1樓：匿名使用者
1.改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
2.別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
3.有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
4.少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
2樓：帳號已登出
正常人每天要脫落50～75根，這是因為毛髮的生長具有週期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處於生長期的毛髮約佔全部毛髮的85%，此期間頭髮每天增長0.27～0.4mm。
毛髮的生長期為2～6年，進入退行期以後，毛囊下部包括生髮部分的毛球開始萎縮。毛髮不再增長且變得鬆動易於脫落；處於退行期的毛髮約佔1%；休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛髮脫落，處於休止期的毛髮約佔14%；休止期持續3~6個月，而後毛囊受 進入生長期，又有新發長出。因此不用太擔心
頭頂脫髮怎么辦。遣問，頭頂脫髮怎麼辦。遣問
我來回答你。正確護理防止蛻發頭發養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。防止蛻發要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法洗髮和護髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短。中性...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。最大的難題來了 就是脫髮 一個妙方告別脫髮煩惱 脫髮如果不嚴重，可以通過調整生活作息及飲食習慣來緩解脫...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦啊
在正常情況下，每人每天脫落60 80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。頭髮的生長與脫落還與季節有關。在這種秋冬季節，由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些。如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，...