1樓：幸運的豬豬
天天吃夜宵，不要運動
2樓：
我也是比較瘦，很難吃胖，找不到方法
我太瘦了。。想長胖點，請問有什麼快速的好辦法沒？
3樓：蘋果分我一半
千萬別抽菸，抽菸絕對控制體重。適當做些運動吧，不長肥肉總可以長點肌肉什麼的。另外飲食方面不要吃得過於清淡，多吃點葷菜，可以適當吃點甜食，巧克力蛋糕之類的，不要過量哦，糖攝入過量對身體有害。
4樓：高階教授醫生
最快的方法就是注射激素，幾天就會變成一個胖子
5樓：過往上
多吃、這是必須的、我也想增肥、
6樓：雪012花
多運動多吃，吃有營養的
7樓：小邪神好
你好吃了飯就睡覺，不久一定會變胖的。
8樓：經揚
多運動要長也要長肌肉
肥肉多難看啊
我很瘦想長胖，有什麼又好又快的方法呢？
9樓：黑絲幻影
哎.....這位朋友,咱們倆是同病相憐啊...我也挺瘦的....讓我說別有心事,別操心.快樂點兒,吃好.喝好.休息好.我想自然就會胖起來了....
10樓：烏爾奇奧拉
每天吃飯吃快點就行了，游泳是促瘦的
11樓：百度使用者
多鍛鍊，男生強壯一些就不會顯瘦。通常的辦法會長肥肉，而且控制不好的話變胖後就很難再減了。
12樓：姚哥小號
游泳很消耗體力的，一般**才會游泳。要想長胖就多吃，多睡肯定能長胖。
靴子筒比較瘦，有什麼辦法可以撐大一點嗎
13樓：錦繡好前程
1、厚襪子擠壓法
在家穿上厚厚的棉布襪，再穿上小了的靴子，四處走動，可以把靴子撐大點。
2、電吹風吹法
用電吹風對著靴子偏小的部位連續吹20分鐘，每隔半小時吹一次，吹三次以上。根據熱脹冷縮的原理，鞋子會變大點。
3、報紙法
拿張報紙，捏成緊實的一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張幹報紙裹住溼報紙，塞在鞋子裡擠腳的部位。最後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜就可以了。
14樓：匿名使用者
用電吹風對著靴子偏小的部位連續吹20分鐘，每隔半小時吹一次，吹三次以上。根據熱脹冷縮的原理，鞋子會變大點。
我比較瘦，想長胖點，不知道用什麼方法最健康最有效啊？
15樓：庾桐欣
如果瘦得健康，要長胖幹啥？採納哦
16樓：懶洋洋
1.身體健康,瘦一點也沒關係 ; 2.有可能是脾胃虛弱.
可以吃點山藥薏米粥,是食療,超市裡有賣山藥和薏米的.脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。 3.
要增肥.膳食應豐富多樣。主食,蔬菜,肉類,水果,都要吃,恰當的吃.
4.應保持充足而良好的睡眠。古人說,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜. 6.
適量增加一些運動,這樣身體會強壯. 7.思想上不要有壓力.
8.適當補充一些保健品，比如螺旋藻
我想長胖啊！有什麼好辦法，我想長胖一點，有什麼方法
委靈慧 有啊你可以用貼鍼灸達到增肥的效果 取名字這麼多事 多吃多睡，我大學就是這樣胖起來的...
有什麼辦法能讓自己長高一點啊，有什麼辦法能讓自己再長高一點啊？
如果發育還沒停止，通過增強營養 運動可以刺激骨頭長高。如果已經發育停止了，成年人還想長高，唯一的辦法就是把骨頭打斷，進行所謂的斷骨增高手術。斷骨增高就是利用生物組織的特性，任何生物組織給一個力的持續緩慢的牽拉刺激，都會促進組織生長。比如把腿給打斷，把骨頭給鋸斷，然後用架子把斷骨的兩頭連線起來，用螺紋...
我太瘦了，吃什麼才能胖一點，吃什麼食物能長胖一點，我太瘦了
我跟你一樣誒，有時瘦是腸胃不好跟食品無關。瘦人的胃底離幽門比較深所以食品不容易到腸道內消化的時間也比較長，所以不容易餓。多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.1吃點高熱量高...