1樓：寶貝卷卷兒
1全部原創自己經驗哈
1、可以吃些 杏仁、茯苓薏仁搭配的粉；多吃 維c含量豐富的水果、比如 獼猴桃啊 什麼的
2、注意腸道 順暢 比如多食粗纖維 如蘋果、燕麥，蘿蔔（冬天特別好）芝麻，香蕉，綠色蔬菜，木耳等菌類可以排毒
有時可以喝些酸奶什麼的建腸
3、早上起床 現空腹 和300到500cc溫水 可排毒
白天自己也要多喝水……
4、還有就是 注意休息 最好11點前睡 對**好
5、睡前** 護理 比如 用些** 體量膚色的或者美白的 水油平衡的都可以 這個 你可以到櫃檯 男士的試一試 看自己**適合哪款 現在很多牌子都有男士專用了的
6、防輻射：用電腦時注意 比如塗點** 一兩小時 擦下臉
7、現在這個季節 還要注意保溼補水
8、少吃辣、油的 即使 吃了 趕緊和些茶比如普洱茶，苦瓜之類清火排毒
控制甜食 男生 應該還好
做到如上 你**還不好 那是絕對不可能的
大三女生自己、朋友6年護膚小經驗哈
望能幫到你
2樓：哈撒激
平時注意面部清潔，沒半個月去一次角質。
一個星期敷2次**。 三個也後你看看自己的臉！~
3樓：匿名使用者
最方便的就是吃飯時多吃含維生素c的菜
還有一個，買養生堂那個維c咀嚼片吃，再加上多喝水，防晒。就好了
面板上的黑色素沉著怎麼去除，怎樣去除面板的黑色素沉澱
中醫祛除 色素沉著 中醫去色素三法 方藥一組成 白芷 白茯苓 當歸 紅花 白蒺藜 夜明砂等。用法 上藥共研細末，取適量，加蜂蜜調成糊狀 外敷患處。每週1 2次，4次為1療程。方藥二組成 珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿蔔1根，奶粉 蜂蜜適量。用法 將中藥磨成粉，混均。胡蘿蔔洗淨，切塊，用攪拌機打...
怎樣可以令面板變白，男生怎樣讓面板變白
a 不是男人就得黑黑髒髒的才叫有男人味哦，所以男生想要美白也是正常的。但是美白是個緩慢的過程，指望洗面奶洗個臉就能快速變白，根本是扯淡。洗面奶一天最多用兩次，每次在臉上停留不到一分鐘。就算裡面真有美白成分，也不可能起多大作用。大多號稱能美白抗皺的洗面奶都是打著奇特功效騙錢的。看起來髒髒的感覺，不一定...
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消除方法 新買回家的飲水機，不要急著就飲用裡面放出來的水，應該先放一段時間的涼水，沖洗一下出水口 再用高溫將第一道水燒開，然後放掉。這樣做是為了進一步清洗出水口。飲水機注意事項 1，飲水用的杯子最好還是選擇玻璃材質的。2，現在市面上的飲水機牌子很多，有很多的名字是聽都沒有聽過，還有些是貼牌的，這樣的...