1樓：納諫者為王
您好，不用著急，我認為我能幫您，請看下面的文章：
學生注意力訓練方法之利用課堂聽講鍛練自己的注意力
課堂聽老師授課是學生學校學習的基本方式，佔學生學習時間比重較多，如能重視課堂學習，注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，長期堅持專心聽講，還會培養良好的注意的品質。 注意力的好壞並不是先天遺傳的，而是靠後天的學習培養和訓練得來的。精英特注意力訓練專家認為：
「注意是保證學生順利學習的重要前提。」 有些人經過培養訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養良好的注意品質就應該進行有意識的訓練，而且更多的還是自我訓練。
搞好課堂學習和提高注意力應做到以下幾點。
1、課前要認識到這堂課的重要，因為每堂課的內容都有它的重要性和意義，都有一部分新的知識要我們去掌握。多想這些重要性，並以此引起我們對課堂的興趣和注意。在學校學習中，如果能夠全神貫注、集中注意力和合理分配好注意力，搞好課堂學習不僅是提高學習效果和提高學習成績的關鍵一環，而且通過課堂學習和通過速讀記憶工具訓練也能培養良好的注意品質，從而促進注意力的發展。
我們就能專心聽講。
2、要認識老師講課的重要性，要適應老師的講課方式。一般說來教師都具有比學生豐富得多的經驗和專業知識，而且常常講些書本以外的知識，有經驗的教師還能教給學生怎樣去學習知識和發展自己的能力，要認識到沒有老師的授課和指導，學生學習的困難就會增大，甚至學不下去。作為學生，你要常提醒自己，要聽好老師的講課，向老師學習，不能錯過學習的好機會！
3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。
上課不是看電影聽故事，沒有強烈的故事情節和鮮明的形象，去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，它需要藉助意志力的幫助，自我控制，去戰勝分散注意的各種內外干擾因素，做到有意識的注意，有目的學習。
4、提高課堂學習效率，學生還應該有意追蹤課堂內容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內容，不理解這些內容，那麼老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。所以上課專心於聽懂，一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，如此跟隨老師講解進行積極思考和對問題的**，則會使你的大腦處於興奮狀態，也就是使你的注意力集中在講解的內容上。
有教學經驗的老師說：「會聽課的同學，總是聽老師怎樣提問題，分析問題，他的思維總是像一個探照燈的光束，緊緊地追蹤著老師的思路。」 課堂上邊聽邊想，這種思考是快速的，若思考過深過慢則會影響後面的聽課。
所以細細的咀嚼，深刻地思考和歸納，疑點的解決主要靠課後的複習或向老師同學去請教。
5、課堂上要善於分配注意。課堂上不僅要聽、看、想，而且還要記筆記，怎樣合理地分配注意力，而不至於顧此失彼，也是很重要的。有些同學只顧一字不漏地記老師講的內容，但沒有功夫思考；有些同學僅顧聽，不願思考一下，聽而無味；也有的只顧著想，忘了聽下去，或記筆記。
其結果都會影響上課的效果。有經驗的同學善於轉移和分配注意，他聽講時還要快速地想想，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料就簡要地記一下，以幫助課後複習和理解。如此分配注意於聽、想、記上，以理解內容為重點，兼顧各方面，結果是大大提高了課堂學習的效果，還培養了良好的注意的轉移和合理分配能力。
在學校學習中，如果能夠全神貫注、集中注意力和合理分配好注意力，搞好課堂學習不僅是提高學習效果和提高學習成績的關鍵一環，而且通過課堂學習和通過速讀記憶工具訓練也能培養良好的注意品質，從而促進注意力的發展。
滿意請採納。
2樓：手機使用者
一樣！多背！背得越多記憶越好
3樓：榮世豪
腦子越用越靈活。不用不記自然會下降
6歲多的孩子上課注意力不集中怎麼辦？
4樓：匿名使用者
如何培養孩子的注意力
5樓：秋楓落葉
第一，孩子的家庭教育很重要，作為家長應該和孩子建立平等的交流關係，而不是一味地把孩子注意力不集中的表現指責甚至怪罪於孩子。孩子的注意力不集中具有選擇性，往往與孩子的興趣有很大關係，並非孩子在所有的事情上都表現為注意力不集中，因此，在接受一項任務之前，家長可以先引導孩子做一些孩子感興趣的事情，逐漸集中孩子的注意力，然後再讓孩子完成需要完成的任務。
第二，建議家長可以有目的地做一些專業訓練，比如聽覺注意訓練，心律節奏訓練、精細動作訓練等，逐漸培養孩子的注意力。
6樓：匿名使用者
6歲孩子的專注力
維持時間只有15分鐘左右。家長要慢慢培養孩子的專注力，從生活中的點滴細節開始培養，比如給孩子提供一個適合專注的學習環境，在孩子在專注做事時，不要輕易打斷，多多鼓勵孩子，當孩子有進步時給予孩子積極的正面的反饋。多與孩子溝通。
走進孩子的內心，瞭解問題的真正原因所在。
7樓：遺棄
我家孩子也是，檢查了營養不良，說是缺乏一種維生素，神經啥的有問題，後來注意營養補充就好了，別太擔心
8樓：微
最近給他買了營養品，吃吃看管用不
9樓：____丫丫
讓他變得有興趣就行````
一定是要讓他有興趣```
上課注意力不集中怎麼辦
10樓：小正正誒
強迫自己舉手，或者強迫自己做筆記。如果舉手怕被點到的話可以私下跟老師說【你要強迫自己聽課所以要舉手，但是怕不會回答所以你舉手不要點】；不要覺得不好意思，這是一種方法；強迫自己做筆記的效果舉手，或者叫你同桌時不時掐你一下【單人單桌就叫後面的那個踢你一下= =】
電腦遊戲的話不要過度，如果實在要玩，不玩會死的話，你就乾脆不要學了。一心不能二用，你能拿出懸賞分來問這個問題，說明你意識到了這個問題。要強迫自己不要玩遊戲，我不玩大型遊戲所以不知道它們有什麼魅力；虛擬終究是虛擬的，你遊戲玩好了，等級高了到你老了的時候不會有人來養你的。
希望你能控制一下電腦遊戲的時間。.
還有一個方法就是不斷給自己找事做：上興趣班最好不過，如果不想受約束的話就做題，不停地做題，做到沒有時間玩遊戲。我以前很迷動漫，上課也是在想動漫，考試只是靠著平時的積累混的十幾名。
但是換老師之後作業量加多，我還要額外去學英語，就沒有時間去看動漫了，現在也對動漫沒多大興趣了，也不覺得不爭分奪秒地看動漫是一種損失了。
不要捨不得遊戲，他對你的將來沒有好處，靠遊戲發家致富的人只是極少數，如果你不想冒這個險就要消減對遊戲的興趣。有朋友來慫恿你玩也不要玩，不要覺得不答應朋友會在朋友面前抬不起頭，不玩遊戲對你的好處多了去了，不要為了一兩個朋友而去葬送你自己的未來
還是那句話，遊戲可以玩，但不要過度。如果實在想玩，就不要學了，就不要想從學習這一方面找出路了。實在有興趣的話可以學習遊戲開發，像戴爾一樣。
說了好多啊= =說得自己像是社會經驗豐富的老人一樣= =【ps:其實我現在聽課差不多是半神遊半聽的…已經練成揀重點聽的神功了…不要學姐，姐的考試排名是前十= =+】
11樓：不懂先生
訓練集中注意力的方法：
1、傳統練習：
①集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。②另外，在平時的生活學習中，教孩子給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。③多種動作協調起來以集中注意力。
在聽課時，可以教孩子邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。④聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；
2、軟體練習：
通過練習《精英特速度記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下，幫助還是比較大的。
12樓：匿名使用者
能有自知之明就最好的良藥，自己要精良剋制
所謂近朱者赤近墨者黑，多找同學討論討論讀書的事，少討論遊戲和電視，就可以把注意力轉換到學習上去。
適當的玩玩遊戲也是必要的，越是玩不到越是想玩 ，不過其實玩遊戲也就那麼回事。。網遊的話在上學還是少玩比較好，那種遊戲很容易深陷，總之要儘量調整好自己
還有一部分原因可能是睡眠不足，一定要休息好，學習是腦力活動，要給腦子提供充分的休息空間
13樓：睿爸育兒記
孩子注意力不集中怎麼辦？#星知計劃#
14樓：練甘
是你上課覺得無聊，不認真聽。首先最好的方法是第1天晚上好好睡覺，放鬆一下，心情不用緊張。保持好睡眠，每天都吃營養的早餐，把自己的文具變得閃亮亮
15樓：匿名使用者
有意注意控制能力欠缺。需調整腦波+培養好的生活習慣 雙方面下手。調整腦波用mindxp，好的生活習慣，要根據具體環境制定。
培養好的生活習慣也容易，制定好習慣後，堅持19天。基本可以養成。
16樓：【暴風殺手
很簡單，我以前也迷過網遊，現在先把遊戲的事徹底忘掉，你要想自己為什麼玩這遊戲？你得到了什麼？而對於你的生活因此受到什麼影響？
最後告訴自己別浪費生命去玩這遊戲了、、、、、、、、當然沒事玩下游戲也是有好處地，但對於現在的你，等大學後再去玩把
17樓：街角q調情
把電腦移除你的生活 戒掉遊戲唄~~~·
孩子上課注意力不集中怎麼辦
18樓：競思教育
日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學怎麼辦?……
但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩遊戲不專心。
那到底是我們的孩子專注力真的出現了問題?還是家長們在對專注力的理解上出現了一些偏差，存在一些誤區?
今天給各位家長講講如何培養孩子「專注力」!
1. 遊戲對於兒童無意注意的發展有重要的意義。 推薦遊戲：拼圖
拼圖看似簡單，但如果家長朋友在選擇材料的時候沒有選擇正確，老是讓孩子體會這種挫敗感，這是絕對不利於孩子專注力培養的。
因此選擇拼圖時要循序漸進，帶提示圖案的拼圖→帶輪廓圖案的拼圖 →主題圖案的拼圖→規則分割的拼圖→多層拼圖→立體拼圖……
2.學習不能單純依賴無意注意，家長需要有意識的引導孩子學會有意注意。
因為在未來讀書的時候，孩子的學習其實主要靠的是有意注意。
推薦遊戲：舒爾特方格
**當中有25個方格，孩子需要根據1-25的順序一一指點，用的速度越短就說明孩子的專注力水平越高。
如果孩子對方格完全沒有興趣，這個時候就需要家長的介入和引導了。
一個孩子在未來讀書的過程當中，會遇到很多的困難，並不是所有的學習內容都會引起孩子的直接興趣，所以培養孩子的間接興趣是非常重要的一點。孩子間接興趣越穩定，他對於一個事物的專注度也就會越高。
記憶力下降怎麼辦，記憶力下降什麼原因？
你好，不用擔心，跟你分享我提高記憶力的方法。我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以...
記憶力下降怎麼辦
有一句話叫做心寬體胖我老贊同了。其實我也記性很不好的，人啊有的人就是天生記性好，有的記性不好，這點不得不認同的。在認同的基礎上就要想辦法解決生活中因為記憶不好遇到的問題了。1.要學會少慮 就是少思量 有些事情思不思 它就在那裡 不增不減 不要在意大多數的事情 心情好了記憶力相比較會好很多 2.就輪到...
記憶力嚴重下降怎麼辦 孩子怎麼增加記憶力？
如果孩子記憶力下降，就應該讓他多讀書，做筆記，做筆記，另外增加記憶力也要有好的睡眠和飲食上，各方面都要注意。記憶力嚴重下降怎麼辦？那如果是這種情況下，是不是平時睡眠不足才會導致的孩子記憶力下降的嚴重啊？如果實在是太嚴重的話，那就得是找醫生記憶力嚴重下降怎麼辦？那如果是這種情況下，是不是平時睡眠不足才...