我總是很容易受人影響,為什麼我的心情總是容易受別人的影響呢?我該怎麼辦啊?

2023-01-11 03:40:31 字數 4544 閱讀 6663

1樓:匿名使用者

我們在成長的的過程中肯定會到各種各樣優秀的人,他們無形中會成為我們的榜樣.他們的存在會讓我們不斷的努力奮鬥,因為我們也期待自己像他們一樣優秀.這是很正常的心理.

當你不斷的成長,積累和吸吶各類人優秀的東西到一定程度的時候,你就會具備鑑別能力了,你應該知道什麼是自己能力能達到的,什麼是自己無法企及的.這時候做出的選擇顯然是更合適自己的.

所以,慢慢來,不要急.時間會給你答案的.

2樓:心理與健康平臺

敏感期,好像任何人的想法自己都很在乎。這實際是自己走向成熟的過渡期,當你發現自己可以從容的拿注意的時候說明你比以前進步了很多,這一關是任何人都要過的,所以不要著急,自己鼓勵自己一下,不要在乎,當經歷了許多事以後,你會發現這坐大山只是一個小土破。希望能幫到你!

3樓:匿名使用者

這說明你沒有恆心。我以前和你差不多容易受別人影響.多培養自己的情超、興趣;堅持鍛鍊自己的恆心比如每天堅持看一小時文學書等

4樓:

你要走出自己的路線不要再隨著大流 我相信你會有前途的

5樓:快樂無敵

保持真我,順其自然。

為什麼我的情緒總是很容易受人影響呢?

為什麼我的心情總是容易受別人的影響呢?我該怎麼辦啊?

6樓:居寧縱珍

因為你想的太多,太在乎。如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱,因為你自己的內心,你放不下.多一份心力注意別人,就少一分心力反省自己.

好好想想吧,別人跟你有個毛關係啊,該怎麼還怎麼

7樓:毓良剛棋

呵呵,我覺得這很正常啊,也許是一種同化作用吧。譬如說,別人的喜怒哀樂會不輕易間的影響到自己,讓自己受感染或者受影響。像這種情況,你若是不想過多的受到影響,應該學會有主見些,別人是別人的想法,而你要學會自我~!

而且要學會控制自己的情緒~!棒棒的哦~!^_^

8樓:匿名使用者

有自己的主見-

有自己的生存方式-

外界的影響可以不用理會-

做自我的人-

要慢慢的學會不去理會別人的任何事-

要慢慢學會不去說別人的事-

把你的表情表露出來-

不關你事的表情-

內心裡也要這樣想-

但是你不能不善良-

看你怎麼界定善良-

等你界定好以後-

你自然就不會受不別人影響了-

需要時間培養-

9樓:匿名使用者

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?

**的回答

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。

心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

心,只可以碎一次,以後也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。

傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距。**於的回答

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。 **於的回答

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。

為什麼我總是很容易被人說服?

10樓:乘語夢

這是沒有主見的表現,我想你每做一件事之前心理先想一想怎樣做可以做的最好,然後就按計劃執行,但也不是隻憑自己的判斷能力,別人的正確意見要注意吸收,自己的高明做法要注意保留,最重要的是要把事情辦好,還要會判斷怎樣做是最好的

11樓:雞西人民

要有主觀意思,我要受外界所幹擾,堅定信心,把別人對你說的話僅供參考。

12樓:匿名使用者

那就別聽他們的!他們說的時候就當是廢話就行了!

13樓:匿名使用者

主要是你沒自信,不相信自己的理論。

為什麼我總是容易被人遺忘?

14樓:s親友團

是啊,有些人總會被別人遺忘,就像我一樣,什麼時候我被記住過,我總是處在被人遺忘的狀態,在朋友身邊,發生某些事時,大家都不會記住我,總會忘記我,我也在想,是為什麼呢?為什麼我就會被別人遺忘,而不會記住呢、 就像我,我認為自己是無趣的那種人,所以給別人的印象一點都不深刻,所以總是會被忘記的吧。現在的社會,和以前不一樣了,像以前,被遺忘的人不多吧,而現在,和以前不一樣了。採納哦

15樓:仝覓

那是因為你多愁善感、太過於在乎。, 你沒聽過一句話麼 不是因為對方太冷漠,是因為你太在乎。

性格很容易受人影響被改變,怎麼辦?我今年30歲,總是沒有自己的性格,很容易被周圍人改變性格,變得和

16樓:找尋生命的自由

沒有誰不經過生活的磨鍊就有所改變,性格的塑造,在於你內心的需求和自身的努力。

下一次,無論別人對你說什麼,你都不要再輕易相信.你只要相信你自己的眼睛看到的,自己的耳朵聽到的,自己的心感受到的。你不會想被任何人擺佈,如果你曾經是一個什麼都相信的人,下一次,要多問一個為什麼,學會獨立判斷。

17樓:匿名使用者

你自己需要什麼,堅持的原則是什麼,難道你自己不知道嗎,如果不喜歡別人,如果因為利益關係離不開,那就表面應付,甚至不要給對方做出什麼反應,旁觀即可,內心堅持你的想法,若沒有利益相關,那就選擇不見。如果你能保證自己衣食無憂,只選擇自己喜歡做的事情即可。不要違背內心去做你不想做的事情

18樓:清流雲兒

要樂觀自信。不論男女多進行體育鍛煉。學點武術

19樓:匿名使用者

我也是這樣的,我是女的,也在困惑,該怎麼辦呢

我為什麼情緒很容易受到別人的影響,總是很憂鬱,看到別人成功就

人不要做太遠的比較,那也會很累的,自己努力了就可以了,即使沒有別人那麼成功,自己努力了,就是成功了,你有家室了,就要和有家室的人做比較,不能再和同學做比較,那也你一定會不舒服的!管別人幹什麼,好好愛自己的丈夫和孩子,你會覺得生活很美好,很幸福就不會心煩了 如果有一天你失去了現在擁有的,你就不會再去想...

我是名大學生,我很容易受別人影響,我們宿舍的人說他不想學習

你可以友善地要求他們儘量少的製造噪音 要學習的話,他們會理解的 別人說不想學習 你更應該努力學習 這樣你才能比別人更強 實在沒用 帶耳塞作為大學生,你應該清楚的知道自己要什麼燕雀安知鴻鵠之志哉?這是自身的心理作用 最好的辦法就是克服心理上的問題 儘量說服自己不要受他們的影響 心態放平和 要有自己的個...

我一開始是受人影響,失眠,但後來即使無人吵我我也會自己醒來,然後就睡不著了怎麼辦

是不是壓力太大了?我以前也試過,你可能做一些緩解壓力的活動啊 緩解壓力的方法一 你太在意一件 事情了,覺得不好的事情會發生,即使概率很小,那他也會發生!其實是你覺得你肯定會因為別人的打擾而失眠,結果就失眠了,或者說是心因性失眠。建議您在睡覺的時候儘量平穩自己的心情,不要想著自己失眠怎麼辦之類的問題,...