1樓：匿名使用者
食療催乳法:
烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨蔘15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱，乳汁不足。
芪肝湯豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料， 用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
花生燉豬爪
豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。
母雞燉山藥
母雞1只，洗淨，將黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用於脾胃虛弱少乳者。
熘炒黃花豬腰
豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
有補腎通乳作用。
豬蹄通草湯
豬蹄1只，通草3克，加水適量，放入砂鍋內共煮2小時，得豬蹄湯一碗。分兩次喝完。每天1次，連服3-5天。豬蹄在進餐時吃掉。
黃花燉瘦肉
幹黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛後做菜佐餐。也可用同量的黃花菜與豬蹄，同煮食同。（必須用幹黃花菜與豬肉或豬蹄同燉、煮才有通乳之效）
清淡肘子
豬肘子1只，當歸、王不留行（中藥店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火燉至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。
2樓：匿名使用者
母體要照顧！
主要原因在母親身上，記住，孩子媽媽想吃什麼就給吃什麼，不要強迫！
雖然母體在吃那麼多的鯽魚啊、豬蹄啊等沒什麼用。主要是母體願意自然就好了！
以前我老婆，我是給他買了公魷魚1斤大概在200元左右！然後把魷魚熬湯（我老婆喜歡的）大概三天就好了！試一下吧
3樓：匿名使用者
你好這個可以用通草。藥店有賣。
王不留行等中藥燉豬腳
4樓：匿名使用者
我有最好的方法,很高興能幫到你,因為我也遇到你這樣的問題，試了所有的方法，才發現了這種好東東，拿來大家分享，它就是《片仔癀增乳膏》你到藥店買得到,若沒有,可以網上訂購(**)，記住，產地好像是漳州的，包裝土黃色，有點像急支糖漿的。
若不能奶如泉湧。你來罵我吧。
5樓：周浩揚
心情很重要,別急,放寬心,按摩一下也許就有了!
祝寶寶早日吃到媽媽的奶!
6樓：匿名使用者
我也沒啥奶，喝了「麥乳通」就多了不少，是一箇中藥沖劑來的，主要是通乳補氣血的作用，但是一般藥店沒得賣。我老公姐姐是佛山婦幼醫院的，那裡有的買！
7樓：紅燒肉崇拜者
有沒試過用梳子梳奶？？
也是民間偏方，不保證有效，但可一試。
8樓：天涯海角飄
據大多數姐妹的經驗，我覺得發奶幾乎沒什麼方子絕對有效，好多都發胖了自己奶沒發出來，實在沒奶了就喝奶粉，還可以喝點米漿。
9樓：幼教天空
最好去問醫生吧。民間一般是喝豬蹄湯、鯽魚湯的啊。
10樓：清澈山間水
我家寶貝小時也沒奶，用了好多辦法。最後這個有效你試試，飯前喝一罐啤酒一袋奶，要連著快速喝完。再吃點做好的肥肉效果明顯。
或者菜的油性大點。剛開始三餐都喝，見效後減到一天一次。直到不需要為止。
11樓：叮叮熙熙
5天不吃就要回奶了 你上網搜下找催奶的 一定可以幫到你的！
你吃再多的下奶的東西都是無濟於事的
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