我發現我的情商比較低。這個怎麼解決呀,我的天呀

2022-12-17 06:00:57 字數 4879 閱讀 5309

1樓:果斷不能

隨著年齡的增加,面對的事多了就好了,我情商也不高

2樓:我的世界火柴盒

情商並不是對愛情的,而是對於感情的敏感度,每天無人時,多多品味你對別人說的每一句話,試著揣測別人會怎麼想你的那句話,可以提高,但千萬別走火入魔,不然你就會變得為別人而活,我就是這樣的。

3樓:kim沈

看書 看劇

看電影不過 理解力有時候是靠天賦的

做個傻白甜也沒什麼不好

4樓:匿名使用者

不要糾結於這個問題,e細細研究是個很複雜的問題,與遺傳、家庭環境、成長經歷、性格、教育等等有很大關係。但有一點,e對我們最直接的影響是自己的心理狀態以及與他人的交往,所以你只需要針對這點方面入手來調整自己就行了,這方面好的做法在網上數不勝數,你可以自己搜尋一下,找到適合自己且易於實行的。

我的經驗是:從當下開始養成反省自己的習慣,反省自己是否關愛自己(因為關愛自己是關愛別人的前提),反省自己對他人是否太苛刻,是否太自私,是否太缺乏愛心……這一切都不要成為你自輕自賤或自暴自棄的藉口和理由,而是找到問題然後對治,堅持個把月你就會發現,自己和周圍的環境都變了。

另外,樂觀也非常重要!凡事往好處想,不要總讓負面情緒控制自己,對這一點一定要保持高度的敏感,當負面情緒來襲,要能第一時間意識到並跳出它的控制,堅持下去你就會發現這是很容易做到的。比如突然感覺一個人無所事事,很寂寞,那就立即調整自己的狀態,去找朋友逛街或做點家務等等。

最後一點,佛家說:相由心生,境由心造,不管你信不信,很多事確實是這樣的,所以,把自己的內心調適的軟軟和和的,外界也就無限寬廣和自在了!建議你可以適度去讀些佛經,但不必迷信!

5樓:遊戲

多去接觸一下人 學會與人相處就可以了

我發現我的情商很低,需要找一個高情商的人幫助我!

6樓:匿名使用者

他可能是不夠好,但我覺得你如果想挽回就要放下自己的面子去跟他溝通,如果真的決定要分開就不要想自己失去了什麼,畢竟你還脫離了鬧心的生活

7樓:

情商高低不代表一切。

8樓:匿名使用者

你在感情裡多受過幾次傷,情商自然就上來了,別人是幫不了你的

我情商好低,別人都說我情商低,怎麼辦,怎麼做個高情商的人

9樓:匿名使用者

很多人都苦惱自己情商太低,卻又不知道如何改善。今天我們就來聊聊如何提高情商這個話題。要想提高情商,先要弄清兩個問題:(1)什麼是情商(2)為什麼要提高情商。

(1)什麼是情商?

情商(emotional quotient),情商其字面意思就是「情緒智商」,代表的是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。

(2)為什麼要提高情商?

情商是一種能力,可以對情感、情感資訊進行推理,從而增強思考能力。高情商的人能夠準確、快速地解決各種情緒相關問題。有資料表明,工作場合中,表現優異的人士中有90%具有高情商;相對的,表現不佳的人中有80%的情商都不高。

情商不僅是一項影響你工作成果的技能,還會影響你自己的幸福;情商對於親密個人關係的形成、發展、維護和加強具有重要作用。

怎麼提高情商?

前面提到情商與先天基因關係不大,主要靠後天逐步形成。那麼,如何才能提高情商呢?這裡有幾個方法你可以試試看。

1. 感知並學會控制自己的情緒。《情商:

為什麼它比智商更重要》中提到,我們有兩種思維,一種是思考,一種是感受;感受產生效果的速度要比思考的速度快,所以在衝動的魔鬼控制你之前,要迅速冷靜下來。如果你對某人生氣不滿,在你會說一些讓自己後悔的話之前,深呼吸,然後從1數到10。大多數情況下,當你數到10的時候,你就能找到一個更好的溝通方法。

如果數到10後你還是生氣,那你就該暫時離開這個問題,等冷靜下來再討論這個話題。

還可以通過寫日記等來確定你的感受和觸發你情緒的因素,想請當時發生了什麼,以及這些事實對產生了什麼樣的影響(meanings);只要弄清自己的心理變化,你就能控制自己的情緒,對發生的事情進行重新編碼,賦予其新的意義。

2.學會換位思考,理解並回應別人的需求。要理解其他人,首先需要學會主動傾聽,不對說話者進行評判,而是在自己頭腦中進行資訊的提煉和充足,並告知對方你的理解和感受(比如使用「如果我是你」);這樣的對話具有雙向性,可以讓對方更願意與你交流,並幫助你更深入地理解對方。

在做決定和行動的時候,嘗試站在對方的立場,嘗試想象對方會如何感受。具體的練習方法,可以嘗試第三人稱,將自己抽離事件本身進行思考;還可以看一些**或者電影,學習和掌握更多的表達方式和技巧。

10樓:我是大天蠍

情商這個東西嘛,主要是你經驗還不夠,接觸的人也不多,這個本身沒有任何提高的技巧,只能靠學習模仿身邊高情商的人

11樓:匿名使用者

生活裡遇見的災難和挫折多了,經歷的多了,隱忍的多了,不得不妥協的事多了,情商也就高了。

12樓:雲歸

1不要把任何情緒都寫在臉上

有的人,單純得像一杯白水,他的喜怒哀樂,全都寫在臉上,讓人一眼就望到了底。美其名曰:真性情。

這種只會以本我而活著的人,最終只能成為別人的墊腳石。懂得偽裝、懂得隱忍,懂得掩飾,才是高情商的表現。

我情商比較低。求大神幫我指點指點。謝謝啦!

13樓:第七大道碎片

這圖發的看不到,沒人回答呀,你重發一下吧,請採納

我身邊有一個情商低但學習好的人,我該怎麼辦?

14樓:小溫暖

情商低?很寬煩的概念啊。指的是跟朋友合不來;或者感覺不到愛;或者只是身邊的人這麼說?

情這種感覺跟知識是一樣的,當你看了很多讓你感動的電影就像看到好多讓你知識開闊的報告,能懂麼? 當你經驗到以後就不會忘記,為什麼有些人多愁善感,為什麼有些人能發現更多科技?因為她把注意力放在了那些悲傷的感覺上,而那個有發現的科學家吧注意力放在嚮往的科學上。

相信你看過很多科學家都是難以交際或性格怪癖,這是在一方面的突出而忽略到了另一方面。 其實沒什麼,當你想要感情豐富的時候多注意心裡的那些微妙感覺,慢慢就會體會到。 每個人的感覺肯定是沒有完全一樣的,沒有可比性,所以沒有高低。

就像自己的寵物狗狗死掉你只是換了另一隻,而她卻哭了久久不能忘記,這沒有代表任何事情,她不比你情商高或者怎樣。

15樓:金牛hh無名

學習好的人可能花更多的時間去學習了,學習不好的人可能更多的時間花在與人交往上,反而鍛鍊的情商更高。所以說,情商高低和學習好壞是沒有必然關係的。但情商不是天生的,多多跟人溝通,多為別人考慮一點,跟人和睦相處,慢慢就提高了。

我感覺我的情商很低,平時性格就比較內向又是宅女,不怎麼愛出門,朋友很少,我該如何提高自己的情商

16樓:雲南新華電腦學校

氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來,提高它不是一天兩天所能做到。

1。從儀態上:穿著要符合自己年齡,身材,個性,符合各種場合;走路背直,女孩子速度別太快,彆扭。吃東西別狼吞虎嚥,別發出『嘖嘖,或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣;

2。和人交談時:眼睛正視對方鼻子周圍;別手舞足蹈,別咄咄逼人;要微笑,保持一定距離;語氣和藹,誠懇;

3。增加各種興趣愛好:保證有兩,三樣興趣研究稍微深入些;經常留意時尚元素,卻不一定馬上跟著走;

4。多看書:除了一些名人的成功事例,培訓教材,看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多,不可能在這裡例舉,請到書店裡找。

5。培養自己各方面能力:應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。

5。有善心,這是最重要的一點,離開這點,其他都做到了也是零,因為會從你的言行舉止,神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體,同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。

只要你能嚴格要求自己,持之以恆,半年內必然看出明顯效果。

17樓:匿名使用者

不是你的情商低,是你太封閉。

一定要試著多走出家門,去多見見陽光,多看看藍天和草地,只有你的心情開朗了,性格比較積極了,你才會愛這個世界,愛周圍的人,自然而然你的情商就提起來了。

朋友少也是這個原因,亡羊補牢猶時未晚,趕緊行動起來,多出去轉轉吧。

18樓:經驗使用者

每個人性格都不同,不管男女,人生不是內向就是樂觀,這一切都是定數就像每一年春夏秋冬!

我發現女人情商都很低,大家有沒有同感的?

19樓:匿名使用者

你說的真的很有道理,因為我就是這樣的一個人,感覺你在說我。我就把我的想法告訴你吧。我對待很多我的追求者都是吊著的,不拒絕不同意。

為什麼?因為我不喜歡他們不想和他們在一起,但是他們就一直對我好,那就一直吊著,吊到他們放棄為止。但是遇到了一個喜歡的,就會有迴應,甚至做出暗示主動。

遇到想在一起的,就很迫不及待,很著急想和他在一起,但是又不知道對方是不是真的喜歡自己,很擔心對方不是喜歡自己,所以有時候很神經質,很矛盾。至於追求男人嘛,這個我沒什麼經驗。但是我是這樣的,喜歡一個人,那時候只喜歡他,其他人繼續吊著。

我這樣看起來真的很賤,很渣。但是我真的很想別人對我好,因為我從小從小很孤僻,很害羞,不會主動要求別人對我好,不會對別人要求什麼,不會問爸媽拿錢買玩具買零食,不會讓別人陪我去上廁所,不會一定讓別人和我一起上學,一直都是在等,等別人對我好,等別人開口,等別人主動。等著等著就覺得別人對我好是理所當然的了,所以接下來就是你的題幹了。

20樓:匿名使用者

高低是相對的,

確實不如男人的情商高,加上現在社會風氣不好,把女的都寵上天,減緩了她們成熟的程序。

21樓:離傷落華之夢

最起碼我就幹不出來這事。

父母的情商比較低,在教育孩子的時候,應該怎麼做呢?

在教育孩子的過程中,一定要不要採用武力手段,要儘量與溫柔和平靜的語氣和孩子溝通,在孩子發生錯誤時,家長首先要冷靜一下,可以提前想一下如何和孩子溝通再開口,不要太過強硬,這樣可能會引起孩子的逆反心理,要幫助孩子理解問題的嚴重性,讓孩子自覺清晰的認識到問題才能夠幫助他,更好的提高自己。我認為在教育孩子的...

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我是情商很低的女生。上班以後我發現自己這樣很惹人討厭,因為跟不上趟,反應比別人慢,說話又說不到

我剛入社會的時候也這樣。別人說我缺心眼,現在回想起來,覺得那時間的我特單純特天真。別擔心太多,這個年紀的天真單純都是很珍貴的,經歷得少,自然不能跟閱歷豐富的他們比。我沒有什麼好的辦法,如果是因為你閱歷少,給你一本書你也學不會,很多東西都是要經歷的,然後你就會慢慢遠離現在的你。順其自然好了,但是不要跟...