1樓：汐
在工作或是學習中，每個人遇到的煩心事各有不同，同時大家的發洩方式也不一樣。之前有個朋友失戀很傷心苦惱，他排解心傷煩悶的做法就是每天出去找朋友喝酒唱k，不一個人獨處。還有一個朋友，她遇到煩心事就會猛吃零食看電視劇。
而我自己遇到煩心的事一般會做其他的事來轉移自己的注意力，或者是玩遊戲來放鬆調節自己的情緒，因為這樣可以讓自己不會只關注到煩惱的事，等心情平復後就能很理性的看待自己煩惱的事情。
2樓：賀語梅
遇到糟心事嗎？就是這件事情讓自己非常的難受，是自己不想要的囉。我一般情況下會讓自己吃好、喝好、休息好。或者聽著喜歡的**跳跳舞。或者打**跟自己信任的親密朋友去說說。
3樓：知61006掀鞠
給當下的自己一個擁抱，接納自己的狀態，或委屈或痛苦或憤怒或恐懼……如有必要找專業的心理諮詢師陪你走一段。遭心的事一定是你的某種需要沒能得到滿足。那麼問問自己：
還有其他什麼辦法能夠滿足這種需要。然後，去做。
4樓：辰星
有時候會分析一下自己不良情緒背後是什麼樣的認知，藉此機會探索一下自己。最後找到這件事情給到自己的意義是什麼，就是收穫了。心理學認為，痛苦是我們存在過的證據，就是說存在過的感覺可以是痛苦，體驗了一回」被改變了的生活方式」是什麼樣的感覺。
5樓：裝
糟心事本是誰也不願意碰見的，也是誰也不想發生的。如果事情到了無可挽回的地步，那就儘量不讓結果太糟糕。咱們生活中每一個人都會遇到糟心事，這是不可避免的，在這個時候心態就很重要了。
古人就曾經說過不以物喜，不以己悲。不以得到而太歡喜，不以失去而過度悲傷。失去了或者無力改變咱們也學學古人。
放下煩惱，一定會有意想不到的驚喜！
6樓：消化
如果是親歷者，在學習、工作或者生活中遇到了糟心事，卻無力改變，不違背自己的原則，那麼未嘗不可「人生三千事淡然一笑間」，改變不了就去適應，雖然是被動適應消極順從。違背了自己的原則，無力改變也要努力去改變。
7樓：吳尊是我的
改變不了就接受，做其他的事情，暫時不想糟心事，轉移注意力。想想最糟心的事莫過於死亡，在死亡面前所有的糟心事都是些小事，人生的歷練罷了。
8樓：匿名使用者
我個人比較喜歡旅遊，如果有了煩惱我會去風景好的地方旅遊幾天，如果說上班忙的話我就會下班了一個人去江邊看江水流淌，它能讓我的心平靜下來。而且還沒有人看見我煩惱的樣子，男人嘛，煩惱的事還是應該多自己解決。況且煩惱的時候也不適合做什麼事情，應該儘快的讓自己從煩惱中走出來，恢復以前快樂有趣的生活。
9樓：古小霖
煩惱都是自己給自己的，沒人強加給你，好多時候靜下心來想想，我們活著是為了什麼？是因為別人的閒言碎語？還是活在自己的幻想世界？
不管工作、愛情、家庭、社交，讓我們多點付出，少點計較，真誠點！多做點事，少說點話！退一步，海闊天空，別去較真！
你會發現原來讓自己不煩惱的僅僅是一句話，一個動作，健康的活著真的很美好！幹嘛要讓那些有的沒的影響到自己呢？
10樓：匿名使用者
分析前因後果，總結經驗教訓。不怨天尤人，不悲觀。然後轉移注意力，去做其他有意義的事情，找到生活裡的快樂點，樂觀地，那麼看看做哪些事情可能有偶然性去改變自己的境遇。
11樓：小美
單純的躲避肯定於事無補，適當的躲避卻有助於重新理順內心的平靜。以平靜的內心面對煩惱。你只有接受了煩惱，才能去做的更好。
正面迴應煩惱，與人交流，做自己能做的事情，其實只要內心修為強大的人，是可以跳過第一步，直接進入第二步的。
12樓：峰佘無敵
最快的方式就是出門走走，看看天空。想想天空這麼大，我那一點煩惱算什麼～ 方法總比問題多的。睡個好覺。
明天醒來又是美好的新開始。聽些輕鬆愉快的**，並跟著唱。**能**壞情緒。
去旅遊。看看外面的世界，當地人的生活和文化，感受一下自己的渺小。人生苦短，沒那麼多時間去煩惱。
多去做些想做的事情，關心想關心的人。
你都通過哪些方法來解決生活中雞毛蒜皮的糟心事？
13樓：旌濤拍岸
確實生活中有糟心的事情，而且我又是一個非常事的人，所以有很多這個時候
沒放遇到這種事的時候，我就會冷靜一下，讓自己不去想這個事，或者有時候聽會歌，然後就過去了，就不會難受了
14樓：閃現娛樂
其實如果只是生活中的那些雞毛蒜皮的事的話，可以讓他自己過去的，因為可能這些事不需要我們太過於操心，如果你這些事他過去操心的話，可能你就沒有時間去做你想做的事，或者是一件比較有意義的事。
15樓：即將擁有人魚線的
當然得讓自己先冷靜下來，如果不讓自己冷靜下來，那麼這件事情是絕對不會處理好的。首先就會把他弄得更糟，或者自己的情緒控制不住，遷怒於別人。所以要想事情處理得好，一定要調整好自己的情緒。
16樓：小喵談考研
學會傾述啊，找自己的好朋友聊聊天，告訴他自己的煩心事，抱怨一下，說完就會感覺自己的心情好很多。
聽一聽你喜歡的歌，想想你最喜歡的人和最開心的事，這樣會忘記那些糟心事。
17樓：呱太
生活常常會給你留下一地雞毛，對於生活中這種雞毛蒜皮的小事兒，我通常採取不理會的態度，過了就過去，不會斤斤計較或者是過於糾結，因為這種小事兒本來也不會有太多的影響。
18樓：莫殤
一般碰到這些雞毛蒜皮的小事情，我都會在心理安慰自己，平常心，平常心。
就比如有時候在公交車上面不小心被別人踩到了，雖然內心非常的惱怒想破口大罵，但是也會盡量的忍著，然後給別人一個微笑，我不覺得我是什麼聖人，但是我也不想讓自己變成潑婦。這種忍耐型的人格，其實有些時候也讓我很無奈。
19樓：我數學真的不好
多和發生矛盾的一方交流溝通，這是從根本上解決問題。那就是要學會傾訴，一定要有一個特別知心的朋友，知心的朋友才會體諒你的不容易，才會很有耐心的去傾聽。然後還有更大度，學會不要為這些生氣。
你是怎樣解決生活中雞毛蒜皮的糟心事的？
20樓：匿名使用者
如果這些煩心事是你可以解決的（比如說學習、友情還有家裡吵架什麼的），那你就正視它，通過自己的努力想辦法解決它或者使其得到緩和，不要讓它一直困擾你；如果是你力所不能及但是有人（父母或者其他人）可以解決的，那你就不必太操心了，因為不是你的事兒，倒不如把精力放在自己應該做的事情上；如果是不可抗力因素（天災人禍，生老病死什麼的），那你就要調整心態接受事實，然後化作動力更加努力啦。
21樓：羿悅安
點點滴滴，全在心頭；煩心歡樂，構成生活。福為禍所倚，禍為福所伏，古人的這句話,已為我們揭示了事物的兩面性，銓釋了生活的真諦自然界中有春夏秋冬、陰晴雨雪,人生有生老病死,喜怒哀樂，所以在生活中，順心和煩心，痛苦和歡樂也並行共存,這些再正常不過的。幼兒園、小學、初中、高中、直至大學、工作,一個人從小到大的確經歷了太多、太多，既有苦惱，也有喜悅，如何去對待？
關鍵是心態，就是要保持一顆平常心，勝不驕敗不餒，順境能知不足,逆境還須勇往直前。
22樓：阿qi棄
點點滴滴，才是生活。俗話說：生活就是來遭罪的！
壓力來自各方各面，工作！生活！家庭！
感情...相信大部分的人都和我一樣，總是莫名的煩躁與壓抑！對不起！
這是你壓力太大了…需要解壓，我的解壓方式很簡單晚上自己開車把**放大，在保證安全的前提下開快車，隨著車載**的轟鳴，自己也把心中憋的氣換掉，當然這種解壓不適合很多人，很危險。
23樓：扼殺我的憧憬
每一個人都有煩心的事，你要平衡心態，老婆，老公煩的時候你要想，這是我自己選的，兒女煩的時候你要記著，這是我自己生的，有的事情別太計較，處人處事，對錯你都要記著，這是我的錯，只要想到是自己錯了，你心態也就平衡了，什麼事情都能處理了 ，心也就不煩了。
24樓：知38380復飼
能做的都做了，該發生的還是發生了，後悔只能是徒添煩惱。既然已經努力過了，該發生的總是要發生的。我們能做到的，只能是順其自然。
亡羊補牢，猶未為晚。煩能解決問題嗎？如果煩惱能解決問題，那麼我們何不再多點煩惱呢？
只有直接面對，就有解決的辦法，自責和煩惱永遠都只能使問題更復雜。
25樓：3035滅韓歡袒
在生活中不可能有一帆風順的，總得有一些或那些煩心事，只要自己正確的面對和處理生活上的點點滴滴的各種問題。就會使自己不會有那麼多的煩心事了，帶著微笑迎接更好的生活，這就是我個人的關點
26樓：以心
遇到不順心的事情，最好的辦法是先離開那個場景，切斷不順心的源頭，然後再找朋友傾訴。一起解決。
生活中為什麼會有那麼多雞毛蒜皮的小事？怎麼去解決啊？
27樓：
生活中，扯不清的瑣碎事情太多，這些事情涉及到「交戰」雙方的切身利益和生活質量，但又辨不清實質性的「受害者」。
由於「雞毛蒜皮」的事情很難分清對與錯，因此往往最後就成了爭吵不休的嘴仗。在《好好說話》一書中提到，常見的有五種說話場景（嘴仗也屬於說話的範疇）包括演講、溝通、說明、談判和辯論。
而我們去解決這些煩心的小事真的會很煩，但是沒有辦法，人生百態就是有許多的問題擺在眼前，我們首先要有耐心，然後用一顆向善的心去面對所有的煩心事包括雞毛蒜皮的事。
28樓：匿名使用者
生活就是由許許多多雞毛蒜皮的小事堆積起來的,每天都要面對生活,必然就要面對這些的雞毛蒜皮,對付這些小事的關鍵就是心要放寬.不要太計較得失,也不要太計較對錯.因為你越是計較,就會越覺得煩,本來生活就已經很累了.
為什麼不給自己多一些快樂呢?
29樓：匿名使用者
如何發生的就如何解決，解鈴還需繫鈴人
再說了，人與人之間，如果不發生矛盾那是不可能的這就是人生活中的一種生活方式，他必須擁有爭吵平談看一些，別去想太多，能解決的就解決
不能解決的就讓他過著，就是一些個小矛盾而已，時間可以衝談
30樓：匿名使用者
想幹大事何必要去計較那些小事呢！
31樓：匿名使用者
i fcu 不去想它.不去計較就ok了.
生活中雞毛蒜皮的事情應當怎樣對待？
32樓：席驪霞
能忍則忍
雞毛蒜皮的小事
讓一讓就過去了
何必較真啊
33樓：菲過的天
平常心，主要是自己開心就好~~~
我就是選擇忽略到~你都說是雞毛蒜皮了就說明不重要所以無所謂啦·
34樓：
不要斤斤計較放在心上
35樓：手機使用者
應該保持一個良好的心態，從容對待
在生活中你常常通過什麼方法來宣洩自己的情緒？你認為這些宣洩的方式中哪些是合理的？
36樓：糯米粑粑
要想辦法讓它發洩出來。
有什麼事你不想告訴別人的，但憋在心裡又覺得不舒服的，那你可以通過寫日記的方法，把心事寫出來，心裡就會感到輕鬆一些。
也可以學會向人傾訴，把自己的心事向你的好朋友，好夥伴，向自己的心理輔導老師傾訴。有時候自己的傾訴也許並不一定能得到別人的幫助，但你會發現傾訴過後自己的心情會變得坦蕩舒暢。
還可以找一個沒人的地方大聲喊叫來發洩內心的積鬱。
當然也可以找一些自己喜歡的運動讓自己出一身大汗來放鬆自己的心情。
我覺得這裡解決的都是些雞毛蒜皮的小事，層次太低，你覺得呢？
37樓：
生活本來就瑣事很多，在有些人眼裡是大事，卻在旁人眼中是不值一提的小事！
38樓：來自焦崗湖文明的巨果鬆
是的，畢竟這裡都是普普通通的人，
解決生活，感情，矛盾，等等瑣事比較好
什麼可以辨認方向，可以通過哪些方法來辨別方向
早上太陽在東方，晚上則在西方，可以在林中找到一棵樹樁，根據它的年輪來識別方向，因為其年輪總是南面的寬而北面的窄。你可以觀察一棵獨立的樹，其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏。除了指南針可以確定方向，還有樹木可以大致辨別方向，樹木枝葉茂盛的一面就是南方。1.指南針.2.觀日出日落.3 晚上看北斗七星勺柄方向...
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