靜的地方,一個人靜一靜,而且周圍不要有一些危險的東西

13樓:

希望你要保持冷靜。一定要控制好自己的情緒。不要做出過激的行為,做事情要堅守自己的原則。慢慢的平復自己的心態。

14樓:府沅釹

這就是你生活壓力和工作壓力太大了。不要這樣學會控制自己放鬆自己的心情。遇到壓力太大的時候深呼吸吸。

15樓:小小喵同學

自己冷靜冷靜吧,待在家裡不要出門,等你冷靜下來了再做決定。

16樓:

六是遇到什麼事了,心情很不好,首先要控制一下自己的情緒,放鬆放鬆

17樓:尊派金門

你應當適當的控制自己,別把你的情緒帶到生活中來。

18樓:

你應該保持冷靜狀態,可能都保持克制,想一想好的方面,讓自己的心情平靜下來。

19樓:梨梨說影視

去看一下心理醫生吧。這樣的話會好一些的。吃一下藥。?或者怎麼樣?

我控制不了自己的情緒

20樓:

很強的佔有慾望,我這麼說,你不要生悶氣

21樓:匿名使用者

你這樣作的話,他早晚要跟你分手

為什麼我老是控制不了自己的情緒 20

22樓:洪瑋

一些控制自己的情緒的方法:

一、鍛鍊。鍛鍊可能是我們擁有的最自然的抗紀律的良方。

二、深呼吸。控制呼吸可以減少焦慮。比如說,深吸一口氣,在慢慢撥出,可以獲得瞬間的放鬆。

三、融入到集體之中。多與家庭成員、朋友、鄰居聯絡:參加各種社群組織及工作單位的活動。

四、讓你的生活有條不紊。許多日常的焦慮都與生活的雜亂無章有關。因為雜亂,所異常常問自己忘記了什麼,丟失了什麼,忽略了什麼?

等等,為了解決這個問題可以列一個日常作息表。在你的前門放一個籃子,用於裝車鑰匙,這樣你就不至於每天一大早就開始瘋狂的找鑰匙。這些具體的小措施能大幅度地減少一天中不必要的或者破壞性的焦慮。

五、做一些你喜歡的事。如果你正致力於喜歡的工作,那你幾乎不可能再有任何破壞性的焦慮。

六、拒絕新聞。過量的資訊也會讓我們沮喪。如果你不限制你所接受的資訊量,你會過度憂慮。

七、不要過度飲酒。就和其他藥物可能會使你處理焦慮的能力變差,因為他們會讓你沮喪。而且,他們也可能導致你做一些讓你今後更擔心、更憂慮的事。

八、多一些身體上的接觸。人們如果常常被撫摸和擁抱,那他的心情就會更好。我們是群居種類,不宜孤獨的生活。找一些你非常喜愛的人,然後經常擁抱他們。

九、立即行動。一旦感覺到有毒的焦慮纏繞你時,就立刻擺脫他。不要沉溺於憂鬱中。讓憂慮停留的時間越長要擺脫他也越困難。

十、讓**進入你的生活。**能以一些我們尚不知道的方式,緩解緊張和焦慮

23樓:匿名使用者

1)你能反省自身的缺點,說明你己經在努力修身中,有道是一日三省吾身,就能慢慢糾正自己的弱點,

2)加強思想覺悟的學習,努力提高自身修養。學會約束自己。積極面對人生,發現生活的樂趣。樹立目標,同時珍惜當下的生活。慢慢就會改變的。

控制不了自己的情緒怎麼辦,總是控制不了自己的情緒,怎麼辦

對人溫柔,待人善良,遇事感恩 很多事情都不是按我們所想所要求而發生的,那麼我們會有無明煩腦,我們煩惱什麼,煩惱的是我們的私心在作怪,凡是都是兩面性,和舍與得是一個原理,很多時候只要我們換個角度去想,不要讓自己那麼消極,積極的面對,自己控制情緒,而不是讓情緒所左右,我祝福您,願您一切吉祥!安康!可以看...

我老是控制不了自己的情緒怎麼辦,總是控制不了自己的情緒,很容易失控,怎麼辦?

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我的眼睛和肩膀老是動,自己為何控制不了

應該到醫院去看神經科。建議去正規大醫院就診!不要耽誤 怕耽擱了病情,我認為你也得了 抽動症狀 在帖吧裡進入 抽動症 吧,裡面都是你這症狀的帖子.希望你能快點好起來.凡事想開些,心情好最重要.哈哈,你這是病嗎,你這是習慣啊大哥,多點想一想其它的東西就不會了。有一種病你很像,不過不能確定你是不是,建議你...