1樓：匿名使用者
吃什麼都要長期堅持才有效果的 但是v-e吃多了會有***的 如果你是要美容的話 就拿擦臉也不錯的 如果你是缺少維生素e的話那就服用 但是不易長久
我自己也吃得 平時就擦擦臉 偶爾吃幾顆
2樓：哎呀魅惑
最好別吃，維生素e吃前你想想你缺嗎？你可以用它塗在臉上做**，維生素e吃時間長有依賴的！想美白，做西紅柿**啦！
很美白的！這個一般都是25歲後吃的，女人怕老，維生素e是抗衰老的！15歲建議別吃！
3樓：匿名使用者
應該沒問題，吃維生素不過量就不會有***。不過最好還是遵醫囑。
4樓：仍曼語邛北
維生素e有抗衰老作用,小劑量服用沒有什麼危害,當保健品吃建議劑量在100mg以下,大劑量服用會有毒***,如服用維生素e300mg以上,會使機體免疫功能下降,每日服用400mg以上會出現頭痛,眩暈,噁心等***.
15歲的女生適合吃維生素e嗎
5樓：吉吉這一天
不適合吃維生素e的。前幾年很多人都胡亂得吃維生素e，帶來了很多的***。說是維生素e可以kang衰老，但是事實證明，過量的維生素e會加速衰老。
6樓：
一般都可以吃的，沒問題
一個16歲的女孩能吃養生堂的天然維生素e嗎？
7樓：就不理解
看了標題，我的第一感覺：別拿自己健康來開玩笑。
勿偏聽偏信！
我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是「灌水」。
可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！----
不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，，，
各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
上述請斟酌。 祝健康！
8樓：淡淡淡淡然
恩，這個，我個人覺得，還是不太適合去吃，因為你還很小，養生堂天然維生素e，只是針對部分人使用的，像，一般女孩到了24歲以後，身體可能會確少一些維生元素，所以，適當的去補充一點，像你還小，不需要這些哦，呵呵
9樓：匿名使用者
維他命e是中年以後保養血管吃吃,但你要提早吃也無防的,只是不便宜吧,
10樓：ccg和
還是不要吃的好。多吃青菜……
養生堂維生素e適合年齡，經常吃會對身體有害嗎？
11樓：西林
維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。水果裡的含量也很豐富，所以人體正常飲食的話每天都會攝入的，成年人的話，每天補充維生素並沒有什麼太大的***，可以每天吃，但是要注意按照說明書的劑量服用，不要超量服用。
養生堂維生素e適合青少年吃嗎
12樓：遊希降臨丶愂迗
▲ 年紀輕的人不建議吃純度較低的維生素e,你吃的ve純度為39% 為了美容、生育、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。 我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規定純天然型維生素e：
d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。 嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。
來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
15歲的女生可以用養生堂ve嗎?
13樓：莪素芋頭
莪16的．莪不怎麼敢吃ve ．莪都塗美白產品．還有飲食改善．ve 莪比較喜歡外塗用
14樓：匿名使用者
每日膳食平衡，補充一片善存或金施爾康即可
15樓：大騫寶
可以使用吧，我上次給我媽買，那個人問我你用啊，我說不是，是給我媽買，他說那行，我說我用可以麼，他說早了點，我21都早，何況你呢
16樓：百草堂總部
年齡這麼小，用一點乳液簡單的護理一下**就ok了
17樓：匿名使用者
可以使用啊．這是屬於保健品．
最好和ve搭配使用，效果更好
18樓：婭婭
太早了點吧，一般二十五歲之服用比較好吧
;維生素c e15歲女孩可以吃麼?
19樓：匿名使用者
可以的，最好吃複合維生素，不僅有vc、ve可以包含鐵鎂，對女孩子經期會比較好~可以試試alvityl的維生素泡騰片，在補充維生素的同時能補血舒緩經期不適
養生堂的維生素E膠囊16歲能用來塗抹嗎
現在網上炒得很火的是薰衣草精油祛痘印。建議你可以去查檢視看。我現在用的是家美樂的，10毫升228元。大商場的家美樂專賣買的。薰衣草和茶樹精油是經由中唯一不用稀釋調和而可以直接塗抹與臉上的兩款精油。對於調節 油脂平衡和消減痘疤痘印有很顯著的功效。希望這些資訊對你會有所幫助！你這麼小，最好不要用，抹臉上...
養生堂維生素e是天然的還是合成的
養生堂天然維生素e是以天然維生素e 紅花籽油 紫蘇油 明膠 甘油為主要原料製成的保健食品經功能試駐證明，具有美容 祛黃褐斑 延緩衰老的保健功能。作用1 除皺，直接用它來擦眼角有細紋的地方，這效果也是絕佳的哦，最好是在晚上的時候使用比較好。2 生素磨碎之後，搽肚皮增強 的彈性，這樣不易長妊娠紋，不然，...
我現在20歲，能吃養生堂的維E嗎？維E好還是維C好啊
你20歲是學生嗎?是的話建議你吃vc，抗疲勞,曾加抵抗力的.工作比較累也可以吃.如果是想美容去斑的話吃ve,可以延緩衰老.我18歲,是高中生,學習壓力比較大,我ve和vc結合吃，早飯午飯後一顆vc,晚飯後一顆ve.養生堂的維生素是天然的，正常人不大會有 可以放心吃.另外,我昨天剛去買了養生堂ve和v...