1樓：
當胃不舒服時,你總是被告知"多喝粥,可以滋養胃",但事實是,喝粥胃因人而異,對於一部分容易燒傷,酸倒流胃食管胃食管反流患者,喝粥也會"讓事情變得更糟......"粥是我們平時喂身體的食物,平時不想吃或生病總能看到它的身影。
喝粥一直被認為是一種好吃,但小編輯最近聽說喝粥不能滋養胃,這是真的嗎?
胃炎患者飲用粥能真正滋養胃粥是一種液體食物,不需要經過大量的咀嚼和胃蠕動,迅速進入小腸,分解成葡萄糖,被人體吸收,這大大減輕了胃的負擔。
一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥可以促進胃酸的分泌,有助於食物消化,還能提高血糖,從這個角度看,喝粥確實是"胃部"。
其他胃腸道患者不應多喝粥有四個原因:1.不要慢慢咀嚼:吃和咀嚼慢時,你的胃不舒服,除了看起來好,或者因為它可以使食物與唾液混合,使食物進入胃是更需要消化。
而飲用粥時不能慢慢咀嚼,食物不能均勻地與消化液混合,但不利於消化。由於粥水分,口腔和胃腸道分泌的消化液會稀釋,食物不會及時消化,胃腸道功能對人的胃運動會比較慢,這進一步增加胃的負擔。
2樓：獅子座的八月雨
喝粥對養胃還是有所作用的，但是長期喝粥會有個壞處，就是導致胃的消化能力退化。你每天都給它吃已經煮爛的不需要好好蠕動就能運到腸道里的東西，時間長了它就要犯懶，它就不好好工作了。等你一吃點肉之類的，就會開始胃疼、胃脹、不消化。
對胃動力不足的人來說，就形成了一個惡性迴圈。所以，如果真的想喝粥養胃，要把粥熬的厚厚的、稠稠的，最好加一點粗糧進去。粗糧富含膳食纖維，相對大米來說沒有那麼好消化，可以適當的鍛鍊並維持胃的消化能力，但不要加的太多。
五穀雜糧一般都具有補中益氣、健脾和胃的作用，能夠促進腸胃的消化，降低腸胃負擔，比如可以搭配燕麥、黑芝麻、紅棗、薏仁、淮山、蓮子等。
3樓：蓮塘賈斯汀
天氣變冷之後，更多的人開啟了喝粥模式，不僅早上的時候給自己熬一些粥，就連晚上也幾乎是喝粥度過的。比較懶的人，還會把昨天的剩米飯在鍋里加些水，等上幾分鐘後便可以喝上熱乎乎的白米粥了。一到感冒的時候，都會熬上一大鍋，如果覺得味道比較清淡，還會加入白糖。
說實話，這樣的粥並不是健康的。
4樓：東籬微風吹
對於胃炎患者喝粥確實能養胃，粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實養胃。
5樓：波妞小哈尼
大米在熬成粥之後，熱量會有所下降，只有所謂的46千卡左右，跟我們平時食用的蘋果差不多熱量。這樣的粥也正是因為有大量的水分存在，在食用過後會更易被人體消化吸收，如果是糖尿病人群過量的飲用，只會讓餐後的血糖水平上升。不能一直喝粥的喝多了對身體並不好。
6樓：徐瑪莎
喝粥養胃，這一健康觀念在我國可謂深入人心，似乎大家多多少少都認同這個觀點。很多人都喜歡喝粥，認為其味美，省事，有助消化，甚至有不少女性將粥視為****的唯一食糧，一日三餐。事實上，「喝粥養胃」觀點存在不少誤區，認識不足很容易「養胃不成，喝出胃病」。
7樓：波妞小甜心樂園
如果是胃酸分泌過多的人群、燒心的人群食用，還會有加重病情的危險，更建議食用的反而是固體物質。對於胃粘膜出現損傷的人群來說，喝白粥確實不會讓胃的負擔過重，還可以直接讓小腸吸收，但這個名義上的白米粥，其中最多的成分只是碳水化合物，這種物質對養胃是沒有什麼功效的。
8樓：白羊雪精靈
喝粥養胃還是有一些科學依據的：粥相對易消化、易吸收，對胃的「要求」不高，對於「受傷」的胃來說，工作起來沒有什麼特別大「負擔」。因為粥通常都已經煮的很稀爛了，與被胃消化後的食糜是一樣的性狀，胃不再需要對其進行研磨、消化，可以直接送入小腸進行吸收。
另外，粥的主要成分為碳水化合物，唾液中和胰液中的澱粉酶等消化酶的作用下被分解吸收。
稀飯養胃是真的嗎？
9樓：匿名使用者
樓上說的比較對 有胃病的反而吃稀飯會促進胃酸分泌 這樣反而火上澆油
喝粥真的能養胃嗎？
10樓：瀚海泛舟覆平地
喝粥不是真的能養胃，很多人認為喝粥養胃，胃口不好的情況下適當喝粥，因為它是流食，又一般比較清淡，在此情況下，喝粥確實可以養胃，因為它容易消化，不會對胃造成負擔。但是，我們也要知道喝粥的一些知識誤區，並不是所有的人喝粥都可以養胃，主要有以下這幾種：一、胃不好的人喝粥並不養胃：
胃不好的人喝粥可以養胃。其實這是錯誤的，胃不好的人喝粥，由於粥中含有的水分較多，因此在進入胃中的時候會稀釋胃液，從而導致胃膨脹，這樣對胃更不好，所以胃不好的人不宜喝粥，他們喝粥並不能養胃。
二、老年人不宜多喝粥。老年人因為牙口不好，所以喜歡喝粥，因為粥不怎麼需要咀嚼，因此深受老年人的喜愛。但是，老年人不宜多喝粥，多喝粥可能會導致營養不良，因為粥中含有的營養物質有限，老年人經常喝粥也不利於身體健康。
三、多喝粥並不利於消化。粥是一種容易消化的食物，但是，其實多喝粥是不利於消化的，這是因為粥中含有較多的水分，也不需要過分咀嚼，所以它在進入胃中的時候會導致胃的運動變得緩慢，從而不利於消化。因此，並不是所有的人喝粥都可以養胃，也不是經常喝粥可以養胃，喝粥養胃是因人而異的，而且適當的喝粥才可以養胃。
11樓：ccc菜辣椒
軟爛的粥很好消化，不舒服的時候適量來點粥是不錯的選擇。但如果長期靠喝粥來養胃行不通。
健康的人喝粥不養胃
粥裡的米已經煮爛了，吃進肚子裡，胃毫不費力就能消化，長此以往胃就會越來越「懶」，消化能力會越來越差。對於健康的人而言，經常喝粥反而容易引起胃功能減退。
粥屬於升糖指數比較高的食物，而這類食物很有可能讓你餓得更快。因為飽腹感不夠強，導致攝入更多東西，慢慢會形成經常性暴食。
經常喝粥引起反酸是因為腸道分解發酵過程中會產生大量氣體，不僅有培養幽門螺桿菌的作用，同時會形成一定的壓力。壓力如果一直增大，會向上開啟括約肌閘門，引起胃酸反流。
12樓：福到
喝粥養胃是有科學依據的，因為粥通常已經熬得稀爛，與被胃消化後的食糜是差不多的性狀，所以胃不再需要對其進行研磨、消化，可以直接送入小腸進行吸收。因此粥易消化、易吸收，有一定的養胃作用，請採納吧。
13樓：匿名使用者
喝粥真的能養胃，因為粥會分解一種酶可以保護胃，而且粥易於腸胃消化和吸收，不過也要因人而異，有的人喝粥會反胃和反流，所以遵醫囑喝粥最好；
14樓：不能夠
喝粥確實能養胃，因為粥是屬於流質的食物，不需要經過大量的咀嚼或者是胃部的蠕動，便可以快速地進入我們的腸胃。
並分解成小分子物質，被我們人體吸收利用，這樣就會大大降低腸胃的負擔。
而且如果是胃炎患者，它本身的胃酸分泌會不多的話，喝粥就可以促進它的胃酸分泌，從而有助於它進行食物消化，並且還能提升血糖。
15樓：手機數碼
個人覺得適當的喝稀飯是養胃。對於一般人來說，稀飯中的膳食纖維，會吸收腸胃裡的毒素和雜質，具有排毒養顏，清腸養胃的作用。而對於患有胃病的人來說，胃病患者胃酸分泌會增多，而稀飯中有大量的水分會稀釋胃酸，導致稀飯不能被完全消化，在腸胃內堆積過多，增加胃的負擔，引起反流性食管炎。
平時一定要注意，不要每天喝稀飯，要注意營養均衡。一般來說，如果我們工作量不是很大，早晨可以喝粥，但是不建議過多的食用，要合理的安排。
16樓：小草觀史
這個是真的有這個功效，但是每天早上喝粥最好，其他時間正常吃飯，假如一天三頓都喝粥對身體也會有傷害的。
17樓：速達軟體
喝粥真的能養胃，因為喝粥，他把米里面的東西都溶解在水裡面了。這樣的話很好吸收，對胃特別好，不需要胃工作太多也不用胃產生過多的胃酸，所以喝粥真的能養胃的。
18樓：秋實
喝粥真的能養胃，比如有胃病的人，為了養胃的時候就可以熬一些特別粘稠的粥，通過喝粥，慢慢的把胃就能養好，當然還要輔助以藥物**
19樓：匿名使用者
喝粥真的能養胃的。粥主要是好消化，可以減少胃的負擔，粥含有的營養成分也更容易被胃吸收，為胃提供足夠的養分，起到養胃的效果。
20樓：小濤哥的一天
沒有錯的，喝粥確實是可以養胃的，因為粥比較的柔軟潤滑，還可以滋潤我們的腸胃，對便祕也很有幫助的，所以說喝粥是真的能養胃的。
21樓：aa我愛我家
只能說喝粥是不是真的能夠養胃，
其實對大多數來說喝粥還是可以養胃的，
尤其是小米粥這小米粥如果在熬的時間長一些就會非常的容易消化，所以說對很多有胃病的人來說是非常合適的，
因為胃病的人是吃不得太硬，
核太生冷的食物，
所以說小米粥或者是其他的熱粥都是非常適合的。
22樓：匿名使用者
喝粥真的能養胃，粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖被人體吸收利用。所以對我們而言，喝粥容易被消化，進而減輕胃腸負擔。尤其是對於脾胃功能相對較弱的老人和孩子，以及術後或者胃動力不足的人而言，能減輕脾胃負擔，是屬於養胃的一種方法。
23樓：匿名使用者
也不一定真的能養胃，這也是因人而異的，如果說比如我這種人的話，就不能像我這種人消化能力比常人更強，人也是長得五大三粗，力氣非常大，如果我喝粥的話，就會消耗非常快，等到胃裡的東西全消耗完了之後，其實對我還是有損害的，所以喝粥不一定養胃。
24樓：葉非花非霧
在一定程度上來說，我們說喝粥的話還是可以養胃的，因為粥是屬於流食，可以溫養我們的胃部，而且喝粥加入適量的一些補氣養血的藥物或者食品的話可以讓我們達到食補的效果，也是可以養胃。
25樓：紫水晶
確實，喝粥確實能養胃，因為粥的話易於消化，從這個特點來說，對未來說是一個休息。也就是既讓人吃得飽，又不會肺這樣也能夠進行養肺。周裡面的一些三十纖維之類的也會加強長這樣也能夠進行養胃。
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