1樓：xl救贖
不吃早攴，胃內是空的，胃酸分泌出來，由於沒有食物覆蓋在胃粘膜上，造成胃酸直接剌激胃粘膜，長此下去，造成胃粘膜的損傷！另外，膽汁由肝臟分泌出來（24小時都在分泌）以後，不是進食期間膽汁儲存到膽囊內，進食後膽汁排洩到腸道幫助消化食物。如果不吃早攴，從作晚進攴膽囊排空後，肝臟持續分泌膽汁，膽汁就儲存在膽囊內（因為進食過後膽汁就不再排洩到腸道，而是儲存在膽囊內，到第二天早攴時膽汁才排洩到腸道幫助消化食物）。
如果不吃早攴，從昨天晚攴到第二天早晨，經歷十二個小時。如果到中午才吃中攴，那就是十六個小時。膽汁在膽囊內儲存十六個小時，膽汁又比較濃，膽汁裡面的成分就容易沉積在膽囊內形成結石。
如果吃早攴，膽汁儲存在膽囊內的時間稍短，形成結石的機會稍小。
2樓：匿名使用者
光吃糖的確實不會讓你有飢餓的感覺，但是沒有主食的攝入大腦所需營養不足，整個上午覺得腦子不夠用的感覺，腸胃處於空態，總之就是不健康。早飯一定要吃。
純手打，希望能夠幫到您，如果有什麼疑問可以再向我詢問。
3樓：
早飯對我們的身體是非常重要的，早飯一定要吃，而且一定要吃好，現在的上班族胃幾乎都好不好，這大部分是不吃早飯造成的，為了自己的身體健康，切忌一定要吃早飯， 望採納
4樓：說沒所謂
早餐是一定要吃的，對胃不好。
5樓：周濤
ll take the photos of them all the way. then the
早上剛起來的時候吃糖合適嗎
6樓：伊芙琳
早上剛起來的時候是空腹，空腹吃糖不好，早晨空腹吃糖果會影響機體對蛋白質的吸收，主要是因為，糖與蛋白質結合後，可以改變蛋白質的分子結構，形成蛋白質的「聚糖」物質，使原有蛋白質的營養價值大打折扣。
糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持自身水平，可能會使血糖驟然升高，經常血糖高，容易誘發糖尿病。另外，糖屬於酸性食品，空腹大量吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，使胃容易「泛酸」，時間久了很容易導致胃炎。最關鍵的是，蛋白質是生命活動所必需的基礎物質，空腹吃糖會減少或降低人體對蛋白質的吸收與利用，因此最好不要空腹吃糖。
值得一提的是，患糖尿病的人如果來不及吃飯而一時血糖驟降，為提升血糖而空腹吃糖是允許的。
7樓：i女夭o米青
這樣不好,空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
空腹不宜吃糖主要基於兩方面原因：一是當人空腹時吃糖，糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收。更為重要的是，糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。
這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣一來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。
第二，有學者指出，血液中暫時性的高血糖會與體內許多重要組織成分中所含的蛋白質發生反應，從而改變蛋白質的結構，使其受到損害。蛋白質結構的受損造成最直接的危害就是這些發生結構變化的蛋白質不能正常發揮其作用，從而對身體產生不利影響。
長期空腹吃糖會導致體內血糖水平長期維持在一個較高水平，這必然促使胰島素也長期處於高分泌水平，這樣對身體健康是不利的。但是身體處於低血糖狀態時，空腹吃糖是一種有效的急救手段。
8樓：哥特式憂傷
不適合吧！一早是空腹，吃甜食或液體的東西都不太好，一兩次不影響身體。
9樓：寒xiu飄
你好,空腹時不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否則會影響體內各種蛋白質吸收 所以儘量不要空腹吃糖
10樓：匿名使用者
不太合適吧，因為那時人體很需要水
11樓：匿名使用者
可以的，能補充你一夜吸收過後的能量
早餐吃甜食對身體好嗎
12樓：繆萱少卯
我腸胃也不好，我來說說我的看法。
我覺得你男朋友腸胃不好肯定是多方面的，早餐僅僅是其中一個方面。
早餐確實不應該吃過多的甜食，容易引起胃酸，熱量也不容易儲存到中午，甚至會引起虛脫。
喝粥倒不壞，可是最好增加一點麵食，最好是粗糧。鹹味食物有助於補充體力。另外蛋白質的補充也很重要，雞蛋，酸奶（醫生說早晚喝酸奶對腸胃不好的人非常有幫助呢）。
吃一個蘋果或者橙子對身體當然更好。
其實早餐時常變化是比較健康的習慣，偶爾吃些甜味的糕點沒關係，利於保持好情緒。
可以注意一下男朋友的飲食習慣，作息習慣，可能有些對腸胃不利的地方。比如，喜歡熬夜，吃飯速度過快，吃飯時間不規律，一餐吃得過多，心理壓力大，等等。
希望對您有幫助，你的男朋友非常幸福呢，有個這麼關心他的女朋友，希望他的身體狀況早些改善
13樓：中文字幕
從理論上講，一個人在吃甜食後，體內的血糖就會升高。這時，機體釋放出胰島素，低血糖轉變為糖原，從而將血糖降為正常。但是，空腹吃甜食，會使胰島素過度釋放，血糖快速下降，甚至形成低血糖，這就迫使機體釋放出第二種激素――腎上腺素，以便讓血糖回到正常。
這種腎上腺素浪湧的現象，能引起人的心率加快、血壓升高和胃內平滑肌收縮等．
尤其是兒童，他們的大腦比成年人更敏感、更嬌嫩，空腹吃甜食所出現的低血糖和腎上腺浪湧，還會造成頭暈頭痛、乏力、出汗、注意力渙散和思維遲鈍等，不利於健康成長和學習．如果經常空腹吃甜食，其後果當然更不好．研究的結果還證明，大量的甜食，只能給機體熱量，卻相對缺乏維生素b、纖維素、鉻等營養素，這樣，機體就無法將糖轉換為能量。
此外，食物中糖過多，纖維素不足，還會使腸道內的正常菌叢很容易被清釋放出第二種激素――腎上腺素，以便讓血糖回到正常。這種腎上腺素浪湧的現象，能引起人的心率加快、血壓升高和胃內平滑肌收縮等．尤其是兒童，而這些正常菌叢負責產生維生素b2、維生素b12和葉酸等，如此一來，有可能造成營養不良。
上面的這些內容就是關於早上吃甜食的問題介紹了，適當的吃甜食是沒有問題的，但是一定要講究適量，任何一種食物長期吃都會有一些影響，健康的飲食對我們的身體很重要，所以大家在日常生活中一定要有一個良好的飲食習慣。
14樓：男模終結者
當然不好了！！
近年來，國內外的一些專家，曾多次對兒童的血糖水平在吃不同量的含糖飲食和糖果後的反應，進行專題研究。他們發現，兒童經常空腹吃甜食．會使大腦血管中血糖急劇下降(稱為「神經低血糖」)，並出現腎上腺素浪湧；同時，會間接地造成某些維生素缺乏症，導致營養不良。
從理論上講，一個人在吃甜食後，體內的血糖就會升高。這時，機體釋放出胰島素，低血糖轉變為糖原，從而將血糖降為正常。但是，空腹吃甜食，會使胰島素過度釋放，血糖快速下降，甚至形成低血糖，這就迫使機體釋放出第二種激素――腎上腺素，以便讓血糖回到正常。
這種腎上腺素浪湧的現象，能引起
人的心率加快、血壓升高和胃內平滑肌收縮等．尤其是兒童，他們的大腦比成年人更敏感、更嬌嫩，空腹吃甜食所出現的低血糖和腎上腺浪湧，還會造成頭暈頭痛、乏力、出汗、注意力渙散和思維遲鈍等，不利於健康成長和學習．如果經常空腹吃甜食，其後果當然更不好．研究的結果還證明，大量的甜食，只能給機體熱量，卻相對缺乏維生素b、纖維素、鉻等營養素，這樣，機體就無法將糖轉換為能量。此外，食物中糖過多，纖維素不足，還會使腸道內的正常菌叢很容易被清釋放出第二種激素――腎上腺素，以便讓血糖回到正常。這種腎上腺素浪湧的現象，能引起
人的心率加快、血壓升高和胃內平滑肌收縮等．尤其是兒童，他們的除，而這些正常菌叢負責產生維生素b2、維生素b12和葉酸等，如此一來，有可能造成營養不良。
15樓：szs摩羯
不好!1、空腹的時候，糖份會直接轉化為脂肪並儲存在體內，容易導致肥胖。
2、如果胃不好的話還會泛酸，所以最好別吃。
3、另外，經過一晚的睡眠，人體呈現半脫水的狀態，一起來空腹吃甜食會增高血糖 ！
正確的做法是：
早上起來喝點溫開水，裡面放點鹽！因為每天早晨喝一杯淡鹽水，可防止和**潰瘍，又能防止和**便祕。如果你早上要運動先補充點鹽水更好，因為在運動出汗過多時人體的鈉鹽會丟失，喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。
「朝朝鹽水、暮暮蜜」，這是防止人體老化、**便祕的良方，方便又很好記。試試吧，絕對的立竿見影！
中醫學上有這麼一說：早起一杯淡鹽水，晚上一杯白開水！
16樓：匿名使用者
吃太多是不好的，因為太甜的食物對牙齒不好，有胃病的患者更不適吃甜食。
17樓：匿名使用者
建議早餐吃點清淡的，不過你要吃甜食 也沒關係的。不影響。早餐不適合吃油膩的食物
18樓：匿名使用者
可以補充大量的熱量和糖分，補充一宿的身體消耗。
19樓：最愛孩子氣的我
俗話說「早吃好、中吃飽、晚吃少」。吃太多是不好的，對牙齒不好， 胃病 的患者更不適吃甜食。
20樓：千金撥四兩
從健康飲食來說，只要不是吃過多的甜食是沒有影響的。除此之外，早餐要吃的豐盛些，建議搭配蛋白質+碳水+脂肪，比例為3：2：
1。蛋白質推薦：水煮蛋、牛奶、豆漿。
碳水：全麥麵包、黑麥饅頭、稀飯、蔬菜、水果。脂肪：
原味堅果，推薦核桃、花生、腰果。
21樓：匿名使用者
早餐吃甜食是沒問題的，但是單單吃甜食會讓血糖迅速升高，升高後再恢復平穩後比較容易感覺餓或者腹空的感覺。最好能平衡搭配，蛋奶，碳水化合物，富含維生素的食物搭配起來吃更好，獲得精力和元氣滿滿的早晨。
22樓：熊大丶小熊
不好 要吃一些有營養的 比如：油條，豆漿
如果可以自己做，做一些比較清淡的
23樓：匿名使用者
最好吃清淡點，太甜的話對腎臟功能有損，而且還容易長胖
24樓：
早餐還是不要吃甜食，對女性朋友來說，都知道，糖類會引起什麼反應
25樓：大涼
不建議吃甜食，應該吃些素的，糖分少，不油膩的，脂肪少的
26樓：聖雪千嬌
不是太好。早餐吃牛奶雞蛋等蛋白含量高的比較好
27樓：我恨
儘量少吃甜食，吃多了肯定是不好的，什麼都要適可而止。
28樓：
早餐需要提供豐富的能量和營養，因此搭配是關鍵。最好的搭配是優質的碳水化合物，蛋白質，纖維素，維生素。碳水化合物選擇含b族維生素比較多的全麥或高纖穀物麵包，一隻水煮蛋，適量的果蔬和熱的飲品如牛奶，豆漿，燕麥片，粥即可為營養豐富又不易增加額外脂肪的健康早餐。
杜絕油炸食品吧，它們不但無益於你的健康，還會造成肥胖。
祝你吃的健康。
29樓：安笙哥
可以適當吃一點，不宜過度
30樓：
可以啊，因為早上攝取的東西是最容易吸收營養，但是又不容易吸收熱量的。
所以早餐可以適當吃點甜食，即補充了熱量，又補充了糖分，這樣工作，學習什麼的也有很有勁。但是不要吃太多，不然就膩了，，而且春天很容易春困的，甜的東西還是很容易使人發睏的，呵呵。
總體來說，早餐要吃的像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
這樣的飲食結構就沒有問題，所有的東西都是過猶不及，適量就好。
每天早上起來就立馬吃蘋果好嗎，每天早上起來就立馬吃蘋果好嗎
一直有傳言說 早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果 而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。這種說法不正確，沒有這種區分，吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小朋友本來食量就小食慾差，可能在飯前吃了水果就吃不下飯了，這樣就建議在兩餐之間吃水果。至於早上吃 中午吃還是晚上吃，吃的都是蘋果，營養價值...
早上起床可以空腹吃藥嗎，早上起來可以空腹吃薯片嗎？
不同的藥物有不同的進藥時段，為了便於理解可以將吃藥時間做一下分類 晨起空腹吃的藥 清晨起來空腹吃的藥。如驅蟲藥如四氯乙烯，要在半空腹或空腹時服下，如果飯後服，藥物被食物隔住，就難以達到 目的 鹽類瀉藥如硫酸鈉 硫酸鎂等，這些藥服用後應多喝水。早上起來空腹吃這些藥，使藥迅速入腸，並保持較高濃度 使藥迅...
早上起來不喝水。就直接吃早餐，喝豆漿吃包子好不好
沒什麼不好啊 個人習慣問題 沒關係的，只要你在喝豆漿的同時吃包子就行了。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包 糕點 饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。附 喝豆漿的 七項注...