1樓：菁筱
1全部你好，看了你的描述，我最先想到的是，你在長大！為什麼會突然有這麼多的問題出現呢？它們之前沒有進入過你的腦海嗎？
為什麼現在讓你這麼煩惱？說明你有了自我意識！關於「我是誰，我從**來，將往**去」的問題，每個人在有了自己的思想後都會想，高中時太忙，沒空想，到了大學，眼界開了，接觸的多元化了，自我意識自然地慢慢形成了，而且大學裡也有足夠的時間讓我們去思考。
不認識自己，懷疑自己，開始覺得自己渺小，在乎別人的看法，是因為你開始意識到了「你」，你是「你」，獨一無二，別人無法取代！有沒有發現你的問題都是圍繞著「自己」？？？恭喜你！
長大了！我是大二的，從這個階段剛過來，現在也在慢慢摸索中。
書嘛，建議看看卡耐基的《人性的優點》《人性的弱點》，張德芬翻譯的《當下的力量》，畢淑敏的《心靈遊戲》，我看過的大概是這些吧。。。另外，看看名人傳記吧，看看別人是如何成長的，我現在在看《***傳》
最後，祝你愉快成長。請相信，這是正常的心理現象，別人和你是一樣的，只是他們不告訴你。如果你們學校有心理諮詢老師的話，也可以問問，我做過，效果不錯。
不知道你對心理諮詢是什麼看法，美國把一個人每年做心理諮詢的頻率看做是一個人的心理健康指數。我這麼說，你懂得~~~·祝好！
2樓：簡單快樂
外在的表象及所反映出來的東西都是因為內在的原因。一般更多的是因為對自己的自我認同感不夠，這個內在的原因往往是受自己的成長環境影響慢慢形成的。所以，首先不能期望馬上能達到你自己想要的狀態。
其實，每個人都或多或少會有一點心理問題，不是你一個人有，包括你所認為的樂觀的人也有他自己的問題。所以，首先，你本身不需要對此有太大的負擔。這是一種正常的情況。
你對此有思考，是說明你對自己的要求比較高，或者希望更完善。但這個基礎必須是你先接受自己的現狀，並認同和感恩。然後，不要讓自己陷在這個事情裡，堅持鍛鍊身體，讓自己有健康的體魄就不容易陷入胡思亂想。
第三，多找一些心理學方面的書籍看看。 無論做什麼，一定記住，每一件事情都會給自己帶來積極的意義，如果我們自己沒有發覺，那是因為我們看問題的角度可能需要調整。 總之，不用擔心什麼，接受並行動。
3樓：牡丹江影樓答疑
其實能看清楚自己問題的心理就沒有問題 只是一種習慣
4樓：禪茶一味的智慧文庫
有時間可以收聽山東廣播電臺的《田園晚風》節目，也可以在網上搜
5樓：
自我接受度不夠，可以多跟人交往，發現自己的優點並將它擴大，增強自信心；如果覺得很難表達自己的思想，不妨之前把想說的話寫下來，免得到時難堪；有人說那些能把自己所想表達出來的人都是不怕醜的人，我想還是你自己太在乎一些表面現象了；聽說旅遊可以開闊人的心胸，不妨出去走走看看。抓住可以鍛鍊自己的機會，嘗試過就不要再想了，免得以後更難放開步子。最後，哪怕是自欺欺人了，對自己說我是最棒的，別人算個屁，呵呵。
6樓：匿名使用者
病情分析：您好，根據你的描述來說，你是不自信的表現。
意見建議：你要保持良好的心態，做自己感興趣的事情，樹立自信心，減少壓力，多參加活動，大膽的表達自己的思想意識，及時進行調整。不要太擔心了。
你可以看看如何增強自己自信心方面的書籍。
我是個大一學生，因為很多心理問題變得越來越不正常甚至不知怎麼活下去。請求給我一些建議！
7樓：匿名使用者
心理**
1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.
2,凡事循序漸進. 將大事分割成小塊,一次只做一件.
4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.
5.注意找出你抑鬱的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關係,不現實的理想,完美主義）,找到後向它們提出挑戰.
6.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這麼沉重的十字架,是因為相信你負的起他.
7.挑戰消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.
自我**
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。
口服避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
1、制定一個切實可行的目標。
這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易於實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。
（如果你一想到某個目標就興致勃勃地準備採取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的物件。）如果你住在內陸省份，就先別計劃進遊大海：如果你只在游泳池裡遊過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。
這些目標對目前的你而言太遠大了些。
現在，我們假定你的目標是「今年夏天學會游泳」。這個目標可行嗎？可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學會了游泳，他們並不是運動天才；我知道離家不遠有個游泳場，開設有游泳課程；我有參加游泳課程所需的這筆錢；這個夏天我有時間。
2、對你的目標精確定義。
只有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說：「我失敗了。
」為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為**的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標準。
「今年夏天學會游泳」，「今年夏天」是指什麼時候？2023年6月一9月。哪種游泳方式？
蛙泳。怎樣才算是學會？能不藉助於任何輔助工具遊100米。
好了，9月30日，你可以依據這些標準檢驗你的目標是否達到了。
3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。
為你的目標制定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標可能是：確定游泳課的上課時間。
你可能對這個目標嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對於某些抑鬱很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。
每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之後，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什麼事也不要做的狀態之中去了。
4、用自己的行為定義是否成功。
換言之，目標中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標是與人交往，注意不要制定這樣的目標：下班後和小李一起喝咖啡。
這個目標的不當之處在於：這個目標能否實現取決於小李是否接受你的邀請。你可以控制自己的行為，但不能控制別人的行為。
因此，你的這個目標違背了上一條原則，你並不能確定這個目標一定可以實現。依據確保成功的原則，你可以這樣修改目標：下班後，邀請小李一起喝咖啡。
只要你開口邀請過，那你就成功了。至於小李的反應，並不重要。邀請技巧是另外一個問題了。
5、目標中不要有情感成分。
在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑鬱狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。
情緒會受到行為的影響，但這種影響並不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那麼，你很可能會失敗。不要制定這樣的目標：
"我要愉快地遊兩圈"，只要"我要遊兩圈"就足夠了
8樓：
建議你多出去走走，爬山什麼的，放鬆一下自己的心情，緊張的學習和就業壓力的增加給你了你很多影響。還有就是你在生活中所接觸的一些不良的東西，如黃賭毒。所以，要想解開這個心結，還是多和別人溝通，多出去走走，輕生的想法千萬不要有。
你想想你們的父母養你這麼大容易麼？
9樓：匿名使用者
連輕生的勇氣都有了，還有什麼事沒有勇氣去做呢？所以你要好好活著，這是最重要的，這裡有關心你的人，你身邊也有
10樓：匿名使用者
自己有目標嗎？
如果想不好，想想你最在乎的人有什麼目標？
暫時放下自己的問題（你現在想似乎也無濟於事，但最重要的是你還有希望）找出你有能力乾的了，並且對自己或別人有價值的事情，將之列為目標，哪怕僅僅為了這幾件事努力生活下去。
人是可以帶著問題生活的，只有生生不息活著才能去一步步解決問題，活著是一件考驗耐性的事情。希望你能早日走出這段時期，也希望能對自己的生命（不是別人的）負起責任，鼓起勇氣！
11樓：在天文館玩漂流的玉蝶梅
求人不如求己，內在的堅強才能幫助你走出困境。
12樓：匿名使用者
這個問題有點嚴重，但是還是得看你自己。
13樓：丁敏娜
同性戀的問題還未解決
想問一下，只是有傾向還是已經有了性行為？
這是不同的階段，心理問題的諮詢方案也是不同的。
14樓：
我比你更嚴重比你還要失敗
我是一名大一的學生。我最近幾個月很煩惱，感覺是自己心理出現問題了一樣。希望大家幫幫我。我很想回到以
15樓：戚易文
每個人都有自己成長的歷程，隨著年齡的增長社會閱歷的加深人就會越來越明白很多事情，但你實在想得太多了，比如你們老師講了很多有用的知識你就覺得對其他人不公平，這說明你還太年輕，恰恰相反，永遠不要認為自己懂得比別人多，哪怕是一個沒讀過書的流浪漢，至少他的戶外生存技能遠遠強於我們普通人，每個人只是擅長的事物不同而已，一個大山深處的農民即便一輩子沒到過大城市他的身上也有強於我們的地方。懂事是因為你比別人想得多，但不代表你明白得多，再過一兩年回首今天，你又會覺得今天的你很幼稚，哪怕是若干年以後，回首一年前的自己都會發現自己幼稚的一面，這是一個具備潛力的人才擁有的素質，這種人很聰明因為你更善於發現各種問題，但也需要合理的調整心態，曾經我年輕的時候和你差不多感受，壓力變得極大，那些日子幾乎是地球上四處遊走的方式來釋放壓力，你是女生，出於安全考慮這種方式並不合適，建議多讀讀書吧，各種書，實在不行哪怕看完整個本草綱目兩三遍，有點效果的
16樓：舍鑫棄焱
你出現的這種心理 這種想法未必是一件壞事 但我覺著你平時做事定然不果斷 心理和性格是相依共存的 一時的心理造就了性格而性格左右了遇事的心理 人本就是在不斷的改變和進化 你有這種心理實則是難能可貴 只不過有些過了 其實解決這個問題並不難 首先你要想你討厭什麼 並試著去接受它 當你接受的多了 你的內心就開始變得堅韌且平和 遇事時要用大腦而不是用性格 這就是為什麼有一個詞叫意氣用事 凡事要先用大腦思考而不是直接用性格來決定是非曲直 比如說有一天你遇見了一個你心裡很討厭的人 你可以主動與其說說話 當你坦然接受他的時候其實你會覺得他其實並不像之前那樣感覺那麼糟 很多時候都源於不瞭解或是片面的瞭解 才對某些事物造成了誤判 不要相信自己的性格 要相信真正的自己 當怎麼了你真正瞭解的一個事物你才能決定究竟是喜歡它還是厭惡它 當你不在直接用脾性來接觸每一件事物的時候 我相信你如今的這個問題便已經蕩然無存了 話就這麼多 事以聚點 不再多言 如果你覺得我所說的可行 你就試試 至少我是那麼做的 如果連自己都控制不了 做什麼事還要用性格去決定一切那麼還能幹點什麼呢 希望我的回答能幫到你
大一的學生想專升本怎麼辦，我是大一的學生，我想要專升本，我要在什麼時候才可以報名呢，什麼考試呢，掛科的話還可以報嘛
你的問題好多 我一條一條來說吧 1.現在正在開2012年湖北專升本的培訓班 你有興趣可以去報名參加 分各個學校的 你先選好想報考的學校和專業再決定 經常上上湖北專升本的官網 你就都明白了 2.普通專升本是要考上以後入校再讀兩年的 到時候直接發錄取學校的本科文憑 原專科學校就不再給你發畢業證了 3.專...
北大一年招生多少人北大一年招收多少學生
1 高考招生 2012年北大共錄取本專科學生3684人 校本部2842人，醫學部842人 其中內招收國內普通本 容科生3484人 校本部2842人，醫學部一本555人，二本84人 專科 醫學部 200人。2 研究生招生 碩士 2010年考試招生2620人，免試招生2038人 2010年2657人，免...
我是一名大一學生，我沒有過過集體生活，大一第一學期來和室友相處很不愉快，之前不知道是為啥，兩個室
多換位思考吧。大學期間最珍貴的就是舍友的情誼我感覺，我現在大四了，想到很快就要分開很不捨，希望你們能和諧相處，早點珍惜在一起的日子。我覺得用心與別人相處就是了 你是不是班幹部之類的，平時比較活躍啊？我是一名大一的學生，這個學期和同學關係不好，沒有一個朋友，自己心裡也很壓抑，學習也沒什麼心情，每天 如...