1樓：過路老客
由於你目前提供的資訊過於簡單,沒辦法瞭解具體病情，在這裡只能簡單說一下，僅供參考。不少人以為貧血是一種疾病，其實貧血並不是疾病，它只是伴隨各種疾病的一種症狀。 所謂貧血是指迴圈血液單位容積內的血紅蛋白、紅細胞計數或紅細胞比容(壓積)低於正常值的下限。
這個正常值可因不同的性別、年齡、生活地區海拔高度的不同以及生理性血漿容量的變化而有所差異。若出現貧血症狀，需做一些相關檢查以明確診斷，診斷貧血的主要手段有：詳細詢問病史，仔細體格檢查，必要的實驗室檢查。
實驗室檢查是診斷貧血的主要依據，主要有：1、血常規檢查，血紅蛋白及細胞計數是確定貧血的可靠指標。2、骨髓檢查：
任何不明原因的貧血都應作骨髓穿刺，必要時作骨髓活檢。3、**檢查：根據患者的不同情況選擇**檢查專案。
意見建議:建議至醫院根據病情做一些相關檢查以明確診斷，然後採取規範化中西醫結合**，身體就會慢慢恢復。
2樓：
正常的情況下面色是紅潤的，指甲是淡紅色的。貧血的症狀是面色蒼白、指甲發白沒有光澤，毛髮乾枯，愛掉頭髮，齒齦發白，刷牙的時候齒齦容易出血。補血方法有多種：
買些生的花生米，煮熟了連湯一起喝（不要去掉紅色的皮，主要是它的作用）。阿膠糕也是不錯的補血藥。
貧血的症狀是什麼？怎麼補血呀？
貧血有什麼症狀？該怎麼補血？
3樓：卷卷
最好自己去醫院查一下，看看具體是缺什麼東西，缺的東西不一樣症狀不一樣，需要補的也不一樣，甚至有些貧血的可能都沒有症狀，所以不要自己亂補，不一定適合自己
4樓：匿名使用者
缺鐵性貧血會耳鳴 多吃補血的食物，主要是含有鐵元素的食物，比如動物肝臟等
5樓：寸景葛穰
可以服驢膠補血顆粒，也可以服人蔘歸脾丸等**
貧血，的症狀是怎樣的？怎樣才能補血？
6樓：
輕度貧血多無症狀，中重度貧血可見甲床、口脣及瞼結膜蒼白，甚至面色蒼白。神經系統對缺氧最敏感，常出現頭暈、耳鳴、頭痛、記憶力減退，注意力不集中。呼吸、迴圈系統表現為活動後心悸、氣短，嚴重貧血可誘發心絞痛、發生貧血性心臟病。
由於胃腸道缺血缺氧，消化液分泌減少及胃腸蠕動功能紊亂，多表現食慾減退、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉或便祕。腎臟、生殖系統缺氧，可出現多尿、低比重尿、尿蛋白及性功能減退，女性常伴有月經不調或繼發性閉經等。貧血的種類很多，以缺鐵性貧血最為常見。
可以攝入含鐵豐富的食物，如動物內臟（心、肝、腎）、雞蛋黃、豆類、麥芽、海帶、大米、玉米、水果等。並選擇富有蛋白質及維生素的飲食。
7樓：念彥珺
我告訴你哦。貧血時。 你會頭暈啦。
如果坐在椅子上。站起來會頭突然痛，然後眼睛黑一下。。整個人要暈倒的感覺。
補血我就不知道啦。都是我老媽弄給我。好像要吃紅棗什麼的。
女性貧血怎麼辦？ 5
8樓：飛翔的也的春天
女性害怕面臨貧血，畢竟出現貧血，會導致身體面臨氣血不足，氣血失衡，對容顏造成影響，對身體也造成隱患，甚至一些女性年紀輕輕，也深受貧血折磨，不禁疑惑，為什麼容易貧血呢？建議你及時補血，飲用古方固雪合茶，每天二杯，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。
如果從生理方面考慮，導致女性貧血，與月經有關，每個月來月經的時候，會造成身體丟失一部分血液，這些血液會排出體外，尤其是一些女性，出現了月經量增多，更是會促使排出來的血液增多，鐵離子缺失，貧血越來越明顯。
女性為了控制身材，在日常生活中，常常會節食，這個不吃、那個不吃，如此飲食方式，對身體也會造成很大影響，很容易因為不科學飲食，出現了營養不良，本身應該攝入的食物沒有及時補充到位，出現異常，隨後，促使貧血加重。
運動，可以改善身體，在運動中，可以調節身體，通過運動能夠促進氣血流動，但現實生活中，很多女性缺乏運動，不喜歡運動，運動量減少，血液流動速度緩慢，氣血生成緩慢，也會帶來較大的問題。
身體本身出現病症，需要特別注意，伴隨著一些疾病，導致身體造血能力減弱，例如肝病，影響到骨髓造血機能變弱。
可見，還是有很多原因，導致女性出現了貧血，對於貧血，一定要特別重視，與此同時，應該瞭解出現貧血，身體有哪些異常表現？
例如出現了貧血，會導致女性身體有多種不適，伴隨著頭暈眼花，尤其是蹲下後，再起身，眼前出現黑蒙等，站起來時，會出現站不穩。
健康的身體，需要血液進行濡養身體，一旦面臨貧血，會導致**得不到血液補充，面臨缺血，沒有血液補充，會顯得沒有光澤，並且異常乾枯等。
身體面臨缺血，對大腦有影響，很容易導致人們出現精神不集中，記憶力減弱、反應遲鈍等，甚至有些女性在此時會面臨嗜睡。
血液對身體的重要性非常大，對於濡養頭髮也非常關鍵，在血液濡養下，會發現頭髮變得烏黑、濃密，一旦出現了缺血，面臨貧血，會發現脫髮加重。
女性懷孕時，以及哺乳期，出現貧血的概率比較高，一旦沒有得到及時補充，會導致寶寶生長髮育出現異常。對女性此時身體健康也有很大影響，因此，在孕期以及哺乳期，建議女性更應該補血。
9樓：美麗的創三
女性比較容易患上貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。因此，對女性貧血進行食療就十分重要。青春期的女孩生長髮育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易出現貧血。
飲食調理外，建議你飲用德鋪固雪和茶 ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補血食物一：胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人蔘，可見，它的營養價值真的是非常高哦!
補血食物二：黑木耳
要說什麼補血最快，黑木耳可是首選，黑木耳可是既補血又補鐵，還有涼血止血和滋陰潤燥的功效，孕婦用黑木耳和紅棗，加點紅糖煮來吃，對體虛很好哦，可以快速補充體力，特別對缺鐵性的貧血非常有效。
補血食物三：龍眼肉
龍眼肉也就是平常我們說的桂圓肉，它不但含有大量的維生素，還有豐富的鐵質和蔗糖，對健忘和神經衰弱有很大的改善作用，而且孕婦多吃桂圓肉，是可以很快補血的。
補血食物四：黑豆
黑豆想對於其它豆類，它更有營養，黑豆含有含有豐富的維生素，還含有一種青花素，有活血健血的功能，無論怎樣吃，黑豆都有快速補血，還有養顏美容的功效哦!
補血食物五：動物肝臟
動物肝臟的含鐵量非常高，特別是豬肝的含鐵量比其它的還要高出很多，還含有豐富的維生素和磷等多種營養物質，都是造血的必需原料，孕婦可以燉來吃，可以快速的補血。
1、補血食譜
1、龍眼紅棗粥
原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。
製作：同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、羊骨粥
原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
製作：羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫 服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
3、薏仁紅棗粥
原料：糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。
製作：同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、首烏紅棗粥
原料：制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。
製作：先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適 量，再 煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
3、蛋黃湯
原料：雞蛋2個，
製作：取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝菠菜湯
原料：豬肝150克，菠菜適量。
製作：豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
女人貧血的人吃什麼補血最快
10樓：仝文理
缺鐵性貧血吃什麼好？5種食物或能幫到你，愛吃的人有福了
豬肝。在生活中，相信很多人都喜歡吃一些豬肝，具有一定的滋補功效，營養價值非常的高，而且在豬肝中，含有豐富的鐵元素。
適當食用，能夠為身體補充所需的維生素以及多種微量物質，而且還可以補充充足的鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生。
所以，對於一些存在貧血的人群來說，堅持食用一些豬肝是非常有幫助的，對於愛吃的人群來說，真的是有福了。對於貧血平時還是要多多注意飲食，另外貧血的人可以喝固雪合茶調理氣血，滋陰養血潤燥。
南瓜。南瓜被稱為「補血妙品」，在南瓜中含有豐富的鈣、鐵、鋅以及多種微量物質，所以說，堅持食用一些南瓜，對身體健康非常有幫助。
不僅如此，在南瓜中，還含有豐富的鈷元素，這種物質也是維生素b12的重要組成之一，而維生素b12，能夠幫助維持血液中紅細胞的正常運轉。
所以對於一些存在缺鐵性貧血的人群來說，堅持食用一些南瓜，能夠補充鈷元素，預防貧血的問題產生，保護身體健康。
木耳。木耳這一種食材，在補鐵這方面，又有著不錯的效果，因為在木耳中含有豐富的鐵元素，而常吃一些木耳，不僅能夠補充膠質，吸附血管內部的毒素垃圾排除，保護血管健康。
而且，還可以起到補鐵的效果，預防缺鐵性貧血的發生，對身體健康非常有好處，對一些缺鐵性貧血的人群來說，可真的是有福了。
黃花菜。黃花菜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值非常的高，其中富含維生素a、維生素c以及這種微量物質。
而且其中的含鐵量也是非常高的，堅持食用一些黃花菜，能夠幫助起到養生保健的功效，同時也可以補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生。
所以，對一些存在貧血的人群來說，常吃一些黃花菜，或許能夠幫到你，為身體健康保駕護航。
瘦肉。其實瘦肉中的含鐵量也是非常高的，在生活中，常吃一些瘦肉，能夠起到一定明顯的補鐵效果，預防缺鐵性貧血的發生，對身體健康非常有利。
所以在生活中，如果存在缺鐵性貧血的情況，不要再傻傻吃紅棗了，常吃一些瘦肉也是非常不錯的選擇，希望你能夠愛吃。
所以對於一些存在缺鐵性貧血的人群來說，常吃以上幾種食物，是非常有幫助的，但是也要特別注意，像以下兩種食物最好少碰，以免加重貧血的情況，反而影響身體健康。
11樓：僧寄戎
由於女性特殊的生理關係，可以說十個女人九個有貧血的問題。輕度貧血會引起女性的頭暈、臉色差，而如果是重度貧血則會造成更加嚴重的後果，影響女性各器官的功能，因此對於女性而言預防貧血很重要。除了食療以外，還可以喝固樰和茶幫助改善貧血補血。
而要預防貧血就要從日常的飲食中做起，那麼生活中有哪些食物具有預防貧血的功效呢？
no1：紅棗
幾乎所有的女性都知道紅棗具有補血的功效。事實上紅棗不僅具有很好的補血功效，還有滋潤心肺、安神健脾胃的功效。因此貧血的女性最好堅持每天吃十顆紅棗。
當然了紅棗屬於溫性的食物，所以一次性不要食用過多，否則容易引起上火。
no2：黑芝麻
都說紅色的食物養血，而黑色的食物入腎，而腎藏精、精生髓、髓化血。所以黑芝麻也具有補血養腎之功效。
no3：豬肝
豬肝是一種鐵質含量非常豐富的食物，因此對於貧血或是血虛之人，適當的食用些豬肝炒菠菜也具有一定的食療養生保健功效。但是因為豬肝裡面所含有膽固醇也相對較高，權衡利弊，所以現代人一般不喜歡用豬肝來補血，相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預防貧血還更好一點。
no4：蓮藕
蓮藕是一種生熟皆可吃的食物，其具有清熱涼血，止血化瘀之功效。特別是對於女性而言日常適當吃點蓮藕即可保健康。不過並不是所有的女性都適合食用蓮藕的，比如說體質較差的女性，宮寒、經期的女性都建議不要食用蓮藕。
no5：桂圓
桂圓也是民間常見的一種益氣補血的食物。特別是在產後進補之中桂圓有著舉足輕重的作用。人們喜歡用桂圓燉雞肉、桂圓同紅棗一起熬粥、煮桂圓紅糖水等等。
都具有補血的功效。但是桂圓屬溫熱性的食物，如果食用過多，可能會引起上火，甚至便祕等問題，因此建議每次食用最好煮著吃，不宜生吃，此外，一次性也不能食用過多。
no6：胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種很常見的廉價蔬菜，但是其養生保健價值卻是非常高的，不僅具有補血養肝之功效，同時它還入脾胃，具有健脾化滯，補氣之功效。此外對於那些因為血虛虧引起的視力下降，胡蘿蔔也有一定的輔助保健功效。
no7：黑豆
對於女性而言，黑豆是最好的朋友，其一不僅可幫助補血，其二有助於腎臟健康，特別是對於腎虛的女性具有很好的輔助保健功效，其三黑豆中含有大量的大豆蛋白、植物性雌激素，對於女性保持年輕也有一定的幫助。
no8：紅糖
在那物質條件相對較差的年代，人們喜歡用紅糖來補血，緩解疼痛。而在今天越來越少的人將紅糖放在保健品的行列了，事實上對於女性而言，紅糖真的是不錯的好東西，特別是在女性經期及行經之後，更要適當喝點紅糖。
當然了生活中具有補血功效，預防貧血的食物遠遠不止這些，所以女性朋友們就趕緊行動起來好好愛護自己，讓自己擁有一個棒棒的身體吧。
貧血怎麼補，女性貧血怎麼補血
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