1樓：憽人擦
不好的。那些東西都是新增劑做的。怕身體負擔不了會生病。
記得采納啊
2樓：節奏
肯定不好的啊，尤其是碳酸飲料。
經常喝飲料會對身體好嗎？
3樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
4樓：洋子琪
碳酸飲料三種成分影響健康,二氧化碳過多影響消化,大量糖分有損牙齒健康.飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
磷酸導致骨質疏鬆 ,碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
喝太多的飲料是不是會導致不孕
5樓：勢新瑤
沒聽說過，但碳水化合物等要少喝。
6樓：山東零醛世界科技公司
有可能，現在不孕有剛結婚都要不上孩子，自己主要不要和碳酸飲料
人一天要喝多少飲料才不會傷身體
7樓：
最好少喝飲料多喝開水，一天八倍
8樓：匿名使用者
多喝水 少喝飲料 飲料中含有大量的糖分 對身體不好
9樓：阿延
最好不喝，尤其碳酸飲料
10樓：
飲料都含有防腐劑，對人體有傷害，最好不喝，只喝開水或茶
每天喝很多水好嗎?
11樓：喜蕊局釵
任何東西都市要適度的。尤其晚上不能喝很多的水，一是增加腎臟負擔，二是影響睡眠，三是加重胃的承受力。晚上喝水太多對身體不好。
早晨的時候還會有浮腫的現象.還是少喝點比較好.早晨的時候多喝點好,可以促進新陳代謝.晚上還是喝點牛奶吧,可以促進睡眠。
12樓：猴子酒
人每天要喝多少水,科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯。
不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、溼度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml，但也不要超過3000ml.
不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，保險的方法是遵照醫師建議。
關於人體每天需水量的估算方法有三種，但結論大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中約1500～2000毫升**於直接飲水，餘下的則從食物中攝取。對於一個70歲的人來說，他一生將飲用掉60多噸的水。
當然，一天補充2000毫升以上的水只是一個平均值。
如果對單一的個體，可以用以下方式來測算自己真正的用水量。
喝水計算方法一，可以根據體重計算。根據美國洛杉磯國際醫藥研究所的研究，成年人每天飲水量的標準是：每公斤體重每天應該補充40毫升水。
喝水計算方法二，按照排出量估算，一般成年人每天的總排水量約為2500毫升，而根據攝入與排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量約為2500毫升。
喝水計算方法三，按照美國膳食營養供給量標準估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫升，嬰兒則為1.5毫升。成年人每天平均大約需要消耗2000千卡的熱量，因此按這個計算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫升之間。
不管哪種計算方法，每人每天都應當攝入不少於2000毫升的水分，直接飲用不少於1500毫升的水，不要等口渴了才想到補水。
喝水要小口，三口即止，留有餘地，方便消化吸收。現代人光圖快，灌水牛飲，結果導致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下來，沒有辦法成為體液。
喝水原則：想喝及能喝下
一般人可參考以下標準進行科學飲水：
1.早晨6: 30：經過一整夜的睡眠, 此時人的身體已經開始缺水， 因此人們在此時起床後可先喝250 毫升的水，這樣可以起到幫助腎臟和肝臟排毒、增強消化功能的作用。
2.上午8: 30：此時人們剛剛坐在辦公室，工作和情緒都較緊張，身體無形中會出現脫水的現象，所以此時應先給自己補充一杯200 毫升的水。
3. 中午11 : 00 ：此時人們已工作了一上午，該給自己補充一天裡的第三杯水了。
4.下午12: 50：人們吃完午餐半小時後，再喝一杯水，可以加強自己的消化功能。
5.下午15: 00：這時以一杯清水來代替咖啡或茶, 同樣能起到提神醒腦的作用。
6.晚上17: 30：在離開辦公室前， 再喝上一杯水，可增加飽腹感，這樣在吃晚餐時就不會暴飲暴食了。
7.夜裡22: 00：在臨睡前0.5～1 小時左右可再喝一杯水。不過此時別一口氣喝得太多，否則會因為夜裡上洗手間的次數增多而影響睡眠質量。
13樓：蓬芙弓畫
物極必反
雖然說要多喝水
但是凡事都要有個度
喝得太多會增加腎臟的負擔，另外喝太多水會有浮腫現象影響睡眠等等，所以說喝水也要適量掌握好一個量字
14樓：鞏採南檢豐
科學上來講，人每天至少要喝8杯白開水，這樣1、能滿足人體一天所需的水量；2、可以使**補足水份，不至於看上去沒有光澤，而且還油乎乎；3、如果你能堅持每天一起床喝一杯白開水的話，還可以起到順腸通便的效果
一個人一天喝多少碳酸飲料不對身體有影響？
15樓：匿名使用者
碳酸飲料已經被世界衛生組織列為十大垃圾食品之一。
1.二氧化碳過多影響消化
2.大量糖分有損牙齒健康
3.磷酸導致骨質疏鬆
一個人一天喝多少碳酸飲料不對身體有影響？
飲用碳酸飲料的時候都應該謹慎，不要長期大量飲用，不能每天喝，或一次性大量飲用，建議有節制的適量喝，如買小瓶裝的，或大瓶的分幾天喝，一天的量控制在一次性紙杯不超過兩杯。如果你連續喝三天以後，控制停兩天不喝，讓身體有個排解毒素的機會，這樣能儘量減輕對身體的影響。
特別是兒童和青少年更應注意。
16樓：匿名使用者
建議喝茶，碳酸喝上癮
17樓：
碳酸飲料就是過癮，喝多了還是茶最好喝解渴
請問一天一瓶飲料算多嗎？
18樓：鍶鍶女
如果是可樂之類的飲料最好兩天瓶，如果每天喝一瓶飲料的話，飲料新增劑會對人體產生不適，還要多喝水哦！
19樓：匿名使用者
喝飲太多絕對是有害而無益的，飲料裡面含有太多的防腐劑、人工色素、人工香精、過多的碳酸，常期過多的飲用，這些東西會對腸胃等造成很大的損害，很有可能很年輕就得腸胃病等，對人的健康危害很大。
20樓：匿名使用者
主要是會胖，不胖沒事。最好喝一些純果汁類的，比如華旗山楂果茶什麼的。碳酸的比如可樂之類指定不好。
21樓：天際蘭妹
我覺得每天和也沒什麼不好 但是確實不能喝太多，畢竟飲料裡面有很多新增劑
22樓：一諾
最好少喝飲料，裡面有新增劑，多喝白開水最好！
23樓：手機使用者
看是什麼飲料了,碳酸飲料最好少喝
每人每天最好喝2000毫升左右水。
相當於8--9杯水
飲料能多喝嗎？
24樓：知識分享一迭代
無糖飲料可以多喝嗎？
25樓：
不能多喝 而且能不喝就不喝 喝多了特別是長期喝 會加速體內鈣的流失 年紀輕輕就缺鈣 怎麼長身體 ？
26樓：青蟲
吃什麼過量都是不好的。如果喜歡喝飲料，就少喝碳酸飲料。
27樓：李昌兵
最好適量，因為含有糖分，長期飲入過多飲料可能引起肥胖、糖尿病之類的疾病，一天有1、2瓶就不錯了，最好飲用大量的白開水的好。
28樓：畢愛景雀風
什麼飲料都不易多喝，因為就算是所謂的果汁類、功能類健康飲料也少不了製作時加入的新增劑和防腐劑，所以不要過量飲用.另外碳酸飲料、酒精飲料等不是太健康的就更加要控制了
每天喝太多的飲料對身體有害嗎？
29樓：北迴歸線上的璀璨明珠
你所說的太多是指多少呢？我村裡有個跑貨運的，夏天的時候一天喝20幾包冬瓜茶，本年後就糖尿病了，人體本身就有調節系統，如果不是長期過量，是不會出現大問題的，另外現在的飲料大部分含糖量高，容易造成肥胖，我個人建議，一天不要超過一瓶飲料，最好是喝茶或者是白開水
30樓：感性與理性的衝突
必然有害，飲料太多新增劑。多喝水吧
31樓：承徵
當然有害啊！飲料又不是水
32樓：東方軒涵
有，我就是例子，還是別喝了
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