我很煩心情超低谷怎麼辦送20分

2023-02-09 23:10:51 字數 568 閱讀 6760

1樓:芥蒂芥蒂

我比你大幾歲,也是一個雙魚座的女生,唸書是有低估的時候吧,你要找到你人生的目標,想好以後自己到底要幹什麼,做了什麼事要想到後果,做了就不能後悔的。你需要發洩吧,找個沒人的地方好好發洩一下。以前我也是受了挫折一直忍著不哭,睡覺前,在被窩裡大哭一場,現在想想覺得好傻,事情都有解決得時候,挫折太多那是因為上帝太憐愛你了,希望你加油,不要有太多的負擔,生病了就去看醫生好好休息,畢竟身體要比學業重要很多。

不要太勉強自己!加油喔

2樓:匿名使用者

你崩潰吧!像我一樣可憐的人

3樓:匿名使用者

仁者快隨我來.江月照.松風吹.

永夜清宵何所為?這詩歌說明人生即使生在永夜般迷茫黑暗的世間.也絕不能苟且偷生.

應珍重抉擇.畢竟人生的去向.全在於自已的心志.

命運的牽引是前定.但是善惡的取捨在我.古人云.

思之思之.重又思之.思之不得.

鬼神其將通之...非鬼神之與通.精誠之致也.

生活在挑戰你了.還不振作.別徘徊.

別退縮.一切都會好起來的.勇敢點.

心情不好,很煩怎麼辦,我心情很煩怎麼辦

當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。微笑,它不花費什麼,但卻創造了許...

心情很煩躁怎麼辦,心裡很煩躁,怎麼辦?

1 心理暗示法 暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會雪上加霜,更加煩躁 這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己這是正常現象,烏雲終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的阿q精神勝利法,從心理學角度看實際...

心情很煩躁,怎麼辦,心情特別煩躁怎麼辦?

大家一想到煩躁肯定就容易想到心理科的焦慮,不用說了我特別心煩做什麼都沒心情,整天控制不住想發脾氣了。當心煩的時候一定要做一個自我的調整,自我的調整包括可以找朋友聊聊天,可以找朋友一塊玩會,可能有人陪你聊聊天可能一會煩躁的心情就忘了。所以這是自我調節的一個方法,還有另一些方法就是培養自己的一些興趣愛好...