1樓：冷辰龍
這個年齡段屬於一個強健的身體狀態，如果單純追求搏擊領域的來說，個人推薦散打和自由搏擊。 不是很推薦泰拳，泰拳的訓練方式很傷身體，年輕無所謂，但是年紀大了以後身體的毛病就出來了。 不知道樓主對中國傳統武術有沒有涉獵和研究，如果真心想魚和熊掌兼得話，我個人比較推薦傳統的內家拳體系。
內家拳以靜為主，但是內家拳術不是一天2天可以練得好的，也許10，20年夜不一定有所成。 所以日漸沒落。如果樓主耐得住寂寞，身邊又有1，2位可以帶你入門的師傅的話，我比較推薦內家拳 它滿足樓主的要求，健身業防身。
但是20歲時血氣方剛的年紀，難免浮躁，我也是從那個階段過來的， 不一定會堅持的住， 所以第2種方案是學習一些自由搏擊技巧，注重自已的身體素質訓練。 比如耐心，力量，速度。持久力，反應能力的訓練，基礎素質上去了，防身也自然不在話下。
以上全部是我練武過年來的一些建議，希望能幫助樓主，祝身體健康，萬事如意。
2樓：含笑飲毒酒
跆拳道.現在流行而且也很帥.又很健身.鍛煉好了.想測試自己也可以去打比賽.比賽只是看你有沒有學到技術,更可以看下鍛煉的怎麼樣.?不是在乎你的榮譽.
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首先我想知道您兒子多大年齡以及個人是否喜愛 這兩點是您要問的問題的關鍵。首先，學樂器的年齡不易過小，很多人認為樂器應該是從小練起，其實不然。10歲以下的孩子只會照貓畫虎，學樂器根本是學不會的，就算是演奏的很好聽技巧很嫻熟，再或者考了n級，那也只能算是半隻腳入門。因為這個年齡的孩子學樂器根本不可能搞懂...