1樓：匿名使用者
樓主你好,雖然我不認識你,但我可以提供點建議：
別和他搭訕,儘量想多點開心的事,可以的話陪家人多去散步,多去旅遊,多去呼吸點新鮮空氣.（你和他是什麼關係呢?）一段時間別去想關於愛情的事,多點時間花在事業,娛樂上.
（最好別去想些關於情之類的東東,除了家人的親情）我建議最好把時間表擠滿,擠在工作上是最好的,但也要注意休息哦.還可以去多打點網遊啊之類的,別想著唱k、喝酒、跳舞之類的去發洩什麼,因為這樣往往反而想去過去的那些事,更加的傷心,還會有損身體.多和朋友、家人早上去晨練、跑跑步、或者去學習一點東西、把注意力完全放在自己身上、人都是「自私」的嘛.
反正就多照顧自己、沒事與家人朋友聊聊天、上上網、最好別獨自一人、這樣就非常容易孤獨、就會控制不了、情不自禁想起往事.自己的話就最好別抽出太多的空時間去無聊.有什麼家務之類多做一下.
好了,祝你早日脫離煩惱!
以上的建議希望能夠得到樓主的採納!謝謝
2樓：匿名使用者
忘記.一個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。
這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化……
3樓：hpu習慣性遲到
請你不要特意去忘記，這樣你一定適得其反，反而常常想起他，這段時間最好多跟你的朋友們聚聚，和朋友們聊天是很開心的事，特別是很多人一起的時候。或者去養個可愛的小寵物，貓貓狗狗需要你全心的照顧，如果你喜歡小動物的話，它們會讓你很開心的，沒時間去想傷心的事。一句老話確實很好，時間能**一切。
久而久之，我相信你一定能把傷心事忘掉！
希望你早日脫離「苦海」，笑對生活！
4樓：匿名使用者
可以用忙碌來讓自己忘記，也可以用睡覺來讓自己忘記，也可以去夜店瘋狂來讓自己忘記，有很多方法啊，我用過的是，不去提起，不去想起，就是忘記！
5樓：
找幾個朋友，一起出去玩，放鬆一下。
為什麼不去想他呢？那裡應該有你美好的回憶吧，當人死去的時候，什麼都不能帶走，只能帶走那份回憶。所以....自己安慰下自己吧
6樓：匿名使用者
不停地用意念告訴自己：一定要忘記他。或幹些其他事，使你記憶中沒有這個人。
7樓：哭泣的蟑螂
為什麼一定要忘呢？順期自然！
有愛有恨的世界才是完美的！
不要試圖去忘掉一個人，因為時間會幫你的，但你不能老是對時間說，你千萬要忘掉誰誰的！你不能老是提醒他呀！
一個人，沒有必要忘掉，如果有必要的話，不用你提醒，等你下次見到他的時間，你才能想到，原來我這麼久都沒有他的訊息了呀！
順其自然
8樓：匿名使用者
這個問題，說起來簡單，但是說實話做起來沒幾個人能做到。最重要的是讓自己先靜靜的想一想為什麼分開，或許分開對雙方都有好處。總之，快樂是自己的，要靠自己爭取，我相信你的真愛就在你前面，相信自己，加油！
9樓：匿名使用者
與其努力去學習忘記一個人
還不如好好學習怎樣去接受另一個人，
兩個人在一起有太多的共同的回憶，
有些已經深深刻在記憶裡，是要靠時間來慢慢淡化的讓自己過的充實一點，沒有誰離不開誰的！
刻意去忘記一個人很不容易，只有讓自己過的更好才是最重要的
10樓：習慣用電棒
忘記了幹嘛呢？
其實開不開心不關他的事而是你自己的事。你不願意開心呢，即便忘記了又如何？
只要你的心態對了，不開心的人或物對你而言也是一份珍貴的回憶。。
努力改變的不是外物對你的影響，而是你自己對外物的接受方式
11樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
12樓：匿名使用者
首先要讓自己接受現實，覺得難受很正常。
然後慢慢就會習慣。。。
也就真的沒什麼了
13樓：青春裡驛站
微笑著把你們的回憶統統丟掉
只要你決心忘掉就可以
14樓：
將《愛情轉移》，只有「找個人來戀愛吧，才能把你忘了呀」
15樓：匿名使用者
認識更多的「他」 做事 別閒下來 多和閨蜜在一起
16樓：傾水芙蓉
時間長了就好了，這只是過渡期，慢慢你就會發現其實也沒什麼
17樓：匿名使用者
不想忘記是因為不原想起。我知道你明知道別人的答案可能幫不了你，但你還是想試試，我告訴你我們幫不了你的。幫你的只有時間和你身邊的人
18樓：匿名使用者
首先蹲下，面對牆，速度以70碼衝出…………
19樓：谷歌優酷
別讓自己閒著，拼命工作。
20樓：匿名使用者
本來無一物，何處惹塵埃！
怎樣才能儘快的去忘記一個人
21樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
22樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
23樓：甜小安
我覺得還是找好朋友多玩意下把時間到放在朋友上肯德肯定會忘記不要記得傷害你的人，要時間去忘記傷害你的一切多找朋友玩就會忘記，以前覺得這方法挺筒單了我要重新開始的生活忘記一個雖然很難，也也時間去**傷害多讀書，多玩。多看電視，多把經歷放在興趣上不要提以前的讓人名字忘記了最好，越回去還是對你的傷害。
24樓：王金波心理諮詢師
你好！其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！
25樓：
讓自己每天累到不去再想這個人，遠離有這個人的這座城市。不見面就不會想，刪除有關他的一切資訊，換個號碼。重新開始生活，在工作中要追求極致。
26樓：控制心魔
要忘記一個人是很難的事,畢竟他曾經帶給你很多的回憶.但是,有些人有些事,過去了就讓時間慢慢的褪去.不要刻意的忘記,那會很累.
即使想起了,就當回憶吧.沒有什麼是時間**不了的.
27樓：下樓順豐快遞
最快的方法當然是去找另一個人咯，顯然這並不容易，但是也有其他可以沖淡你對一個人思念的方法，就是分散你的注意力，比如學生你可以多讀書，多做題。上班族的話你可以把注意力放在工作上，把注意力放在其他地方吧！
28樓：lovely小婕
其實這個我也無能為力的，別人的勸說是沒有用的關鍵還是自己心裡的想法，愛一個人很辛苦，忘記一個人很痛苦，自己心裡面怎麼想的就怎麼做，時而違背自己的心到了以後會後悔的，這是我自己的想法，覺得好就接納，覺得不符合你自己的想法，那你在聽聽別人的吧
29樓：匿名使用者
找一個代替那個空位的人把你想忘記的人擠出記憶。這的確是最快的，但我自己覺得這也是最輕浮的，所以也從來沒有這麼做過。我覺得，無論好的壞的，都是組成我們人生的一部分，沒必要去刻意捨棄什麼
30樓：心理學愛好者五月
你好！想要忘記一個人或者一段感情是需要時間的。首先你要接納自己，正視自己，正視那段感情，對你自己釋懷，當你真正的對你自己釋懷的時候，你也就能放下了，這個過程是漫長的，所以也沒必要刻意想著去忘記，因為你想刻意去忘記的時候，反而是在提醒自己去想起那個人或者那段感情，當你不去刻意想著要忘記的時候，你把時間用去學習，成長，改變，去做其它的事情時候，你會慢慢的發現你已經淡忘了，你真正要做的就是從你自身去改變。
希望能幫到你，祝你生活愉快！
31樓：此時我是一隻貓
簡單的，去學習，去考證，去讀書，去交新的朋友，和老朋友聚會，特別是去運動和讀書，有奇效！
32樓：全民作家
工作，讓自己無時間去想，但是不推薦!
打遊戲，一般玩遊戲可以暫時忘記很多人或事，但是如果天天玩容易沉迷，也不推薦!
喝酒，算了，更不推薦！
重新找一個，嗯嗯，或者把心思多放在父母身上。
33樓：勵志青年
忘記一個人好難好難，但是沒辦法這個人又必須去忘記，一般情況下都會去認識新的人來忘記另外一個人
34樓：洛可可
離開那個城市，遠離他，找一個愛你的人，享受被愛的滋味，你就會慢慢的發現生活其實是很美好的。
35樓：
用其他的事情將自己的時間全部填滿，去找尋能夠讓自己追逐的人，開始新的生活，你會忘記的，時間會治好你的。
36樓：
找朋友逛街 出去旅遊 總之不要去你們有回憶的地方 也不要做你們有回憶的事情
37樓：愛eat水果
時間就是最好的證明，別人說再多野沒用
你自己走出來才行
還有就是新歡，就像抖音上說的，你失戀了但是你暗戀了很久的女神突然和你告白了，那麼你還是很開心；你買的蘋果手機丟了，你媽媽立馬給你買了新出的品蘋果手機那樣你就不傷心了。
在這段時間裡你更要學會讓自己變得更優秀，那樣你才配擁有更好的生活
38樓：匿名使用者
找點事情做，讓自己忙起來，接觸更多的人。
但強制自己忘記的話，只會記得更深刻。
所以，隨其自然，自然而然唄
39樓：小神探天下
想忘記一個人，最好的辦法就是即時再來一場戀愛，不過最難忘記的，往往是最愛的人
40樓：張王
讓自己忙起來，去做一些令自己高興的或有趣的事，祝你好運。
怎樣才能做到忘記一個人
41樓：資料_小白
1、自己先梳理一下自己的感情
2、不要著急去尋求真愛，而應該考慮為什麼出現這種情況，對未來是有好處的
3、想對方了，打**，你覺得對方會接嗎？你確定你不會再被騙？
4、找點事情去做，不要想這些有的沒的，錢到手裡不貶值，愛情卻有保質期5、放不下說明在意了，或者還是不甘心吧！加油吧。但你走出去的後，你會發現自己現在有多傻，就像當初的我一樣。
42樓：匿名使用者
如果她都不喜歡你了，你幹嘛還戀著她，你喜歡和一個不喜歡你的人戀愛嗎？
忘不掉，就算是被打傻了實際上也忘不掉的。你能做的，只能是放下它，然後繼續生活、繼續前進。
我有十六個字送給您。
感情隨緣，不可強求，緣非人意，份在人為。 得到珍惜，尊愛並存；失去釋懷，勿忘心安。
永遠也不要忘記，感情是相互的，單方面的都只是在傷害自己，對自己不好，也不會知道到底怎樣才算是對對方好。別相信可以忘記，我可以告訴你，連植物人都沒法忘記，還儲存在記憶深處，你能做到的，只是釋懷、放下，然後走向更好地地方，遇見更好的人，過更好的生活。若是你放不下，真的會不斷在下一任身上重複上一任的悲傷，因為你會一直尋求補償。
43樓：
痛苦的過去雖然讓人不堪回首，但它也是你人生歷程的一部分。建議你放寬心態，不要用別人的錯誤懲罰自己，不要為過去的付出覺得不值，多出去走走看看，接觸些美好的事物。給自己定個能達到的目標，然後把它調高一點，併為之奮鬥。
等你以後回首，你會發現你已經能從過去的痛苦中汲取經驗和力量而不被它折磨。此時你的人生……輕舟已過萬重山。
44樓：老楊
很理解你此時的心情。戀愛交往，是彼此個性和其他方面的瞭解過程。她既然在戀愛中已背叛了你，說明她不適合你，總比結婚後出現問題要好的多。
此時，煩惱一下，很正常，畢竟投入了時間和精力。但這就是生活，不會一帆風順。讓自己靜上一段時間，好好回味想想，自己還有哪些不足和短板，努力提高一下，這才是目前需要做的。
祝福你早日收穫幸福！
怎麼去忘記一個人？怎樣去忘記一個人啊？
1.順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。2.不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。3.讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。不要總抱著懷舊的心態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。首先忘記一個人要通過...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人
忘記.一個心痛的問題.說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用.你說是嗎？有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人.這就是愛情！呵，忘記？那是不可能的，也是...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人
我有這方面的經歷，真的很痛苦，後來我自己想了一個辦法，解決了！現在回過頭來，覺得這個人也沒什麼了不起的，這個地球離開誰還不是照轉啊！我的方法很簡單，就是再去刻意的喜歡另一個人，強迫自己去喜歡另一個人，過段時間就會淡化這份思念。不過想要完全忘記是不可能的，除非你失憶！忘情水這個藥現在還沒有生產出來！忘...