1樓：匿名使用者
還能長高。注意營養充足，多運動，不必擔心。擔心有害無利。
女子長高到幾歲，不一定。有些15, 有些19。
1.54, 51公斤。仍然正常。多運動 (做家務，幫助人) 讓腹部小些。
2樓：匿名使用者
當然，女孩在9歲是一個兒童長高高峰期，現在你將進入青春期長高期，不要著急。
3樓：二馬馮
肯定可以，每天晚上喝一杯牛奶，多參加體育鍛煉，如跑跳等運動，心情開朗，都會有助於長高。
4樓：匿名使用者
可以的，加強運動，注意飲食，建議去醫院測一下骨齡，科學成長很重要！
女生13歲身高176 正常嗎 10
5樓：九州天極之光
正常！現在人都發育的早！身高都很高
6樓：匿名使用者
年齡跟你一樣 我個子有173 我比你矮了點
7樓：
不正常，發育的比較早
8樓：13個高
不正常，太高了，假的
我身高1.54,今年20歲,女,還能長嗎? 5
9樓：匿名使用者
你就使勁長吧，不過要多運動，效果大小不說但一定有，其實也不用刻意特別在意是不是還長，1.54米 也不算矮，只要我們心和事業高，就ok啊
10樓：匿名使用者
在這個年齡段，骨骼一般不會有的增長…穿個高跟鞋吧
11樓：咬文嚼
可能性不大，不過，還要增加營養，增加鍛鍊，選擇好運動的類別。
12樓：匿名使用者
不是打擊你，女孩子一般發育早，青春期結束也早，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
我現在23，一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
13樓：匿名使用者
首先要看你的身體發育條件處於什麼水平 平時多運動 注意飲食 長個還是可以的 呵呵 其實你也不算矮。自己的身體條件只要自己覺得滿意就可以哦
14樓：藍野明9楊靈
能，多運動，多喝骨頭湯！
15樓：針刀張
抱歉，不能了，骨骺線已經閉合不能生長了
16樓：匿名使用者
可能性很小~
20歲已經基本告別青春期了~
17樓：匿名使用者
能啊，游泳健身，喝牛奶！加油祝你長高，長不高也可愛啊！
18歲的女孩子身高1.54,還能長高嗎?
18樓：手機使用者
如果你家庭遺傳的話，可能高不了了。如果不是的話，你平時多鍛鍊，然後，配合服用鈣片、鋅片、維生素等，這樣， 應該還可以高3公分左右。
19樓：踏著輕快的
不是說18歲了就不能長了,這個是根據個人身體情況來定的,我的表妹18歲了身高還在猛長! 這個時候要注意補鈣,因為是在長身體的時候!
20樓：霧裡
首先要有長高的強烈企圖心，多做一些有氧運動，加上自我暗示，暗示自己正在長高。
21樓：淦凌文
能長高呀，還有多吃胡蘿蔔和玉米很好的，也是有助於增高的！
22樓：來自金門大橋聰慧的華雄
會呀！平時天氣好的時候就多去打藍球！
我現在13歲身高才154cm，我以後能長高嗎
你還小，還有的長，平時不要刻意節食，要有規律正常飲食，不要不吃早飯，有時長的不高是因營養供給不足所致，建議吃一些含鈣的食物，鈣是骨頭構成元素，還要做適量運動有助鈣的吸收！你算高的 我記得我有個要好的朋友才149cm 別怕，多鍛鍊，多吃點，自然長得高 這是我對她說的。身高突增是使青春期明顯特點之一，但...
15歲多少身高才算正常，15歲的男生身高多少CM才算是正常的
你應該能長到比你父親高一點吧，但關鍵還要看你是否愛運動，是否能保證睡眠，飲食習慣如何等。你應該先到醫院去檢查一下骨齡，看看是否還有長得空間，如果希望不大，向你推薦一款鏵鉫增高儀，我用了以後效果挺好的，我是前年從電視上看到一種鏵鉫 儀，買回後自己經常在家裡搞牽引，效果很不錯，我媽媽還用它來 骨質增生呢...
我13歲是女生，身高158cm,體重44kg,我能長到多高啊？還能長多高？怎樣才能長高呢
長高要看個人體質，每個人發育時間都不同的，男生到30歲都有可能長高。不要求快速，欲速則不達。注意飲食，多鍛鍊，可以嘗試一些有助身體長高的運動。能長到多高那就看你的體質了。飲食和鍛鍊是覺得有幫助的。13歲158cm也不算矮，以後肯定會長的，保證睡眠，或者每天踮腳夠家裡的門框，應該有用吧。如果爸媽都不矮...