1樓：
在強迫症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的。
強迫症最重要的就是因為強迫症本身都是自動思維，暗示，反抗，只會越來越嚴重。
建議你看看一篇「明鏡
心態」的文章，一種從心理的根源的原理和方法，肯定有收穫！
2樓：暮秋下的陽光
推薦去找專業的心理諮詢師。 你這個問題已經是需要解決的
3樓：
你**了嘛？強迫症**率很高的啊。
4樓：傲嬌腹黑女王控
具體伴隨其他心理疾病有哪些？
幾種常見的心理疾病
我感覺自己有心理障礙，強迫症這個在很早之前就發現了，個人感覺還可以，只是在衛生和一些無關緊要得方面
5樓：冬翔
你現在的情況必須要正確面對了，如果想在網上解決，說明你還是沒有勇氣去面對現實。儘快去醫院找心理醫生傾訴、疏導，才能解決問題。
讀過《尋找佛洛伊德:精神分析理論與經典案例》的幫幫忙，說說裡面的老鼠男子:強迫障礙的經典案例。謝謝
有強迫症和社恐，還有其他心理問題，應該看心理醫生還是心理諮詢師??
6樓：匿名使用者
其實你這並不是什麼很嚴重的心理疾病。你這是心理障礙。
心理障礙和心理疾病是有一定的區別的。
你可能曾經在人際交往中受到很大的傷害，可能你自己都不知道這一點，可能只是別人無意之中的舉動，但卻讓你受傷了，你可能也並不知道這一點，總是以為是自己有問題怎麼的。但其實是因為別人對你的內心造成了傷害，並留下了陰影，然後產生了障礙。
還有就是，你可能很難接受現實生活中的一些事情，所以導致你會選擇逃避和害怕面對所有事情。
然後家人不理解你。不懂得怎樣去開導你。反而帶你去看心理醫生，但是心理醫生並不能很好的解決你的病情，可能醫生也無從下手，所以會開一些藥物緩解一下你暫時的消極心態。
首先，你可以每天喝點咖啡，對你的抑鬱有好處，會使你變得積極起來。然後再看一些**心靈的書籍。我推薦你看「當代積極心理學」這本書很不錯，劉翔平主編的。
晚上要是睡不著，建議你喝一杯純牛奶再睡，牛奶可比安眠藥好多了。而且對身體好，有營養。
你要相信自己，一定會好起來。每天晚上入睡之前跟自己說三次「我會好起來，我一切都很好，我很積極、陽光，所有人都很喜歡我。」
如果你覺得有必要，我建議你去看心理諮詢師而不是心理醫生。^_^~
7樓：西拉的耳朵
嘿嘿，我也是社恐，你說的和我的煩惱很像
在這裡面困了十年，心理諮詢過，覺得沒效果就中斷了。
後來就索性不想這個事情，讓自己忙起來，該幹什麼幹什麼，睡不著就不睡，順其自然。煩惱的事都不想，活一天算一天。該和人交往不逃避，緊張得快倒了，臉通紅還是堅持下去，交往完後不回想，幹自己的事情。
閒起來看書，擴大視野。
現在居然可以輕鬆的和陌生人哈哈笑著聊天了，以前這是不可想象的。
會好的，年齡大了，閱歷多了就慢慢好了，真的。
qq398367963，呵呵，非專業人士，但非常願意和你聊聊
8樓：
從你的追問中有提到「抗抑鬱藥」但你說提問的是「強迫症和社恐」，抑鬱藥物說明是心境障礙類的，強迫和社恐是神經質類的。
有開過藥，那說明醫院有確診過了？你說服藥有***，但服藥後情緒是不是穩定了呢？
「見到人就很緊張，別人注意自己就覺得很緊張，非常緊張，心悸心慌氣短，笑也不敢笑，哭也不敢哭，和別人對話不敢看著別人，就怕別人不知道怎麼看我，太在意別人的想法看法」「不敢上街，每天都活在焦慮緊張，抑鬱的狀態下，人都快瘋了」這些描述有恐懼症的狀態，但沒有看到有強迫症的症狀表現。
建議你還是先去醫院做下進一步的診斷，醫院診斷出報告後可以通過心理諮詢師輔助的做一些心理上的疏導。
希望你早日恢復到你想要的狀態！
9樓：萬物生長
朋友，你的症狀我非常瞭解！可以說你那根本就不是病，不過是個人主觀想法帶來的錯誤產物。如果你把它當做病來治，那我敢說你將永遠都治不好，如果把它當做很正常的表現反而能夠完全徹底的**！
因為你根本就沒有任何疾病。肚子餓了要吃飯，口渴了要喝水，見到領導會緊張，在公公場合會恐慌…等等，這都是人類的本能反應，屬於正常表現，而你卻把他當做是「病」來治。你可以這樣想想：
我就是這麼樣了，怎麼著啊，能把我怎麼樣啊？我一定會成功的！而且該做什麼就做什麼，正常該做的事務，比如工作等等一律都照常去做，堅持下去去做，豁出去了！
緊張就緊張唄，恐慌就恐慌，這些都屬於正常的反應。慢慢的你就一定會完全徹底的**。總之一切你都接受，不抵抗不反抗。
另外你不用去看心理醫生，花那冤枉錢反而卻不一定能治好，因為我就是心理醫生。你只要按我的話去做就ok!因為這種不是毛病的毛病不把它當回事反而容易好，更沒有必要去相信什麼藥物**，祝你健康快樂。
10樓：
你現在在不斷的對自己心裡暗示。。。放大自己的問題。。。你就是太缺乏跟人接觸了。。。
為什麼對人感到恐懼又敵意 因為你覺得他們對你過不去。。。原始開端是「你覺得」。這是主要問題所在 你的外表或者某些缺點過度明顯造成你嚴重自卑。
你比別人更在乎。。造成你的恐懼開始胡思亂想 不斷暗示自己別人的眼神 放大他們敵意。。。每個人都正常對待他人的缺點你應該豁出去的感覺。。
反正這些都已經這樣何必執著呢。。有些東西看久了也就習慣。。。記得以前在走臺階的路上摔倒。。
正好又靠近馬路好多公交停在那裡。。多丟人啊。。可是呢我只要逃離這邊。。
不就沒事了。。因為他們再怎麼說再怎麼笑我又不知道。。因為他們只是萍水相逢。。
還有就是剃光頭。。 不管在**都被人說上學的時候同班同學經常笑說。。可是時間長了也就習慣了。。。
你一直讓別人覺得另類只會對你自己產生嚴重的恐懼。。。你只要勇敢面對自己就可以勇敢的面對別人。。。淡然的習慣。。
11樓：
心病還要心藥治，自己心態不平衡，自己找原因，沒事看看哲學，看看世界史，瞭解瞭解人類社會的發展，就發現跟你的生活會和歷史有些許雷同。現在的中國教育重點傾向於技能專業化。培養出來的人格根本不完整。
比如對死亡普遍無法接受。
你現在所要做的就是要歸零，停止所有無謂的想法。學習充實自己，畢竟才22歲 讓自己心理成長起來。不像有些人到了30，40歲 還跟小孩子樣
12樓：蓋德
你好，就你所說的「見到人就很緊張，太在意別人的想法看法」等，這是很典型的社交恐懼症的表現，看得出你的社恐似乎已經比較嚴重了，泛化到了父母，而且不出門，社會退縮也很明顯。有關強迫的症狀在你描述中好像沒有看到，因此無法判斷。另外，你的睡眠問題也比較明顯，看的出這些症狀對你的身心都有了很大的負面影響。
建議你還是要接受系統的循序漸進的專業**和訓練才行。根據相關研究發現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。建議你還是儘早去專業心理**機構，以便於及時得到更有針對性的**。
13樓：匿名使用者
我以前和你的症狀一模一樣啊。。。後來服了一些藥慢慢才好的。。你是不是有時候看人的眼神時就會腦袋空白，不知道正在和那人說什麼，然後自己就感覺到不正常了？
這種情況我以前沒好的時候經常有，，不過現在基本沒有了，偶爾會有一兩次。。。我告訴你一個辦法，和別人說話的時候別走神，注意談話的內容就不會注意到他（她）的眼神了。。
14樓：情判
強迫症是心病，心病要用佛法醫。佛法可以了卻世間一切憂愁苦惱，生老病死。
15樓：匿名使用者
看心理醫生吧。心理諮詢師一般就是幫助人排解心理壓力，環節一些輕微的心理問題。但是你的情況應該是已經對身體產生影響了，有可能會用到一些藥物，像安眠藥之類的，這些都是要有藥師資格證的才能開，心理諮詢師是沒資格開藥的。
16樓：匿名使用者
害怕,恐懼,擔憂,焦慮這些都是心理問題引起的負面情緒,為什麼會產生這些負面情緒跟個人成長的經歷,家庭背景,生活背景,教育背景有關,只要你想改就一定可以通過心理諮詢解決的.這樣的問題廣州慧苑的張功才老師**起來有專長,有機會你可以去找他.
17樓：揚以杉
你是神經衰弱，建議你每天晚上靜坐20分鐘，把所有精力都放在呼吸上，切記，呼吸要深，這樣效果更好。
18樓：
先去看一下諮詢師看看有什麼解決辦法再說
19樓：匿名使用者
你要看心理**師，仔細檢查一下。不一定要吃藥的，如果是輕中度抑鬱症，可以通過談話類，或者自然**進行調整。如果確實需要吃藥，諱醫忌疾也只會把情況越拖越嚴重，對麼？
其實，最恐懼的是恐懼本身，而不是恐懼的物件，鼓起勇氣來吧。
20樓：米米
我也有強迫症和社恐,為此還休學了, 根據我的經驗覺得看啥心理醫生都沒必要,還有啥精神病呀,是 人都有精神病,只是看她的患病程度,說好多方法都沒用,主要靠你自己,加油,``````````````````````````````````````
21樓：匿名使用者
你好，可以肯定的是你有嚴重的心理問題，具體是什麼需要到醫院的心理門診去就醫，一般當地較大的醫院都有的。
22樓：匿名使用者
心理醫生或者諮詢師恐怕決絕不了你的問題，建議你去看精神科！早診斷，早**，早**！
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我總強迫自己想一些問題怎麼辦？屬於強迫症
我現在也有這種情況，不過我是語文上的。你要試著讓自己忙一些，並常常做一些深呼吸運動，心裡會好受些，之後再想起來就對自己說 別想了，這都是強迫症搞的鬼。慢慢的症狀就會好多了。你知道你為什麼會強迫嗎？唯一的原因就是你總是在抗拒壓抑你自以為不好的念頭或者想法。比如 你所敘述的容易被一句話或者一個專有名詞所...