小孩子就開始健美好嗎

2023-02-07 03:25:30 字數 1006 閱讀 1709

1樓:包子饅頭窩頭

可能不好吧,小孩如果肌肉過於發達會影響生長的,長大後就無所謂了。(是俺們體育老師說的)

2樓:匿名使用者

健美可以培養氣質,如果小孩子喜歡,當然好了。

3樓:匿名使用者

重量運動 : 必需經過青春期的發育階段再進行除非你的計劃是職業運動員

你看 : 體操選手的身高, 體態

自己想想

4樓:惜尊

現在的生活水平提高了,人們也開始講究起來了,

我覺得根本就沒有這個必要在這方面多花錢,

養成愛運動的習慣比什麼都好。

5樓:加州陽光之愛

不好, 一定要發育成熟才行

6樓:南野琳

只要孩子有興趣就行!

7樓:匿名使用者

鍛鍊身體有什麼不好的,

8樓:異夢幻影

讓他好好玩吧快樂的童年

9樓:匿名使用者

不要扼殺孩子的童年。

10樓:萌萌的大團子

健美需要嚴格的飲食控制和力量訓練,和所謂的身高完全沒有關係,國家隊舉重和體操身高是基於運動員的重心選擇身高矮的人來訓練,而不是訓練成矮子!身高高矮只和肉蛋奶,也就是蛋白質碳水的攝入以及微量元素攝入有關,其他都是基因原因。甚至因為小孩的大量生長激素分泌階段,合理的計算飲食,科學的增肌鍛鍊,不止能提升孩子的肌肉含量,提高代謝水平減少肥胖可能,更因為大量的肉蛋奶攝入反而會提高平均身高的生長,是有科學研究報告統計的。

但是休息絕對不要用激素類外援藥物增肌,從小練一定要選擇自然健身,可以選擇乳清蛋白粉,bcaa之類的補給來補充平時一時無法適應的蛋白質需求量和訓練強度,當然,條件好吃得下非常建議完全由食物來提供蛋白質需求,因為食物含有非常多的其他微量元素,當然吃不起牛肉也可以用補給,不用有所顧忌,適齡選擇補給可以仔細檢視補給說明。

小孩子經常喝蜂蜜好嗎,小孩子喝蜂蜜好嗎??

蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春 夏 冬蜜之分,以冬蜜質量最好。從野外如樹上 巖洞等採取者稱為野蜂蜜,又叫石蜜或巖蜜,質量最好,但產量有限,因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。神農本草經 把蜜列為有益於人的上品,古希臘人認為蜂蜜是 天賜的禮物...

小孩子太早接觸數學好嗎,小孩子學心理學好嗎

一切隨孩子比較重要,如果他喜歡你就多給他一些空間,千萬千萬不要越俎代庖,一定讓孩子自我發現,家長在旁鼓勵就好。如果你覺得他不怎麼喜歡了,就不要勉強他等他到了快入學的時候看看他的喜愛程度,然後決定是否需要你幫助他培養數學興趣。關鍵是興趣 如果有就學 沒有還是算了 經驗 讓孩子學珠心算,有的幼兒園會涉及...

小孩子經常喝可樂好嗎

不好。會加重身體的缺水,引起口渴。含糖過多的飲料,以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁,不僅不易為人體細胞吸收,而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分,致使飲後更加口渴。可導致兒童過胖或過瘦。一方面,食慾正常或食慾較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液,導致食慾減退 同時,由於飲料中含有大量糖...