1樓：沉舟之樹
1全部是不是壓力太大呢？還是自己心裡太緊張，當一個人注意力集中太長時間時，他的精力耗費是很多的。如果不是的話，我建議你不要喝什麼健腦的東西或者是提神的東西諸如咖啡，那樣對身體傷害很大的。
我也有如此經歷。那就見縫插針，能睡就睡，不要強迫自己不睡，畢竟睡眠對高中生來說很重要的。而且小憩對人的大腦從疲倦中恢復過來時很重要的。
不要讓自己太疲憊，能休息就休息一下，適當給自己放鬆的時間，畢竟高中競爭很厲害，效率是最重要的對吧！
祝你好運，加油！
2樓：安寧妹妹
可以請兩天假，把睡眠補足了再上課。
如果你不願意可以在睡覺的時候吃一點點安眠藥，保證深度睡眠，效果絕對好。
希望你能採納我的意見，謝謝。
3樓：迪斯尼樂園園
很簡單，我高三的時候上課也犯困的，後來我就在副課上狂睡覺，主課我就認真聽~~~~~我當時還帶了一個小包枕類，應為那時是高三，老師也見怪不怪了~~~你剛剛高一，就低調點，趴在桌上隨便睡睡就行了~~~~
4樓：
吃冰糖抽帶清涼油的煙
擦老虎油
祝好運！！！
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