1樓：溫柔攻
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒 防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。 進攻三秒：
指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！ 拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。
假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。 「3秒鐘」規則 一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。 二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。 四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。 2、搶籃板球時。 3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。 違反本條規則是違例。 註解：
球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。 被嚴密防守的隊員 被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。 違反本條規則是違例。
2樓：惡靈退散
目前國際男籃只有進攻三秒 就是進攻隊員在不進攻無球情況下在對方三秒區內站立超過三秒即為三秒違例 而nba還有防守三秒 就是防守隊員在己方三秒區無球也不防守超過三秒 ····
籃球問題: 3秒區到底有什麼規定?
3樓：追夢的懵懂
三秒區就是說在籃下的那個區域停留不能超過3秒，超過了就是3秒違例。三秒違例：一般指籃球比賽中的進攻三秒違例與防守三秒違例。其中防守三秒違例是nba賽場特有的一項規則。
防守三秒
一、 計時始於進攻球隊在前場控制球時。
二、 任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三、 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
四、 防守三秒在如下情況中斷計時；
(1) 一名球員處於投籃動作中;
(2) 控球方失去對球的控制;
(3) 防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態。
五、 如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
進攻三秒
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
3秒鐘的限制不適用於：
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。違反本條規則是違例。
4樓：
一般來說的話，籃球場上三秒有兩種，一種是進攻三秒，一種是防守三秒進攻三秒：進
攻方隊員雙腳處於三秒區內，而持球同隊員或自己沒有對籃筐進行有效進攻或沒有沾框或沾籃板的時候會有三秒的違例。
防守三秒：防守三秒是指在防守對方人員進攻時，對方無球員處於三秒區內而防守方隊員處於三秒區內超過三秒時間的，可吹三秒違例。
一般這都吹得不太嚴格，看裁判怎麼看了
ps：防守三秒現在只有nba有，其他的聯賽似乎沒有，國際比賽沒有防守三秒
5樓：匿名使用者
「3秒鐘」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。 違反本條規則是違例。
註解 球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
6樓：匿名使用者
不能在3秒區裡面超過3秒，你可以快到3秒時腳出來在進回去就重新記過了
7樓：匿名使用者
是指球員在3秒區域內，3秒時間內雙腿沒有移動，則算犯規。只要身體有移動，可以一直在3秒區。
8樓：匿名使用者
1.無數次
2.可以
3.3秒區裡只能停留3秒,並且起跳以後的衝撞是合理的
9樓：晚上√太陽真大
隨便多少次。但是不能在裡面停留三秒。或則是你一隻腳在三秒區裡。一隻腳在三秒區外。那樣是可以滴。
10樓：匿名使用者
籃球沒有進三秒區之前進攻方隊員在三秒區內待過三秒就被吹了
籃球比賽中三秒區規則？
11樓：匿名使用者
秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面。劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
防守三秒：防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。 (僅存在於nba聯賽中)
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰!(fiba和nba所共有)
12樓：俄笑自己呔傻
防守三秒：防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。 (僅存在於nba聯賽中)
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰!(fiba和nba所共有)
13樓：匿名使用者
nba開面才有國際聯賽是沒有的，主要是有利於突破，扣籃之類的增加比賽精彩度。
14樓：so丶星屑
nba才有防守3秒。其他都是進攻3秒！
籃球3秒區規則是?
15樓：plume丶
籃球3秒區的規則為：為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出一塊區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒。
否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
16樓：區素蘭沙昭
3秒規則：
三秒違例：一般指籃球比賽中的進攻三秒違例與防守三秒違例。其中防守三秒違例是nba賽場特有的一項規則。
防守三秒：
一、計時始於進攻球隊在前場控制球時。
二、任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三、任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
四、防守三秒在如下情況中斷計時：
(1)一名球員處於投籃動作中;
(2)控球方失去對球的控制;
(3)防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4)防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5)防守球員將要立刻成為合法狀態。
五、如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
進攻三秒：
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
17樓：匿名使用者
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
「3秒鐘」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
籃球的3秒具體的是什麼，籃球禁區3秒的規則有什麼具體含義？
就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。三秒違例分為防守三秒和進攻三秒 防守三秒 指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果...
籃球中鋒三秒區技巧
對於一箇中鋒來說，三秒區是一個十分關鍵的地方，應當十分注意，避免出現三秒違例。下面給你介紹一下三秒區的技巧 一 3秒區域是一個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體迴風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話 假設這種情況存在...
籃球 進攻的時候，一直在3秒區內，沒有離開過3秒區，超過3秒，但在3秒區內有移動，算3秒違例嗎
算三秒進攻三秒 指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰 3秒鐘 規則 一 某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。二 限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。三 3秒鐘的限制在所有...