如何做到自愛,怎麼學會自愛?

2023-02-02 04:30:33 字數 5904 閱讀 2244

1樓:老洲

自愛是生命最基本的原動力,像吃飯呼吸一樣自然和重要,偏偏我們卻失去自愛的本能,經常自虐危害自己。

不要從「理解」去自愛,當你明白自愛是什麼時,你便以為自己已經自愛了,這是天大的思想陷阱,可惜絕大部份人都選擇這樣自欺欺人,什麼都沒改變過。

自愛不是想法,而是最具體踏實不過的作息活動。遇上不幸和苦痛,你得先做這個,才算真正有誠意和決心自愛:放下一切,狠心將未解決的所有問題擱在旁,先強壯身體,不問理由。

不要說服自己因為問題尚未解決,所以生存沒意思,沒有生命的話,其他一切都只是想法,連信念和意志也無力建立,包括愛情,親情,一切感情。沒有健康的身體,不可能有精力和智慧看穿問題。

最有效的自愛活動都是免費的,別給自己逃避的藉口。從最基本入手,平靜呼吸,保養心臟,微笑,行善。心是情緒的主宰,開啟心胸是自愛的第一步。

你若肯接受這點,才算真心自愛,出路將是無限。

2樓:匿名使用者

自愛是無論是自己是怎樣的人,都不拋棄自己,不放棄自己。作家楊大俠楊科記錄,人格高貴才是美麗的開始。

怎麼要才能做到真正的自愛?

3樓:水瓶快走我有病

首先自愛的問題,我覺得現在的情況還是大多數說某些女生的。很多男性都希望身邊的女生能做到自尊自愛。潔身自好。

那就讓我們在某些女性身上來分析這個問題。一個女生該怎麼樣才能做到自愛。

首先我覺得女生,需要做到自愛就需要對自己負責任。做到自愛就不會成為別人口中負面的教材。現在的女生對自己的感情,有很多是不負責任的。

對自己的身體不負責任,比如說剛認識一會兒的男生。她就能把自己的身體交給對方。這其實就是一個女生對自己不自愛的表現。

那麼,相反如果要做到自愛一個女人就得對自己負責,對自己的感情負責。更要對自己的身體負責,不亂來。需要做到愛護自己的身體,珍惜自己的聲譽。

不能讓自己的聲譽,因為自己的不自愛而受到影響。雖然有這樣的女生,但是其實很多女生都能做到自愛的。

而在一段感情中。女生需要做的自愛就是要愛自己了。如果自己的物件是那種不負責的物件。

那麼你需要愛自己。你不能把愛全部付出於他人。你要留一點愛自己的權利。

因為如果你把愛全給別人,最後受傷的是自己,所以說,當你遇見不負責的物件是。你就要做到愛自己,把愛留給自己,從而做到保護自己。

最後還是希望女生少受一點傷害吧,少遇到點渣男。 都能遇見自己的真愛。當然,我也希望,沒有渣女的出現。

因為女生對自己負責,對感情負責,對自己的身體負責。你就是一個好女生。

4樓:匿名使用者

首先,要給自己設定一個計劃,為每天要進行的內容做一個規劃,比如:每天都要六

5樓:朵朵

自愛,就是愛自己。

一是愛自己的身體,不戕害。主要體現在按時作息,注意飲食,戒掉不良嗜好。

二是愛惜自己的聲譽,不尋釁滋事,不對他人惡語相向,不背後非議他人。不破壞公共秩序,當然更不能違法犯罪。

三是注意自己的形象,在不斷提高自身修養的同時,注意自己的言行舉止得當,衣著髮型得體,給人留下好的印象。

一個能夠做到自律自愛的人,無論走到**,都是收大家歡迎的,也自來會贏得大家的尊重。

6樓:天道酬勤何時有

做到真正的自愛,從身體上愛自己,就是認同自己的外貌長相,該吃吃該睡睡該玩玩。做到真正的自愛,呵護自己的身體健康,膳食均衡,使自己保持一個良好的身體狀態,不熬夜不放縱自己;

做到真正的自愛,從心理上愛自己,就是懂得自己尊重自己,認可自己的獨一無二,積極上進。做到真正的自愛,不給自己設定盲目不能完成的目標,在人生得意時不自大,在失意時不墮落。

做到真正的自愛,知道自愛很難。但要記住,無論你感覺有多糟糕,總有人會認為你是優秀的。做到真正的自愛,只要他們有一個理由這樣認為,那你身上必然有可取之處,只是你沒有意識到。

做到真正的自愛,愛和機會來了又走,而你生命中唯一永恆的事情就是你自己。

7樓:匿名使用者

第一,學會接受自己,無條件地接納自我。只要你活著,你就是有價值的,你的價值和你的成就無關。在接受自己的基礎上來改善自己、超越自己。

接受自己,是承認和接受事實,客觀地評價和認識自己,不迴避不幻想。

第二,合理的期待自己,找到「理想自我」和「現實自我」之間的平衡點。設定一些合理的能夠實現的目標,專注於目標,增加自己的幸福感。

第三,允許自己犯錯誤,不要努力去做完人。一個人把自己一生的主要精力用於去改造缺點,改造完了對人類又有什麼貢獻呢?

第四,以目標為中心,不要關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上,集中在自己正在做的事情上,你就沒心思去想別的,負面情緒就不容易產生。不要太關注自己的感受,感受什麼都不是,只是一種情緒。

第五,培養自己的興趣,過充實的生活。如果你希望先得到自尊自愛然後再開始好好生活,那麼你可能永遠無法開始你想要的生活。不要把這個問題當成生活中的首要事情,而是積極地投入到自己的目標和興趣中去,通過小事積累自信,通過興趣增加快樂。

第六,對自己預期正常。人不求人一般高,不低三下四求人,自己能達到的就努力,太高目標達不到就放棄。

8樓:淡月

做到真正的自愛就要從兩方面做起:

第一身體上的自愛。保持良好心態,學會健康理 念,三餐飲食正常,生活起居規律。

第二,心理上的自愛、關鍵體現在自律上。尊重他人,也尊重自己。潔身自好,不能隨波逐流。自覺抵制不良風氣,抵制庸俗做派。

9樓:匿名使用者

是以聖人自知不自見,自愛不自貴。故去彼取此了」, 「自知」與自欺的意義相對立,它是一種絕對的「知」的狀態。一個人如果作了惡,他可以欺騙別人,但是無法矇騙自己。

所以,這裡的「知」,含有「良知」的意蘊。當人們想方設法為自己的惡行尋找合理依據的時候,這實際上就是企圖使自己的良知認同所做的惡行,然而這是絕對辦不到的,因為人們所能辦到的只不過是泯滅自己的良知罷了。所以,自知就是對自己良心和良知的認同。

「自見」指的是隻以個人的利益為出發點的見解和觀念,這事實上就是心中只有自己而沒有他人、沒有世界。「自愛」是自知的結果,是對自己天生的良心、良知的認同和熱愛。如果一個人只愛自己而不愛他人,那麼他就不是真正的自愛者。

只有做到愛己及人,這才是真正的自愛。「自貴」說的是隻認為自己有價值,而否定他人和世界的價值。

10樓:匿名使用者

經濟獨立,與人相處,不斤斤計較,不佔別人便宜;積極上進,不斷提升自己的綜合素質;加強自身修養,不與人互相攀比。只有做到自尊自立,才能做到自愛。

11樓:匿名使用者

自愛就是自己要愛自己,自己不愛自己就別奢望別人會愛你。自立自強自尊,自我完善和提升,不搞人身依附,不倚仗他人,一切通過自己努力來實現所要。

12樓:匿名使用者

做到真正的自愛,首先要懂得愛自己。做到呵護自己的身體健康,有獨立的人格積極上進。人生得意時不自大,失意不墮落。

13樓:匿名使用者

想要做到真正的摯愛,首先,要做一個開心的自己。當然在不傷害別人的前提下,也在不被傷害的前提下。

自己變得優秀,自己愛自己。但是自愛的話就不要插茱萸,別人的感情,別人的婚姻。如果破壞了別人婚姻,那就不叫自愛。

14樓:健子哥

自愛,我認為是在確認關係之後的忠誠和沒有關係之前的潔身自好。保護自己不被糟糕的世俗和人**擾,不讓自己被從眾心理的中的僥倖所迷惑。對世事坦誠,擁有一顆勇敢的心。

15樓:段蘭胖姐

要真正的做到自愛。首要的是要自重,自信,自強。而且要尊重別人,得到別人的理解與尊重。這樣做才是真正的自愛。

16樓:貴人相助

自尊,自覺,自己提醒自己要時刻保持一個自尊自律的心。

17樓:匿名使用者

就是對自己好啊,這還有什麼真正的自愛呀?

18樓:聰明的一休

我就覺得只有對自己好一點,那就是真正的自愛。

19樓:匿名使用者

所謂的自愛,就是自己熱愛自己,維護好自身的外在形象和內在的思想道德品質。要使自己真正做到自愛,就需要維護好自身形象,從外觀到心裡,無不叫人稱讚,向雷鋒一樣「行車一千里,好事做了一火車」。

20樓:匿名使用者

努力多學各種知識,豐富自己的閱歷,不服老,活到老,學到老,學無止境!

21樓:啊仙士

除了潔身自好,就是努力提高自己德智體美各個方面的發展吧。

怎麼學會自愛?

22樓:匿名使用者

人,這一生要經歷多少的風風雨雨,才懂得生命的真諦;要承受多少的苦難,才明白活著的不易;要失去多少歡樂,才懂得珍惜的可貴;要忍受多少的傷痛與嘲諷,才能活出自我,走出陰霾。

所謂有得必有失,人生永遠沒有完美的結局與開始,總會有缺失,有遺憾……

那麼我們又何必一定要強求自己要完美,一定要超越他人才叫成功,一定要過得比別人好才叫幸福,一定要比別人有錢或有權才叫有臉面……

真是這樣嗎?我不認為,什麼才叫完美,什麼才叫幸福,什麼才叫有成就?誰又能說得清道的明!

所謂的完美並不是事物本身就完美,而是因為有了不完美的襯托才將其顯得完美,即使是一人之下萬人之上的皇帝也不敢說自己的一生就無缺憾,那我們又何苦要為難自己;所謂的幸福其實是內心裡的一種感受,它或許是一本書,或許是一杯水,

自愛是什麼意思 如何做到自愛 30

23樓:匿名使用者

自愛是什麼——《自愛的藝術》

24樓:匿名使用者

愛自己。

2.寧願將愛戀指向自己而不指向他人。

3.對自己的幸福或利益

4.愛護自己的身體;珍惜自己的名譽。

5.不將愛不顧一切的施予別人,而是給予自己相對多一些。

6.空間上不讓自己心靈受創。但不是為達到保護自己的目的而走向極端。關係上

對自己的良好的正確態度。

自愛是一個漢語詞彙,指愛護自己的身體;珍惜自己的名譽。語出《老子》:「是以聖人自知不自見,自愛不自貴。」

25樓:marilyn的船票

愛自己不同於我們平常防禦性的自我保護,而是真心地無條件地接納自己、喜歡自己、欣賞自己,堅定地和自己站在一起。一個真正愛自己的人不會把能量花費在自我內部的消耗上,不會總是陷入自己與自己的戰爭,自我批評、自我貶低。

26樓:易春寒

自愛就是自己愛惜自己,如何做到自愛呢?應該要,愛自己多一點,愛自己多過於愛別人。

27樓:匿名使用者

自愛就是遵守道德規律,過馬路的時候不要搶紅燈,為了自己的生命著想。

28樓:外婆普通

自愛就是 別 犯 賤

29樓:匿名使用者

自愛就是不要隨便的跟男的鬼混,遵守道德規範

30樓:xia0704巨蟹

就是自己愛護自己保護自己,不做出出格的事情

31樓:匿名使用者

人,這一生要經歷多少的風風雨雨,才懂得生命的真諦;要承受多少的苦難,才明白活著的不易;要失去多少歡樂,才懂得珍惜的可貴;要忍受多少的傷痛與嘲諷,才能活出自我,走出陰霾。

所謂有得必有失,人生永遠沒有完美的結局與開始,總會有缺失,有遺憾……

那麼我們又何必一定要強求自己要完美,一定要超越他人才叫成功,一定要過得比別人好才叫幸福,一定要比別人有錢或有權才叫有臉面……

真是這樣嗎?我不認為,什麼才叫完美,什麼才叫幸福,什麼才叫有成就?誰又能說得清道的明!

所謂的完美並不是事物本身就完美,而是因為有了不完美的襯托才將其顯得完美,即使是一人之下萬人之上的皇帝也不敢說自己的一生就無缺憾,那我們又何苦要為難自己;所謂的幸福其實是內心裡的一種感受,它或許是一本書,或許是一杯水,

自愛如何做到自愛如何做到?

自尊自愛,就是要修身養性,養成良好的行為習慣,不斷提高道德境界。其主要包括兩方面,即愛肉體物質的自我和精神道德的自我。把自尊自愛,作為力求完美的動力。即做到自知 自主 自超 自善 自衛 自尊 自控 自由。自知自主是自愛的前提,自知指自我認識,自主指個人在選擇 決定時自我做主 自超自善是更為深刻的自愛...

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