1樓：百小度
我自己都是早上一瓶牛奶 然後泡紅棗茶 下午和杏仁豆漿 一直喝水 溫水冷水交替洗噴上爽膚水，睡前一小杯紅酒，三四天一**）維生素c **短時間內效果最好 容易**
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個祕方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
3樓：匿名使用者
白醋敷**，效果最快最好。馬上就可以看見。
4樓：我還是我·雅
出門塗一些隔離霜，然後再打把傘，這樣不會在本身基礎上有什麼別的傷害。睡午覺都說睡覺是美容的，我是用些珍珠粉+一點牛奶｛最好用半脂的牛奶}雖然美白慢點，但沒傷害.還有下面的那位白醋敷**也不錯.
沒什麼傷害
5樓：諾深
很多人淘米後就把淘米水白白倒掉了。你們不知道淘米水是最天然美白的化妝品。長久使用。面部就會變白，不損健康。
6樓：love許
我也想曉得！不過注意防晒是肯定的！
怎麼樣才能美白呢，怎麼樣才能美白啊
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。不同膚質的美白方法 乾性肌膚 特徵 肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋 細紋，不易長痘。美白公式 從補充肌膚水分入手，保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。美白建議 現在的美白產品大多具有美白...
夏天了，怎麼防晒美白，夏天怎麼防晒和美白？
打傘的作用還不及穿純棉的衣服，晒紅了又做 對 的傷害是相當大的。平時出門用指數大約20左右的防晒霜，純棉衣服 傘，晒紅了回家用溫和的修護霜 一般防晒霜套裝裡有的 受到傷害的 要小心對待。飲食 1 堅持每天喝牛奶,多喝水.2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑 3 太陽...
怎麼能美白，怎麼才能美白
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的...