1樓：匿名使用者
掉頭髮的原因很多，像精神因素、營養不良或者生活作息不規律都會導致頭髮脫落或者生長緩慢，要頭髮健康生長不僅需要藥物**，更重要的是生活習慣的改善，才能根本上解決掉頭髮的問題，
建議：☆注意飲食營養，少吃垃圾食品。
☆不要熬夜，熬夜不利於頭髮的生長。
☆調節情緒，不要讓焦慮影響到身心健康。
如果掉髮情況確實嚴重，可以進行中藥調理，另外外用繕絲緣絲木精華液早晚塗抹髮根，這個止脫生髮的效果還是不錯的，也沒有***，堅持用一段時間頭髮就能再長出來了。希望我的回答有一定幫助。
2樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
3樓：賈喜
你好,要徹底戒掉手淫,早睡早起,鍛鍊身體,恢復元氣是根本,利於身體恢復的.
4樓：閉苗赫連子美
一般都是腎虛引起的，必須先戒掉手淫，然後再服用補腎烏髮膠囊。
5樓：謇鈺夫訪波
脫髮,這是手淫過度造成腎虧損導致的.建議您看醫生吃一些補腎養血益氣藥進行調理,好嗎?
6樓：瑞麗詩丶橘子
建議去正規醫院在醫生指導下戒掉手淫。對身體健康危害大。
可以多參加體育鍛煉，增強體質，多培養興趣愛好。
然後是多吃黑芝麻，黑豆，黑米。進行**多鍛鍊身體。
7樓：瑞麗詩小萌
有手淫的習慣，現出現嚴重的脫髮，耳鳴考慮是腎虛引起的腎精不足。
根據脈象選擇合適的中藥**，可服用六味地黃丸**。
平時應多吃補腎的食物如黃鱔，狗肉，豬腎，羊肉，核桃，黑豆，黑芝麻等，應戒掉不良的手淫習慣。
頭髮出油脫髮怎麼辦
8樓：景田不是百歲山
1、洗髮頻率勿太勤洗頭髮不能太勤，至少間隔2天，一般2～5天洗一次，洗頭髮過勤會傷害頭髮毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛糙。
2、作息規律**及毛髮的新陳代謝主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，因此保證這一段時間睡眠充足，對維持毛髮正常的新陳代謝具有舉足輕重的作用。
3、保持心情愉快現代人壓力大，情緒很容易受周圍環境影響，這可能會影響到頭髮營養的**和生長，從而引起出油、脫髮。所以大家在工作生活中要保持一顆平常心，做到「不以物喜，不以己悲」，同時要注意勞逸結合。
4、合理膳食頭髮的生長、代謝與飲食營養有很大關係，鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質，都是頭髮「喜歡的食物」。另外，多吃粗糧能夠減少油脂分泌。
5、適當按摩按摩頭髮可促進頭皮血液迴圈，減少頭髮出油，可每天起床後和睡覺前，將雙手十指插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭髮，每次2～4分鐘。
9樓：zhi司泉
在頭髮出油多脫髮這個問題上，需要從兩方面入手，一方面患者可以使用專業的**方法，通過平衡人體的雄性激素分泌，修復毛囊使之恢復活力，補充頭髮和毛囊的營養供給，從而實現去油、止脫、生髮的多重目的。另一方面通過改變目前的不良生活習慣，或者通過日常生活中的小方法，也可以達到改善頭髮出油脫髮的目的。具體建議和方法如下：
一、睡眠和心情：保持良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，也可以有效的緩解頭髮油膩，同時，一個良好的心情和積極的心態也同樣重要，這兩者是解決頭髮出油脫髮的基礎性條件，患者一定要重視起來。
三、紙巾吸油：針對頭髮出油多的情況，患者也可以多備一些紙巾，在頭髮油膩的地方，比如髮尾或者髮根輕輕按壓吸取油脂即可，此種方法治標不治本，作為一種應急手段還是不錯的。
四、頭皮按摩：頭皮簡單的按摩也可以有效緩解頭髮出油的情況，同時也有利於頭髮對營養的吸收。患者
也可以使用梳子梳頭，可以起到舒緩頭皮的效果，或者通過雙手，輕輕的按摩頭皮，促進血液迴圈和新陳代謝。
五、啤酒洗頭：首先將啤酒和洗頭水按照1:2的比例混合調勻，然後讓其頭髮浸泡三分鐘以上，讓頭髮充分吸收養分後，在使用清水清洗乾淨即可，每天是反覆使用。
堅持下去可有效地減少頭髮出油的情況，並促進頭髮的生長。
10樓：
頭油脫髮的根本原因在於人體皮脂腺油脂分泌旺盛所致，由於皮脂腺分泌油脂過多，並依附於頭髮髮根之上，堵塞毛囊，從而出現掉髮、油膩、頭皮屑多等脫髮症狀。多數的頭油脫髮患者屬於脂溢性脫髮，或者稱其為油脂性脫髮，往往隨著患者年紀的增長，頭髮愈發稀疏，逐漸導致女性朋友頭頂發縫之間頭髮稀少，頭皮裸露，男性朋友頭頂或者額頭出現頭髮稀少、禿頂等症狀。
針對頭髮油膩導致的掉髮、頭髮稀少等脫髮症狀，患者可以從以下兩個方面入手解決。一方面患者可以使用藥物、植髮以及專業的防脫生髮產品等方法，最終解決頭油脫髮問題。相比藥物、植髮而言，這款專業防脫生髮產品，以其「高效、安全、簡單」等諸多優點著稱，自上市以來，深受廣大脫髮患者的喜愛和追捧，已經幫助成千上萬的脫髮患者，成功實現去油、止脫、生髮的目的。
另一方面，患者也可以通過改變日常生活方式，或者通過日常生活中的一些方面，起到緩解脫髮症狀及促進毛髮生長的效果。具體建議和方法，患者可以參考以下資訊。
一、首先要保持飲食的平衡，嚴格控制脂肪類食物的攝入量，還有就是要儘量避免進食刺激性食物，比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭髮，對你的**護理也是同樣有著很多好處的。
二、然後就是關於洗頭的問題了。洗頭要用溫水，如果洗頭的時候頭瘙癢的話不能用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽，另外，也可以選擇去除油脂的洗髮水輔助去油。
三、還有就是儘量不要留短髮發，油性頭髮剪短髮比較合適，這樣能保證頭皮多接觸空氣，儘快排除頭髮裡的油脂和水分。
四、再有一個就是要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動，這些不僅對頭髮不好，對身體的健康也是很不利，精神狀態影響神經系統，過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌，這對解決頭髮油膩脫髮問題是極其不利的。
總而言之，頭髮出油脫髮的患者，應該予以足夠的重視，防脫頭髮出油脫髮症狀的進一步加劇，同時，患者在使用專業的產品的同時，保持合理的生活習慣也是十分的重要。
11樓：肖伯謙
血阻性脫髮
血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現：
1、無原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發性心前區一時疼痛，，性質和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。
2、躺下或低頭時有血往頭上湧、時而有腦供血不良的表現，視物不清楚，頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化，嗜睡或經常睡不好覺。
3、沒有精神，周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力，**紅斑淤青，有很多人的疼痛與腰脫的症狀極其相似。
血管動脈硬化後，血管壁變窄，可引起供血不良，還可以引起和導致毛細血管迴流受阻，毛髮由靜脈毛細血管供養，血液供給過多或不及都會引起「血不固發」導致脫髮，這就像養花的原理一樣，水澆多了，花葉會掉，水少了，花葉枯萎。
對脫髮的診斷要區分是供血引發的還是其他如精神因素等引發的，如果是由於動脈硬化引起的脫髮，我們就可以稱其為「血阻性脫髮」。
**血阻性脫髮的根本是要清除動脈硬化，血管動脈硬化的檢查方法參照《心腦血管疾病的自我診斷》，清除血管動脈硬化的方法參照《第一殺手的剋星》。
飲食：參照《心腦血管高危人群的飲食管理》。
12樓：多皎惠涵亮
可能是休息不好，壓力過大或者是體內自身調節不好導致的可以多注意休息，保證好的睡眠
在食物上調節一下
多吃些蔬菜
13樓：杭煙示綢
你每天用老薑每次按摩頭皮5分鐘，15天就有明顯的效果了
14樓：迮軒花霞飛
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長期頻繁手淫會不會脫髮？如果會，那怎麼辦
15樓：匿名使用者
是會的，每個人每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒不好、生活規律不佳，掉頭髮的數量就會成倍增長，
原因也是比較複雜，所以大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的。
一、放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二：保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
三：不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
四：飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助的。
五、可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
常用的食療方法改善脫髮：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
16樓：
3年前我發現掉髮，早上睡起來會看到枕頭有頭髮，床地上還可以看到有好多掉的頭髮！照鏡子已經看到前面頭髮稀疏了很多。同事們也都覺得我頭髮少了很多，我真的慌了。
就開始嘗試各種辦法，希望能結束這個噩夢（因為我本人比較愛面子，所以這個形象問題我看的是重中之重 ），幸好之前有看到《黃梭茂發錄》一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦！
雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。
還有忌暴晒，忌辛辣食物，忌酒，忌長時間使用電腦和游泳。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
17樓：匿名使用者
會的，我就是其中之一，後來結婚後改正了，就少脫髮了。早點結婚，過上正常的性生活。
18樓：小六
不可能會的！ 建議把手淫的頻率控制在一週一次，就不會對身體有任何影響了。
19樓：花兒開開闖天涯
長期手淫會導致脫髮的，原因如下：
長期手淫會導致腎精虧損
腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮，腎精虧損後會導致毛髮缺失影響從而出現脫髮現象
解決方法：
保持良好的心態
保持充足睡眠
外科手術**方法
通過中藥調理
20樓：怎樣的名字霸氣
有一個最簡單的辦法 就是停止啊。笨蛋
21樓：瑞麗詩植髮好
（1）日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊；
（2）注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
（3）若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油脫髮是什麼原因
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛 皮脂分泌過多引起的。一 飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆 黑豆 核桃仁 芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜 莧菜 菠菜 枸杞菜 芥菜 金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二 要經常洗頭髮，不要天天洗2...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。最大的難題來了 就是脫髮 一個妙方告別脫髮煩惱 脫髮如果不嚴重，可以通過調整生活作息及飲食習慣來緩解脫...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦啊
在正常情況下，每人每天脫落60 80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。頭髮的生長與脫落還與季節有關。在這種秋冬季節，由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些。如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，...