功夫,方面的。前輩請進

2023-01-23 08:56:02 字數 543 閱讀 7601

1樓:南開正武

沒有,你可以在練習時間上找找解決方法,比如天一亮5:30左右開始練習,3個小時後天開始熱就停止。還有在練習的時候會出很多汗,多準備點鹽水,好補充體力。

沒有別的辦法,要不你就在空調房裡練,不過我不太建議這樣,容易生病,對身體也不好。

2樓:jtr斯巴達

有氧運動就是專門鍛鍊心肺功能的,換句話說就是練習氣息調節吐納的,什麼是有氧運動呢?簡單地說就是跑步啊,騎自行車這類的運動,可是夏天你嫌熱的話,可以去游泳,這個也可以練習氣息,鍛鍊心肺功能,對練武人士也是很好的幫助,既能降溫又提高了心肺功能。真是一舉兩得啊,或者你買個跑步機自己在家裡跑步什麼的······還有一個很簡單的辦法練習氣息的調節,那就是唱歌咯(笑)你別看唱歌很簡單,想要達到字正腔圓,聲音洪亮是需要下點兒工夫的。

我推薦一種辦法,在家裡就可以做,身體放鬆平躺在地上,找一塊石頭(只要是無利刺的重物)壓在肚子上,然後唱「啊,啊,啊,啊······」(就是發聲練習的唱法,對音律不是很懂,請見諒)從低音一直唱到高音。就這樣堅持半小時吧,最後祝你暑假愉快·········

哲學方面的問題(高手請進)

你找對人了,我正是學習哲學專業的.所謂事物本質是指事物內部的必然的聯絡的,本質是事物內部必然要發生的聯絡,這種聯絡是客觀的,是不以人的意志為轉移的.在界定事物的本質上,有唯物主義與唯心主義兩種觀點,前者指事物的本質是物質,物質第一性,意識第二性,後者認為事物的本質是意識,意識第一性,物質第二性.關於...

考研前輩請進

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男生請進相親方面的事要請教

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