為什么老感覺自己病了呢,為什麼老感覺自己病了呢

2023-02-20 00:30:21 字數 842 閱讀 9890

1樓:愛你

我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

2樓:城元芹

心老了,經歷得多了就會這樣了

為什么小孩喝水老嗆,為什麼小孩喝水老嗆

水的濃度不如奶,所以寶寶容易嗆,請選小勺子同時水溫適宜37到42度,並幫她養成慢飲的耐性,平時多吃些溫果汁,尤其是橙汁蘋果汁,過一段時間就好了。1歲半年前用奶瓶,小孩子3歲前最好用吸管杯,再大一些用杯子。喝水老嗆給寶寶說,喝慢一點,慢慢喝,就不容易嗆著。要看是用什麼來喝水,如果太小的孩子,要喝慢些。...

為什么電機老燒急,為什麼電機老燒 急!!!!!!!!!

一般電機老燒就不是電機的毛病 電機在啟動時,電機的電流會比額定高5 6倍的,一定會影響電機的使用壽命的長短.所以lz可以新增變頻器試試.一般系統在設計時在電機選型上會留有一定的餘量,電機的速度是固定不變,但在實際使用過程中,有時要以較低或者較高的速度執行.比如拉絲機在受力和空載時電機的運轉速度是不等...

小孩沒感冒為什么老發燒,小孩沒感冒為什麼老發燒

有炎症也是會發燒的。我寶寶前段時間就是皰疹病毒,沒有感冒症狀,只是發燒,但是手腳有長几粒小疙瘩。去醫院檢查才發現嘴巴也有潰瘍,醫生開了消炎藥,吃了幾天就好了。夏天時病毒高發期,還是要多加註意。好像是飲食引起的發燒,不能給小孩吃太多東西,要不然就會發燒。以前我家小孩也是這樣 有炎症,光吃退燒藥不管用,...