1樓：千古謳歌一聲屁
年齡大了學內家，年齡還小學外家。當然最後還是轉成內家的好。不過想有點成就還是都學學的好。
25歲之前可以學外家，但是超過16歲效果不怎麼好。還有16歲之前不要練硬功，否則年歲大了會很痛苦，除非你有好藥養著，好師傅幫著。
不管內家外家，都要有抻筋拔骨的鍛鍊，就是說壓壓腿，壓壓肩，活活腰==這些柔韌的訓練都要有些。不要以為太極拳就是在那兒盤架子，那只是老頭子們在做操。
開始的話，不知道你對步型，步法，手型手法，腿法，身法瞭解多少，不過初學武術這些東西必須要會，訓練也很頻繁。你既然提到是「武術」，那就應該不是想學散打吧？反正我不把那東西叫武術。
可惜，現在的好手難找。不過要入門，可以找些教材和光碟（光碟很重要，他們那是活架子，自己琢磨很容易就練成死架子）
不知道你現在的情況，提些建議可以，不能說的很細緻。
2樓：血殺縱橫
在網上找點資料在鍛鍊體能最好找專業老師
3樓：夏侯東炎
機緣 運氣好的話 碰上 民間高手 好老師 運氣不怎麼好 去武術學校吧 上電視 武術學校裡的 不算是好的 真正的高手 才不願意出名呢
朋友，你有幸接觸過傳統武術嗎
練了三年武術，與人動手對方一板磚自己縫了五針，從此改學散打！還沒有遇到這種機會，沒有，我不想打架被人5秒ko 上學時接觸的武術，後改散打，入伍後學的擒敵和格鬥，武術基本功的確不夠紮實，擒敵格鬥屬於熟能生巧，武術基本功覺得很重要，對於人體的靈活度和技巧，但力量和速度才是關鍵，否則一切為零。以前小時候村...
中華武術套路存在實戰性嗎，中國武術到底有沒有實戰性
套路 本身是沒有實戰性的，因為套路只是前人總結的一些招式 身法和步法結合的竅門而已，目的在讓你熟悉招式的轉換，並增加學習的趣味性。但是光打套路，即使打上十幾二十年也不能實戰的，武術更重要的是大量的單招練習 功力練習以及實戰練習。我親眼所見，很多套路高手打起套路來虎虎生風，但是一到對打，他們卻連該怎麼...
武術有什麼特點，武術的特點是什麼
武術的特點 1.寓技擊於體育之中。武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事鬥爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。在實用中，其目的在於殺傷 對方，它常常以最有效的技擊方法，迫使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊 公安中被採用。武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性 而是將技擊寓於搏鬥運動與套...